問高血壓日常需要注意什么

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• 中老年高血壓患者日常需要注意什么

  高血壓是中老年的高發病，患有高血壓是需要在日常生活中加以調整和用藥治療的，那么中老年高血壓患者日常需要注意什么？一起來看一下。首先健康的飲食可顯著降低膽固醇濃度和心臟病的發病率，因此中老年高血壓患者日常需要養成健康的飲食習慣，比如戒煙、戒酒、不飲濃咖啡和濃茶等等，其次生活要規律，保證充足睡眠，注意保暖，預防上呼吸道感染等。中老年高血壓患者可進行適當的運動，醫生在診治中應根據患者的不同情況，對其運動的方法和運動量加以指導，根據患者的體質、病情以不感到疲勞為宜。在注意日常調整治療的同時，也要注意監控血壓情況，藥物治療是高血壓治療的重要手段，臨床上的治療高血壓的藥物有多種，比如常見的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ），這種藥是一類長效、高血管選擇性的鈣通道阻滯劑，不僅降壓效果明顯，而且降壓作用平穩，是作為老年高血壓患者降壓治療的基本藥物。總的來說臨床中降壓的藥物有五大類，每一類降壓藥針對不同的高血壓患者有不同的選擇性，因此患者一定要在專業醫師的指導下，選擇對患者本人最有益的藥物治療。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。

  

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  唐國棟 副主任醫師北京醫院

  2021-06-22 16611次

• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當的運動。第四，保持心理平衡，然后適當的體育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經過服藥治療以后血壓平穩，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫生的指導下調整降壓藥物的口服劑量。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 14757次

• 高血壓日常需要注意什么
  高血壓的患者日常生活當中一定要注意積極配合醫生按時按量服用降壓的藥物，使血壓控制在正常范圍之內。同時還應該要注意在飲食習慣上進行調理。飲食上盡量要以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食原則為主，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，提高抵抗力。同時還應該要適當的運動，運動對于血壓的控制也有很好的幫助作用。同時還應該要放松心情，避免情緒過度緊張，焦慮，激動，有一個好的心態對于疾病的控制也有很好的幫助。對于體型過度肥胖的患者，一定要注意適當的減肥，控制體重。另外，高血壓的患者可以多吃一些富含維生素，富含纖維素的一些食物。纖維素能夠增加腸道的蠕動，能夠有一個潤腸通便的作用，而且還能夠防止便秘。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-26 1402次

• 高血壓患者日常中需要注意哪些
  對于患有高血壓的患者，在日常生活當中一定要注意限制食鹽的攝入量。如果食鹽攝入過多有可能會造成血壓升高，對于血壓的控制是十分不利的，而且還有可能會引起更加嚴重的并發癥。同時像一些刺激性的食物，比如說像一些咖啡，濃茶，烈酒，它對于血管的活性會進行干預，有一定的影響，也有可能會導致血管異常的痙攣，所以對于血壓來說也是非常不利的。另外，高血壓的患者飲食上盡量要以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食原則為主，同時適當的運動，不要長時間坐著不運動，運動對于血壓的控制也有一定的幫助。同時還應該要注意，在這期間晚上不要熬夜，保證睡眠充足，白天適當的休息，不要過度勞累。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-24 1243次

• 高血壓患者日常中需要注意哪些
  病情分析：在日常生活中高血壓患者應該注意適當控制晚餐的量，避免增加患者的胃腸負擔，進而影響睡眠質量，最后導致血壓受到影響。意見建議：建議患者定期監測自身的血壓水平，在測量血壓之前，患者應該盡可能保持穩定的情緒，呆在安靜的環境中測量。如果血壓出現了異常的波動，建議患者立即詢問醫生進行治療。
  田峰 副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-06-26 801次

• 高血壓飲食需要注意什么？
  對于高血壓病患者的飲食，主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主，平時不要吃得太咸，也不能吃得太油膩，要多吃蛋白質含量高的食物，多吃含鉀豐富的水果或者蔬菜，最重要的是需要堅持口服降壓藥，不能私自停藥。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-22 2004次

• 高血壓日常生活中要注意什么？
  高血壓患者在日常生活中應該注意以下幾點：高血壓患者在日常生活中應該注意休息、不要熬夜工作。不建議患者繼續從事容易引起精神緊張或者顛倒正常作息時間的工作。高血壓患者需要保持情緒穩定、心情舒暢，對于老年高血壓患者而言，情緒過度激動容易造成腦出血等嚴重后果。積極的體育鍛煉對于高血壓患者而言具有非常積極的治
  王瑋 主治醫師內蒙古自治區第四醫院

  2020-05-28 1608次

• 高血壓需要注意什么飲食
  高血壓患者需要注意低油脂、低鹽的飲食，還應該配合醫生進行積極治療，防止病情加重。高血壓患者的飲食護理比較重要，要以低脂為主，日常生活中應該避免攝入高脂肪酸、高膽固醇的食物，比如肥肉、豬蹄、動物內臟等，如果食用高油脂食物，會加重患者動脈粥樣硬化，使血液黏稠度增高，引起其他并發癥出現，所以要以清淡、低脂
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-11 105次