問女性血虛氣虛體質(zhì)如何調(diào)養(yǎng)？

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• 如何判斷產(chǎn)后氣虛還是血虛

  血虛的癥狀其實(shí)是身體的血液不足，或者血液的滋養(yǎng)功能減退，血虛會導(dǎo)致一系列癥狀的表現(xiàn)。一般女人血虛的癥狀，通常是表現(xiàn)為臉色無華、視物不清、皮膚干燥、四肢麻木、頭暈。在月經(jīng)來說，會出現(xiàn)月經(jīng)量少或者是經(jīng)期延后，甚至有些女性還會出現(xiàn)一些閉經(jīng)的癥狀。女性身體血虛大部分和氣血不調(diào)有關(guān)系，在進(jìn)行調(diào)理的同時(shí)，一般還是要從飲食方面進(jìn)行調(diào)理。氣虛的表現(xiàn)會出現(xiàn)面色晄白、頭暈?zāi)垦！⑸贇鈶醒?、神疲乏力，有的人一活動就會出汗。除氣虛的這些癥狀以外，陽虛的人還會出現(xiàn)一些畏寒怕冷，或者是很容易出汗等等。

  

  01:25
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-28 3020次

• 陽虛體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)

  陽虛體質(zhì)首先可以用藥物來調(diào)養(yǎng)，藥物可以用助陽的藥物。另外還要看陽虛是屬于哪方面的陽虛，陽虛可以有心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等，用中藥調(diào)理需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行明確的診斷和治療。其次還可以用艾灸，艾灸有很好的治療陽虛的效果，艾灸可以選一些具有助陽的穴位，而且本身艾灸還有除寒、溫經(jīng)通絡(luò)作用，有很好的補(bǔ)陽和助陽的效果。再次還可以通過食療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍嵝缘氖澄铮热缇虏?、羊肉、牛肉等，都有一定的助陽的作用。最后還可以運(yùn)動，每天至少要保證半個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動，在運(yùn)動的過程中盡量的曬太陽。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 8281次

• 氣虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方式
  首先，對一些氣虛的患者經(jīng)常說話沒勁，容易呼吸短促、疲勞無力，這就是氣虛的體質(zhì)。這一部分人喜歡安靜，吃涼的食物會不舒服，同時(shí)會大便溏泄、容易感冒、生病后抵抗力比較弱。調(diào)養(yǎng)方式：第一，就是要多吃一些益氣健脾的食物，比如黃豆、白扁豆、香菇、大棗、桂圓還有蜂蜜等。第二，要予以柔緩的運(yùn)動，如散步、打太極拳，這些運(yùn)動為主，平時(shí)還可以多按摩足三里這個(gè)穴位。第三，對于經(jīng)常出汗和感冒的患者，可以服用玉屏風(fēng)散來進(jìn)行預(yù)防。第四，平時(shí)可以多吃一些蛋白類高的食物，比如說魚肉、雞肉，還有雞蛋和牛奶，這些也能夠增強(qiáng)人的體質(zhì)，對于氣虛體質(zhì)的患者也是有好處的。
  語音時(shí)長 01:53”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-07-13 19034次

• 什么是氣虛體質(zhì)
  在臨床上氣虛體質(zhì)的人群指的是老年人、孕婦，兒童或者是長期久病的患者，是非常容易出現(xiàn)氣虛的，氣虛在臨床上也會導(dǎo)致很多癥狀的發(fā)生，大致有以下幾個(gè)方面：1，氣虛的患者會出現(xiàn)面色無光華以及乏力，氣短，心慌或者精神狀態(tài)差，神經(jīng)衰弱，失眠等情況。2，氣虛時(shí)間長了可能也會導(dǎo)致血虛會出現(xiàn)面色萎黃以及四肢肌肉不實(shí)，出現(xiàn)肌肉萎縮以及其他一些相關(guān)的癥狀。3，對于氣虛體質(zhì)的人群應(yīng)該積極的進(jìn)行補(bǔ)氣治療，臨床上可以口服一些補(bǔ)氣的中藥，包括黃芪口服液或者黨參口服液以及其他一些相關(guān)的能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血這樣的藥物來進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 01:29”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-09 5048次

• 血虛怎么調(diào)養(yǎng)
  病情分析：血虛應(yīng)當(dāng)多攝取高蛋白、高鐵、高維生素食物，多吃大棗、枸杞、豬血、動物肝臟等補(bǔ)血的食物。如果血虛的癥狀嚴(yán)重，可以選擇復(fù)方阿膠口服液、驢膠補(bǔ)血沖劑等補(bǔ)血的藥物。意見建議：對不同年齡段、不同人群、血虛的嚴(yán)重程度等具體情況，選擇適合的調(diào)養(yǎng)方式。如兒童血虛主要是由于生長過快，缺乏各種營養(yǎng)導(dǎo)致，建議多吃羊肉、豬肉、雞蛋等營養(yǎng)豐富的食品。而育齡期的女性血虛，多因月經(jīng)失血導(dǎo)致，宜用紅棗、雞肉、阿膠、人參等補(bǔ)血，必要時(shí)可適用攝入鐵劑補(bǔ)充。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-09-03 1201次

• 氣虛血虛怎么調(diào)理？
  病情分析：可以通過口服中藥以及飲食調(diào)理改善癥狀。氣虛血虛在臨床上比較常見，女性患病的幾率比較大，建議患者要均衡飲食，葷素搭配，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤忸?、海產(chǎn)品、動物血液等食物。必要時(shí)可以口服人參養(yǎng)榮丸、八珍湯、四物湯等進(jìn)行治療。具體用藥要以面診醫(yī)生辯證后指導(dǎo)為準(zhǔn)。意見建議：患者在治療期間要注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動鍛煉，多曬太陽，保證充足的睡眠，不熬夜，不要生悶氣，要保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-09-10 1503次

• 血虛與氣虛，該如何區(qū)分？
  不久前我接診了一位25歲的女性患者，她面色蒼白，精神萎靡，自述近期經(jīng)常感到乏力、頭暈，且月經(jīng)不規(guī)律，量少色淡，她不知道自己這是氣虛還是血虛，因此前來就診。我為她安排了血常規(guī)檢查和中醫(yī)體質(zhì)辨識，確診她屬于血虛體質(zhì)。聽到這個(gè)結(jié)果，她表示很疑惑，并向我咨詢怎么判斷其虛還是血虛？下面針對患者的問題我來為大家
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-04-23 0次

• 氣虛血虛癥狀
  氣血虛的問題應(yīng)該和消化的比較，本身的體質(zhì)虛的原因，女性多發(fā)性疾病，女性月經(jīng)異常、懷孕生育耗氣傷血往往會氣血不足，表現(xiàn)為身體的疲勞乏力、多夢，腹瀉。臉色晦暗、暗瘡疙瘩多發(fā)性的粉刺等。影響月經(jīng)周期規(guī)律性、出血量異常少等。氣血虛如果不及時(shí)調(diào)理引發(fā)各種慢性病。結(jié)果會引起臟腑功能的異常，引起腎肝臟早衰。氣虛抗
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-12 14982次