糖尿病病人如何運動鍛煉

男, 49歲

2020-06-24 1645次

病情描述:

糖尿病病人如何運動鍛煉

醫生回答

病情分析:

糖尿病病人,建議根據自己具體情況適當加強運動鍛煉。建議選在餐后1小時運動。一周可以進行2~3次戶外運動,另外建議患者運動以慢走、慢跑等有氧運動為主,每次運動20~30分鐘左右。

意見建議:

建議患者運動鍛煉之前,最好監測一下血糖水平,如果血糖水平偏低,則建議患者不要運動,防止嚴重低血糖發生。建議患者盡量不要選擇空腹運動。

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