問減肥晚上能吃柚子嗎

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• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發(fā)揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 60276次

• 妊娠高血壓能吃柚子嗎

  妊娠期高血壓疾病，沒有忌口的東西，我們只是說在妊娠期，在對高血壓疾病的心腦血管疾病預(yù)防中，大家認為第一個是高鈣的飲食；第二個是低鹽的飲食。因為高鈉低鈣，可能會是高血壓疾病，發(fā)生發(fā)展的一個重要的因素。另外一個神經(jīng)的興奮劑，比方說濃茶、濃咖啡，它可能會影響你的睡眠，是對于高血壓疾病的發(fā)生發(fā)展有一定影響。除此之外，我們沒有特殊的食物，是治療高血壓疾病的，也沒有特殊的食物，是導(dǎo)致疾病發(fā)生的。柚子是一個很好的水果，含有豐富的維生素，是可以吃的。

  

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  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 4327次

• 減肥能吃柚子嗎
  減肥可以吃柚子，柚子所含熱量極低，所以吃柚子不會長胖，柚子是一種減肥水果，多吃不會胖反而會減肥，但是食用也要適量，有幾種情況是不能吃柚子的，空腹不要吃，生病吃藥的時候不要吃，胃腸不好的人要注意，有腎臟方面疾病的人不要吃，有關(guān)節(jié)骨刺類風(fēng)濕的毛病的人盡量不要吃。柚子含有非常豐富的營養(yǎng)價值，它里面含有大量的營養(yǎng)元素，其中包括身體所需的蛋白質(zhì)和有機酸，它里面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所需必須的微量元素，柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉。因此是患有心腦血管病及患者最佳的食療效果，果肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美容、美膚等功效，經(jīng)常食用對糖尿病血管硬化等疾病有輔助治療作用，對減肥者有健體養(yǎng)顏功能。
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  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 22846次

• 吃柚子減肥嗎
  吃柚子能減肥，因為柚子當(dāng)中含有豐富的維生素C、纖維以及果酸，但是柚子的熱量卻很低，屬于柑橘類的水果，柚子纖維比較高，食用之后會讓人產(chǎn)生飽腹感，同時柚子含有豐富的果酸，能有效的刺激胃腸黏膜，阻止?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)的吸收，會讓食用者產(chǎn)生不想吃飯的感覺，這樣就會起到減肥的效果，柚子還有一些降火，美容美顏，延緩衰老的功效。柚子雖然能夠減肥，但是也控制食用量，食用過量會引起惡心、嘔吐、反酸等癥狀。
  語音時長 01:29”
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-12 1316次

• 減肥晚上可以吃柚子嗎
  柚子是一個減肥比較好的水果。因為柚子內(nèi)含有大量的維生素、微量元素以及礦物質(zhì)、膳食纖維。柚子內(nèi)含有的纖維進食后能增加飽腹感。飯量減少，自然能起到減肥的效果。減肥還需要結(jié)合飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，以及加強運動。減少熱量的攝入，增加熱量的代謝。健康的減肥。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2019-02-01 2701次

• 減肥晚上能吃堅果嗎
  減肥的時候晚上是絕對不可以吃堅果的，堅果中的脂肪含量是比較高的，熱量也是比較大的，減肥期間如果吃了熱量比較大的食物熱量都會囤積在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，反而會造成機體肥胖的現(xiàn)象，所以減肥期間晚上是不可以吃堅果的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-31 5404次

• 減肥晚上能吃牛肉嗎
  減肥的人晚上一般情況是能吃牛肉的，但是一定要適量。牛肉是生活當(dāng)中比較常見的食物，所含的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，例如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素等。減肥的人晚上適當(dāng)吃一些牛肉能夠為身體補充營養(yǎng)成分。而且牛肉當(dāng)中的脂肪含量也比較低，比較適合減肥的人吃，所以說減肥的人晚上一般是能吃牛肉的，但是必須要控制好量，
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 592次

• 減肥晚上能吃牛肉嗎
  減肥晚上可以適量吃牛肉。牛肉作為一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，在適量的情況下，晚上食用并不會對減肥造成負面影響。牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，這不僅有助于維持肌肉量，還能促進新陳代謝，對于減肥人群來說，是保持身體健康和塑造體形的良好選擇。同時，牛肉中的鐵和鋅等礦
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次