問韌帶撕裂多久可以跑步

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• 韌帶撕裂癥狀

  韌帶撕裂，通常是急性的狀態，比如說劇烈運動以后，或者是高強度的負重，或者突然發力以后，出現韌帶的斷裂。我們有些病人能夠感覺到，當時的韌帶損傷，斷裂的聲音，比如跟腱，交叉韌帶。我們很多病人都能自己告訴醫生，我在運動中間，突然聽到疼痛的部位的響聲，然后就出現了不能運動這樣的情況，然后出現局部的疼痛腫脹，活動受限，那么當然只是病人的主觀感受，醫生當然有很多手法進行一些檢查。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 76367次

• 韌帶撕裂的治療方法

  韌帶撕裂以后，我們關鍵看韌帶撕裂到什么程度，韌帶撕裂大多數情況下都是按三度來分的，如果是一度、二度損傷，那我們很可能選擇是保守治療，比如說石膏或者支具固定制動，或者是一些其他的護具，比如說護踝、護膝、護腕、護肘這些，相關的護具來做保護。然后撕裂的當時，第一天我們應該采取冷敷，然后過了第一天以后，我們采取熱敷。當然還有其他的很多的理療的辦法，甚至還可以用一些相關的機器，比如說微波、紅外之類的來照射來促進愈合。對韌帶撕裂，如果比較嚴重，完全斷掉了，那我們對功能影響比較大的情況下，建議做手術。當然還有另外一些運動員，這類的特殊的人群，他對運動要求比較高，對力量也要求比較高，我們都是建議，首先考慮手術為主，來恢復他的力量和運動功能。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 17569次

• 韌帶撕裂多久可以跑步
  韌帶撕裂之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度。損傷的嚴重程度不一樣，恢復的時間長短就不一樣，可以站立行走以及跑步的時間也是不同的。如果韌帶撕裂非常嚴重，是需要積極的進行手術治療的，手術之后需要石膏固定至少六個星期左右的時間。拿掉石膏之后，需要積極的進行關節的康復功能鍛煉，需要在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，這個過程一般也需要兩個月左右的時間。所以，如果韌帶撕裂比較嚴重，如果可以跑步的話至少需要3到4個月左右的時間。如果韌帶損傷程度不是很嚴重，積極的進行石膏固定3到4周的時間就可以了。拿掉石膏之后也需要一個月到兩個月左右的時間進行關節的康復功能鍛煉以及站立行走，所以說，如果韌帶撕裂不是很嚴重，一般需要三個月左右的時間才可以跑步。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-11 6095次

• 腳踝韌帶撕裂多久可以跑步
  對于病人出現了踝關節部位韌帶撕裂以后，無論病人是采用保守的治療還是手術的治療，韌帶部位修復需要四到六周的時間，四到六周以后病人還可以行踝節部位的屈伸和負重的活動。在六周以后可以逐漸的行走路活動，在走路活動兩周以后可以試著慢跑的活動，腳踝韌帶撕裂以后如果想要跑步活動，必須要等到八周以后才可以逐漸的慢跑。但是剛開始跑步的時間不宜過長，以免導致韌帶部位過度的受力引起韌帶水腫，踝關節不適的情況。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-19 6382次

• 腳踝韌帶撕裂多久可以跑步
  病情分析：腳踝韌帶如果輕中度撕裂，需要使用支具固定六周左右，重度撕裂手術治療后使用支具或石膏固定四到六周，才可以撤掉支具進行關節功能訓練，循序漸進加重活動度，三個月后才可以跑步。意見建議：腳踝韌帶撕裂恢復期應嚴格遵醫囑康復訓練。如果出現腳踝腫脹、疼痛或者不能承重等情況，應停止鍛煉，避免二次受傷。避免過度、過早活動，影響韌帶恢復，造成踝關節不穩定。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-08-27 1001次

• 韌帶撕裂還能跑步嗎
  病情分析：韌帶撕裂不能跑步，需要等到韌帶撕裂完全恢復后才能夠跑步。韌帶撕裂常見于高強度的運動或者嚴重外傷，損傷后應立即制動休息，24小時內可以進行冷敷。意見建議：韌帶撕裂程度較輕的可以使用石膏或支具固定，撕裂較重的或完全斷裂的需要進行手術治療，恢復期間不能跑步，應多休息，避免劇烈運動，避免過度勞累。飲食上多吃含蛋白質、維生素豐富的食物，忌辛辣刺激性食物。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-08-28 802次

• 腳踝韌帶撕裂多久可以跑步
  對于病人出現了踝關節部位韌帶撕裂以后，無論病人是采用保守的治療還是手術的治療，韌帶部位修復需要四到六周的時間，四到六周以后病人還可以行踝節部位的屈伸和負重的活動。在六周以后可以逐漸的行走路活動，在走路活動兩周以后可以試著慢跑的活動，腳踝韌帶撕裂以后如果想要跑步活動，必須要等到八周以后才可以逐漸的慢跑
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 348次

• 韌帶撕裂休息多久
  韌帶撕裂休息的時間的長短主要還是看韌帶撕裂的嚴重程度以及恢復的具體情況，韌帶損傷之后需要積極的去完善檢查，包括磁共振檢查，還要進行關節的穩定性的檢查，如果損傷程度比較嚴重需要積極的進行手術治療，手術之后需要進行石膏固定六周左右的時間，那么這種情況下，一般來講都能夠恢復的比較好，也就是說韌帶撕裂比較嚴
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 255次