問長期失眠多夢的治療方法有哪些

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• 失眠多夢的原因有哪些？

  首先有生理上的原因，失眠者多見于老年人，隨著年齡的增長人的睡眠質(zhì)量會逐漸變差，難以進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài)，而且睡眠的時候還常常會做很多的夢。第二，和心理因素有關(guān)，很多人工作生活和學(xué)習(xí)中有各種沖突或者是困境，很容易造成焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或者是思慮過度，這都可以導(dǎo)致失眠多夢。另外就是外界環(huán)境的變化和不良的生活習(xí)慣，不良的環(huán)境或者是壞的習(xí)慣對大多數(shù)人來說都有可能會影響睡眠，比如說像噪音、光線的強(qiáng)弱都可以導(dǎo)致失眠多夢。另外過饑或者是過飽，或者是臨睡前劇烈的運(yùn)動，或者是作息不規(guī)律，都可以影響睡眠。還有就是器質(zhì)性的疾病，像甲狀腺功能亢進(jìn)或者是顱內(nèi)占位性疾病都會影響睡眠。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2150次

• 失眠多夢的原因有哪些？

  那么失眠多夢，我們每個人可能都有所體驗，晚上睡不著覺，很不容易入睡，好不容易睡著了又做很多夢，各種各樣離奇古怪的，甚至恐怖的夢，那么中醫(yī)角度來說，失眠多夢它有以下一些原因，首先是心脾兩虛，我們心血不足、脾氣虧虛，我們氣血不足了，那么心神失養(yǎng)，造成了我們的失眠多夢。那還有一種屬于肝陰虛，肝火上炎型的，就是我們平時表現(xiàn)就是急躁易怒，這個很容易著急，那么嘴里邊會有苦的感覺，口苦咽干、眼睛發(fā)紅、有紅血絲，有的甚至?xí)[痛，耳朵會鳴，這屬于陰虛火旺的一些表現(xiàn)，那在這種情況下，出現(xiàn)的這個失眠多夢，屬于肝火上炎型的這個失眠多夢，那么還有一種類型，屬于心腎不交型的，什么叫心腎不交型的呢，就是我們的腎主水、心主火，那么心腎不能交通，腎水不能上系于心，心火不能下溫于腎，那么失于交泰，造成了失眠多夢，叫心腎不交型的，那么還有一種類型屬于胃腹失和型的，我們平時脾胃比較虛弱，然后又吃了大量不好消化的食物，那么造成了胃腹失和，導(dǎo)致我們心神受擾，造成失眠多夢，這是胃腹失和型的。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 28023次

• 長期失眠多夢的治療方法
  睡眠障礙一般都是精神心理因素所引起的。常常與精神緊張、壓力較大、勞累過度、作息不規(guī)律等因素有關(guān)。改善睡眠，首先要去除誘因，養(yǎng)成良好的睡眠和衛(wèi)生習(xí)慣。每天要有規(guī)律的作息時間，有良好的休息環(huán)境，平常白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，保持良好的心態(tài)。可以睡前泡腳，聽舒緩的音樂，如果失眠比較重，要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確治療方案。
  語音時長 1:13”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-25 12039次

• 失眠多夢的原因有哪些？
  可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠多夢的原因有很多，比如說某些藥物方面的因素，患者心理方面的因素，身體方面的原因，以及環(huán)境方面因素等。另外，失眠的話在中醫(yī)上我們又稱之為不寐，出現(xiàn)不寐的原因主要就是陽盛陰虛、陰陽失交。治療上主要是以補(bǔ)虛瀉實，調(diào)整臟腑陰陽為治療原則。在中醫(yī)上可以分為心脾兩虛型，陰虛火旺型，肝郁血虛型，心虛膽怯型，痰熱內(nèi)擾型等。有失眠的患者建議應(yīng)該予以重視，盡早就醫(yī)。患者應(yīng)該遵醫(yī)囑口服藥物。另外也應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律，舒緩壓力，放松情緒，清淡飲食，適當(dāng)?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉等。
  語音時長 01:19”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-29 1710次

• 失眠多夢的治療方法是什么
  建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，安神補(bǔ)心片，腦心舒口服液，安神補(bǔ)腦液等治療。也可以針灸治療失眠多夢，結(jié)合穴分布在人體五個部位，如頭部的睡眠三針、耳部的安神四穴。手部的睡眠穴、頸部的安眠四穴和足部的睡眠二針等等。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 1903次

• 失眠多夢的原因有哪些？
  病情分析：從中醫(yī)角度來講，失眠多夢的原因一般有肝火擾心、痰火擾心、心脾兩虛、心膽氣虛、心腎不交等幾個方面的原因。從西醫(yī)角度來講有可能是植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、消化不良、貧血等疾病導(dǎo)致的。意見建議：建議平時建立有規(guī)律的作息制度，從事適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉或者體力勞動，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。睡前飲食要清淡，不要喝濃茶、抽煙、飲酒，臥室要相對安靜，臥床要舒適。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-08-08 1303次

• 失眠多夢的治療方法
  失眠多夢的治療方法有很多種，首先，患者應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以選擇針灸治療。針灸治療綠色安全實惠，沒有任何的毒副作用，而且對于失眠多夢的這種情況，治療效果十分顯著。在臨床上失眠多夢的選穴主要有百會、風(fēng)池、合谷、內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交、陰陵泉，等等，留針30分鐘。同時可以配合拔罐治
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-11-30 2837次

• 耳鳴失眠多夢怎么調(diào)理最好的治療方法
  耳鳴、失眠與多夢，往往相互關(guān)聯(lián)，影響患者的日常生活質(zhì)量。針對這些癥狀，綜合調(diào)理是最佳的治療方法，具體包括改善生活習(xí)慣、心理調(diào)適以及合理用藥。改善生活習(xí)慣是基礎(chǔ)。患者應(yīng)保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。睡前避免飲用咖啡、茶等刺激性飲品，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-06 0次