失眠多夢(mèng)的原因有哪些?

醫(yī)生主講實(shí)錄

首先有生理上的原因,失眠者多見于老年人,隨著年齡的增長(zhǎng)人的睡眠質(zhì)量會(huì)逐漸變差,難以進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài),而且睡眠的時(shí)候還常常會(huì)做很多的夢(mèng)。

第二,和心理因素有關(guān),很多人工作生活和學(xué)習(xí)中有各種沖突或者是困境,很容易造成焦慮、抑郁、緊張、激動(dòng)、憤怒或者是思慮過度,這都可以導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。

另外就是外界環(huán)境的變化和不良的生活習(xí)慣,不良的環(huán)境或者是壞的習(xí)慣對(duì)大多數(shù)人來說都有可能會(huì)影響睡眠,比如說像噪音、光線的強(qiáng)弱都可以導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。

另外過饑或者是過飽,或者是臨睡前劇烈的運(yùn)動(dòng),或者是作息不規(guī)律,都可以影響睡眠。

還有就是器質(zhì)性的疾病,像甲狀腺功能亢進(jìn)或者是顱內(nèi)占位性疾病都會(huì)影響睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 冻千秋的堕落h污文冬妃| 很污的视频网站| 国产在线精品无码二区二区| 国产床戏无遮挡免费观看网站 | 国产在线无码视频一区二区三区| 亚洲午夜精品久久久久久浪潮| 91大神在线免费观看| 欧美高清一区二区三| 国产黄三级高清在线观看播放| 亚洲熟妇少妇任你躁在线观看| 99久久综合久中文字幕| 毛片免费在线观看网站| 国产美女视频一区| 亚洲午夜国产精品无码老牛影视| 2019日韩中文字幕MV| 欧美一级在线播放| 国产无套内射久久久国产| 久久综合第一页| 这里只有精品视频在线| 拍拍拍无挡免费视频网站| 午夜福利试看120秒体验区| www国产亚洲精品久久久| 炕上摸着老妇雪白肥臀| 国产精品麻豆va在线播放| 亚洲区小说区图片区qvod| 午夜免费1000部| 日韩中文字幕亚洲无线码| 国产一区二区三区在线看片| 久久99精品久久久久久久久久 | 欧美成人第一页| 国产精品亚洲综合一区在线观看| 九九影院理论片在线观看一级| 顶级欧美色妇xxxxx| 成人看的一级毛片| 免费v片在线观看视频网站| 97人妻人人做人碰人人爽| 果冻传媒视频在线观看| 日本电影一区二区| 国产乱色精品成人免费视频| 中文japanese在线播放| 狠狠热精品免费观看|