問孕婦可以吃咸瓜子嗎
病情描述:
孕婦可以吃咸瓜子嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以少量的吃一些咸瓜子,瓜子中含亞麻酸和亞油酸,既可以促進胎兒的生長發育又能穩定孕婦血脂促進身體微循環,但是每次吃的時候要注意量,不宜多吃。
意見建議:
孕期要保持每天的營養均衡,多吃一些新鮮的蔬菜水果,這樣可以補充身體所需要的維生素。平時注意多休息適當做一些運動,這樣可以促進身體的新陳代謝。
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