吃什么東西容易拉大便

女, 58歲

2023-07-22 576次

病情描述:

吃什么東西容易拉大便

醫生回答

病情分析:

吃一些富含膳食纖維的食物容易拉大便,例如芹菜,黃瓜,菠菜,土豆,豆角,茄子等。這些食物能夠促進胃腸道正常蠕動,有助于排便。如果排便不暢,在飲食方面建議忌口辣椒,大蒜,生姜,韭菜,這些辛辣食物,和動物油脂動物內臟這些油膩食物。

意見建議:

在平時生活中,要避免暴飲暴食,或者大量酗酒,否則會造成腸胃黏膜損傷,影響人正常消化吸收,改變人排便習慣,例如容易導致人腹瀉,或者便秘,排便困難。

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