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• 失眠多夢的原因有哪些？

  那么失眠多夢，我們每個人可能都有所體驗，晚上睡不著覺，很不容易入睡，好不容易睡著了又做很多夢，各種各樣離奇古怪的，甚至恐怖的夢，那么中醫(yī)角度來說，失眠多夢它有以下一些原因，首先是心脾兩虛，我們心血不足、脾氣虧虛，我們氣血不足了，那么心神失養(yǎng)，造成了我們的失眠多夢。那還有一種屬于肝陰虛，肝火上炎型的，就是我們平時表現(xiàn)就是急躁易怒，這個很容易著急，那么嘴里邊會有苦的感覺，口苦咽干、眼睛發(fā)紅、有紅血絲，有的甚至會腫痛，耳朵會鳴，這屬于陰虛火旺的一些表現(xiàn)，那在這種情況下，出現(xiàn)的這個失眠多夢，屬于肝火上炎型的這個失眠多夢，那么還有一種類型，屬于心腎不交型的，什么叫心腎不交型的呢，就是我們的腎主水、心主火，那么心腎不能交通，腎水不能上系于心，心火不能下溫于腎，那么失于交泰，造成了失眠多夢，叫心腎不交型的，那么還有一種類型屬于胃腹失和型的，我們平時脾胃比較虛弱，然后又吃了大量不好消化的食物，那么造成了胃腹失和，導(dǎo)致我們心神受擾，造成失眠多夢，這是胃腹失和型的。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 28871次

• 失眠多夢怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當?shù)脑黾舆\動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 2304次

• 失眠多夢的原因有哪些
  夢是一種正常的生理現(xiàn)象，當影響睡眠時，則要引起注意。那么，它的原因都有哪些呢？以下一些原因，可以供大家參考一下。第一，是環(huán)境的原因，常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。第二，是生理因素。例如精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病等。第三，是心理因素。生活工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、難過、緊張等，都可以導(dǎo)致失眠多夢。第四，是藥物因素。如飲酒和藥物的濫用。第五，是年齡因素。年齡越大失眠的發(fā)生率越高。第六，是內(nèi)外部的刺激。比如白天勞累過度，臨睡前深思熟慮等。第七，是不良的環(huán)境和習慣。例如噪聲，光線強弱，冷熱都可以導(dǎo)致失眠多夢，過飽或饑餓臨睡前的劇烈運動，作息無規(guī)律都可影響睡眠。另外，還與人的情緒狀態(tài)和個體的功能狀態(tài)差異有關(guān)。
  語音時長 1:29”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-08-15 4184次

• 失眠多夢的原因有哪些？
  可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠多夢的原因有很多，比如說某些藥物方面的因素，患者心理方面的因素，身體方面的原因，以及環(huán)境方面因素等。另外，失眠的話在中醫(yī)上我們又稱之為不寐，出現(xiàn)不寐的原因主要就是陽盛陰虛、陰陽失交。治療上主要是以補虛瀉實，調(diào)整臟腑陰陽為治療原則。在中醫(yī)上可以分為心脾兩虛型，陰虛火旺型，肝郁血虛型，心虛膽怯型，痰熱內(nèi)擾型等。有失眠的患者建議應(yīng)該予以重視，盡早就醫(yī)。患者應(yīng)該遵醫(yī)囑口服藥物。另外也應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律，舒緩壓力，放松情緒，清淡飲食，適當?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉等。
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  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-29 1877次

• 失眠多夢的原因有哪些？
  病情分析：從中醫(yī)角度來講，失眠多夢的原因一般有肝火擾心、痰火擾心、心脾兩虛、心膽氣虛、心腎不交等幾個方面的原因。從西醫(yī)角度來講有可能是植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、消化不良、貧血等疾病導(dǎo)致的。意見建議：建議平時建立有規(guī)律的作息制度，從事適當?shù)捏w育鍛煉或者體力勞動，增強體質(zhì)，促進身心健康，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。睡前飲食要清淡，不要喝濃茶、抽煙、飲酒，臥室要相對安靜，臥床要舒適。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-08-08 1303次

• 失眠多夢的原因有哪些
  失眠多夢是一種睡眠障礙引起的，失眠的原因有很多，主要是大腦正常的興奮和抑制過程失調(diào)，很多原因都可以通過影響大腦正常的興奮和抑制過程而導(dǎo)致失眠，主要包括軀體、生理、心理、精神、藥物、人為性、營養(yǎng)缺乏等因素。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 1901次

• 頭疼失眠多夢
  頭疼失眠多夢可能是由于植物神經(jīng)紊亂造成的，也有可能與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系，可以通過心理治療或服用藥物治療。1、植物神經(jīng)紊亂：是由各種原因所導(dǎo)致的交感神經(jīng)以及副交感神經(jīng)平衡被打亂，比如平時過度勞累或突然受到了精神創(chuàng)傷都容易引發(fā)此病，通常會表現(xiàn)為頭暈、頭疼、失眠、多夢等癥狀。可以通過服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 557次

• 頭疼失眠多夢
  頭疼、失眠、多夢是許多人都會遇到的問題，這些癥狀可能與多種因素有關(guān)。首先，生活習慣不規(guī)律是導(dǎo)致這些癥狀的常見原因之一。經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律或缺乏運動，都可能導(dǎo)致身體機能紊亂，從而引發(fā)頭疼、失眠和多夢。為了改善這些情況，建議養(yǎng)成良好的作息習慣
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次