問怎樣改善乳腺增生

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• 怎樣預防乳腺增生

  乳腺增生確實是目前最為常見的一種乳腺疾病。平常我們應該從哪些方面注意，能夠預防，我覺得應該從以下的幾個方面，第一個最主要的，我覺得從情緒怎么樣調(diào)整自己的一個情緒，保持最佳狀態(tài)，盡量不要著急生氣，這是最主要的第一點。保持一個良好的情緒，第二點就是比較好的一個生活習慣、生活方式。也就是盡量的不要去熬夜，保持一個生活的規(guī)律，避免一些飲酒，吃一些油炸食品。還有雌激素水平比較高的咖啡、飲酒等等，這都是要注意的。第三個就是飲食的習慣，主要建議大家多吃一些新鮮的蔬菜、水果、海帶這些可以多吃，這是要注意的。第三點要建議大家多去運動，因為運動可以使人保持一個比較好的心情，從而也可以使內(nèi)分泌紊亂得到一個很好的調(diào)整，這樣也可以使乳腺增生明顯的一個減輕，這是最主要的這么幾個方面。另外一個就是日常生活中像胸罩的佩戴、大小合適包括一些材質(zhì)的選擇，包括佩戴的時間等等，這幾個方面也要注意。

  

  01:45
  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-02-24 3589次

• 怎樣檢查乳腺增生

  乳腺增生是我們說的一個太常見的話題，那么我怎樣檢查？我知道自己有沒有乳腺增生，或者就是說這也是一個乳腺的一個如何查的過程，怎么來檢查乳腺增生，自己查體的時候，可以按時針的方向，順時針或逆時針沿著乳房由外到內(nèi)由內(nèi)到外來摸一下乳房，我們叫乳房捫診，或者在鏡子前自己對著鏡子這樣查，當然不能遺漏掉腋下和乳暈區(qū)的乳頭的檢查。那么怎么檢查乳腺增生？如果你摸到一些異常的自己拿捏不定的結節(jié)，跟周圍的組織性質(zhì)、硬度邊界不一樣的，有的時候我們叫小片狀的，或者說密度不均勻的，這種質(zhì)地也不是太硬的，那么甚至有的要稍微疼一些的，你要找大夫來給你辨別一下，是什么樣的腫塊，瘤性的惡性的，還是一個常見的乳腺增生性的結節(jié)，甚至就是有的人的乳腺的正常腺體，這就是乳腺增生的檢查。

  

  01:28
  翟菊敏 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2020-04-17 2234次

• 怎樣改善乳腺增生
  首先應該在飲食上進行改善，比如說多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，還要吃的清淡一些，對于一些辛辣刺激的食物要少吃，比如說姜、蒜、花椒、辣椒，而且應該少抽煙、少喝酒，不要吃含有激素的食物。同時應該積極的調(diào)理月經(jīng)，乳腺的增生還與女性的月經(jīng)不調(diào)有一定的關系。月經(jīng)不調(diào)的女性朋友要積極地進行調(diào)理，多吃點蔬菜、水果、豆類食物，減少乳腺受到不良的刺激。其次就應該有規(guī)律的作息，良好的作息習慣對于女性而言是非常重要的。女性朋友們在生活中應該保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠時間，這樣可以很好的調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌，同時也就調(diào)解了乳腺增生。平時也要保持良好的心態(tài)，乳腺增生與女性的心情有著很大的關系，女性朋友們在生活中要保持積極樂觀的心態(tài)，這樣就應該避免消極以及易怒的情緒了，這樣以免增加乳腺增生的危險性。
  語音時長 1:33”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 3760次

• 乳腺增生怎樣食療
  在臨床上，一旦患者得了乳腺增生，并不建議患者使用食療的辦法進行治療，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院進行就診，要在專業(yè)醫(yī)生的指導下，進行相應的治療才好，因為，食療治療乳腺增生缺乏循證醫(yī)學根據(jù)，而且，也是缺乏大宗病例報道的。乳腺增生一旦發(fā)生，如果引發(fā)患者出現(xiàn)乳房腫塊、乳房疼痛，這時候建議患者在專業(yè)醫(yī)生的指導下，口服中成藥物進行治療，而且，有一部分患者，還可以使用三苯氧胺等進行治療，但是，這些藥物的使用，一定要在正規(guī)醫(yī)院，專業(yè)醫(yī)生的指導下進行應用，這樣的話，對于患者來說才是安全有效的，而且，也能夠顯著的改善患者的臨床癥狀。
  語音時長 01:10”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-03-14 1601次

• 怎樣疏通乳腺乳腺增生
  病情分析：通常情況下，乳腺增生是由于雌激素和孕激素分泌水平失調(diào)所導致的。有時也與患者平時過于壓抑心情，精神壓力過大有關系。并不是乳腺堵塞所導致的乳腺增生，并不需要疏通，患者可以口服一些乳癖消膠囊來活血化瘀，軟堅散結就可以了。意見建議：建議乳腺增生的患者，在飲食上應多吃一些清淡的食物，避免吃得過于油膩。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-22 1903次

• 怎樣緩解乳腺增生
  病情分析：患有乳腺增生的病人可以通過一些適當?shù)捏w育鍛煉來進行緩解，不僅僅有利于病情的恢復，還會提高機體的免疫力和抵抗力，另外也可以通過一些中醫(yī)針灸或者按摩的方式來緩解病情。意見建議：建議病人在治療的期間要用一個積極樂觀的心態(tài)去面對，平時多吃一些水果，很快就可以痊愈了。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-30 1903次

• 怎樣疏通乳腺增生
  平時可以通過手法按摩來疏通乳腺增生。通過按摩相關的經(jīng)絡穴位，可以疏通乳房經(jīng)絡，改善乳房血液循環(huán)，調(diào)理臟腑功能，養(yǎng)血固氣，而且可以有效的刺激乳房的周圍自主神經(jīng)，調(diào)整體內(nèi)的分泌，提高乳房對于自身激素的敏感性，可以有效的預防和治療乳腺增生。平時要保持一個良好的生活習慣，要早睡早起，適當?shù)慕o自己減壓，不生氣
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-21 373次

• 怎樣疏通乳腺增生
  可以通過按摩的方法疏通乳腺增生，按摩相關的穴位和經(jīng)絡，能促進乳房的血液循環(huán)，可以疏通乳房的經(jīng)絡，能調(diào)整體內(nèi)的分泌，還能預防乳腺增生。在日常生活中不要生悶氣，在飲食方面要以清淡食物為主，可以多吃些粗糧、水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、白菜等，不要
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

  2024-12-17 0次