女性血虛氣虛體質如何調養？

女， 26歲

2020-09-10 1217次

病情描述：

女性血虛氣虛體質如何調養？

醫生回答

李瑞婷副主任醫師

朝陽市中心醫院中醫科

2020-09-10

病情分析：

如果女性氣血虧虛的體質，可以參考以下方法調養：1，可根據臨床癥狀辨證應用中藥湯劑，以益氣養血為主，如服用十全大補湯、逍遙散等；2，另外也可應用食補法，如果伴有月經量少乏力，可多吃當歸生姜牛肉湯、或者人參烏雞湯、以及阿膠，大棗等。

意見建議：

建議大家若有氣血虧虛等癥狀，最好于當地醫院經醫生面診，完善血常規、肝功腎功等相關檢查，查明病因對癥用藥；平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，根據體質適當增加營養。

李華主治醫師

朝陽市中心醫院中醫科

2020-09-10

病情分析：

可以通過補氣、養血的方法進行調養，改善癥狀。氣虛血虛的女性在臨床上比較多見，往往與勞累過度、長期熬夜、房事過頻、營養攝入不足有一定的關系，可以口服補氣養血的中藥進行治療，比如人參養榮丸、阿膠補血顆粒、氣血和膠囊等，服藥的同時要多吃一些大棗雞湯、排骨湯、動物血液等氣養血的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

意見建議：

患者還要保持心情愉快，保證充足的睡眠，避免勞累，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃生冷寒涼的食物。

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