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• 祛濕的食物.

  濕氣重是現在很多人的一個普遍現象，尤其是在夏天，很多人都會出現身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。這主要是由于夏天很多人喜歡吹空調、吃冰鎮水果、飲料，損傷脾胃導致脾虛生濕。在日常生活中，可以祛濕的食物包括薏米、紅豆、橘皮等，很多人都喜歡直接泡薏米喝，或者用來煮粥，都有一定的祛濕的作用，但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米，可以健脾除濕，還包括山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以起到綜合調理的作用，加強了除濕效果，而且獨立包裝，沖泡比較方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好，如果小便次數稍微增多，一般是正?，F象，不用太過擔心。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2978次

• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分?？傊a血在食物當中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 164522次

• 活血祛瘀的食物
  活血祛瘀，即消散或祛除體內的淤血，又稱作化瘀行血，很多食物有活血祛瘀的功效，包括檸檬、山楂、葡萄、芹菜、韭菜、洋蔥、山藥、黑木耳等，其中葡萄和黑木耳活血祛瘀的功效是最強的，因為葡萄皮中含有類黃酮物質，有很好的溶栓，抗凝血以及溶纖維的作用，黑木耳則有降低血液黏稠度，軟化血管的功效。運動所導致的肌肉拉傷扭傷等，除了吃活血祛瘀的食物，還需要在醫生的指導下使用一些活血祛瘀的藥物，如玉林正骨水，它由26味中藥組成，外用涂抹可滲透皮膚直達患處，消腫止痛，舒筋活絡。另外運動扭傷后需要靜養，不要運動關節，減少關節的活動量，讓其不要過度承重，要在第一時間對受傷部位進行冷敷，緩解疼痛。
  語音時長 01:42”
  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-03-03 2817次

• 活血祛瘀的食物
  具有活血祛瘀的食物，一是含蛋白比較高的食物，比如說豆制品如黑豆，綠豆之類的食物，以及奶制品、豆制品或者是瘦肉、海鮮之類的食物，含有豐富的蛋白質，并且能具有活血化瘀的作用。再就是含纖維素，維生素比較高的新鮮水果蔬菜，也能夠起到活血化瘀的作用，比如說茄子，白蘿卜，蓮藕，洋蔥，海帶，油菜，芹菜，黃瓜之類的食物，含有豐富的纖維素，維生素，能夠促進身體部位淤血腫脹的吸收和消退。再比如說一些桃仁，紅糖，醋，紅酒，黃酒之類的食物，也具有活血祛瘀的作用。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-26 7193次

• 活血化瘀的食物有哪些
  病情分析：活血化瘀的食物一般可以選擇豆類，比如黃豆，黑大豆，肉類可以選擇羊肉，牛肉，蔬菜可以選擇空心菜，洋蔥等。上述食物可以起到活血化瘀的作用，能夠針對勞損，外傷或骨質增生的病人，可以起到輔助作用。建議上述病人可以多進食此類食物，同時要積極治療原發疾病。意見建議：建議進食時要注意葷素搭配，保持食物的多元化，同時原發疾病要選擇恰當的藥物，理療等方法進行治療，因為食物并不能代替規范化的治療。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-07-31 3206次

• 哪些食物活血化瘀
  病情分析：活血化瘀的食物有草莓、青檸檬、菠蘿、葡萄柚、橄攬、山楂果、白菜、黑木耳、萵筍、莧菜、圓蔥、淮山藥、蒜頭、西紅柿、花菜、香菇等。意見建議：建議患者要養成健康的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些活血化瘀的食物。適當運動，增強體質。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院就醫。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-22 4403次

• 活血祛瘀好的中藥
  活血祛瘀可以使用中藥來進行治療，臨床當中比較好的中藥首先可以使用丹參，川芎，紅花這些中藥，當然可以使用這些中藥進行局部的熱敷燙洗。另外還可以口服活血祛瘀的中藥，比如痹祺膠囊以及脈絡舒通丸。還可以靜脈使用活血祛瘀的中藥，比如燈盞花素氯化鈉注射液，丹紅注射液，血栓通注射液，銀杏內酯注射液。這些中藥能夠有
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-25 195次

• 祛瘀活血的食物有哪些
  祛瘀活血的食物在日常食品中也是比較多見，比如黑木耳，洋蔥，生姜，大蒜等一些食品，也是日常生活中經常食用。第一，患者可以多吃一些黑木耳，主要是具有益氣強身，活血等功能，它能夠抗血栓，降血脂，抗脂質過氧化，使血液流通通暢，減少心血管的發生。洋蔥也是一種比較好的食物，它能夠有很好的降脂作用，它富含前列腺素
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-24 200次