問高原會引起失眠嗎
病情描述:
高原會引起失眠嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
你好,高原是會引起失眠的。由于環(huán)境的不同,生活習(xí)慣也會有所不同,從而造成身體上的不適,就會導(dǎo)致失眠,并且人到高原可能會有缺氧現(xiàn)象,造成頭疼也會導(dǎo)致失眠。針對這種現(xiàn)象,長期失眠是會引起精神衰弱的,建議您可以去尋找醫(yī)生,治療您的高原反應(yīng),并且你晚上也可以用熱水泡腳,或者是喝溫牛奶,這樣都是有助睡眠的。
意見建議:
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陽氣不足會引起失眠嗎陽氣不足會引起失眠。陽虛都是由于年老腎虛或者是久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的,臨床表現(xiàn)都是腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為重,還有的人會出現(xiàn)失眠或者是做夢多的情況,還有的人會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦;蛘呤蔷駵o散,或者是氣短懶言的情況。陽氣對人體健康是很重要的,中醫(yī)說陽氣是生命的源泉,是人體防御疾病的保護層,也是人體運行的能量。如果平時陽氣虧虛可以睡前多泡泡腳,泡腳可以刺激穴位,加速血液的循環(huán),能夠疏通經(jīng)絡(luò),是護陽養(yǎng)陽的一種好辦法。注意堅持鍛煉,多曬太陽,因為人體的背部有一條督脈穴,督脈稱為陽脈之海,把背曬得暖洋洋的,背暖和了體內(nèi)陽氣也就充足了。01:27
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高原會引起失眠嗎高原會引起失眠,有種失眠癥的就叫高原性失眠癥。原來在高原地區(qū)的氣壓是比較低的,空氣中的含氧量比較少,所以說容易導(dǎo)致缺氧,占其中2%的大腦耗氧量達到了人體耗氧的20%。所以說當(dāng)體內(nèi)缺氧的時候,首先危及的是大腦,導(dǎo)致腦細胞缺氧,不僅會使腦細胞大腦皮質(zhì)細胞受損,也容易使神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,出現(xiàn)包括失眠在內(nèi)的一系列癥狀。這種高原性失眠可以發(fā)生在任何的年齡。人到了2500米左右,25%的人會出現(xiàn)一些癥狀,尤其在72小時以內(nèi),海拔增高以后失眠會越來越重,多數(shù)人進入海拔高的地區(qū)都會存在著睡眠紊亂,腦力活動發(fā)生衰退,變化程度和海拔高度在高原停留的時間長短密切相關(guān)。語音時長 1:31”
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用藥會引起失眠嗎大家都知道就是我們在用藥的時候他有一些它的副作用就是包含一個失眠,那我們在一方面呢就是我們在用藥或者是自己買藥的時候得要仔細閱讀說明書,另外一方面就是說仔細去問一下醫(yī)生有沒有引起一個睡眠方面的問題。那比如說激素類比如說很多時候我們會用于星風(fēng)濕免疫性疾病,同時也會引起到一個睡眠的情況。還有支氣管擴張劑,治療哮喘,支氣管平滑肌,同時又是一個神經(jīng)興奮的藥,后來會出現(xiàn)興奮失眠的情況。那其他比如阿托品這些都有這方面的睡眠的影響作用。語音時長 01:35”
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血虛會引起失眠嗎血虛一般會引起失眠的,是導(dǎo)致失眠的一種重要的因素,如果出現(xiàn)了血虛,就有可能會導(dǎo)致心神失養(yǎng),從而就出現(xiàn)了失眠的情況。這樣的話是可以喝一些酸棗仁湯進行調(diào)理的,能夠鎮(zhèn)靜催眠。也可以試試歸脾丸,配合加味逍遙散。
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甲狀腺會引起失眠嗎甲狀腺功能低下患者一般是不會引起失眠的,這類患者多數(shù)表現(xiàn)為多睡、困倦,甚至有頭、面部及全身的一些浮腫,表現(xiàn)出的主要是倦怠的狀態(tài)。而甲狀腺功能亢進,它是由于甲狀腺功能代謝的增加,所以會出現(xiàn)煩躁、失眠、心悸、手震、吃的多但體型消瘦,有些會有大便次數(shù)增多,甚至怕熱,表現(xiàn)出精力旺盛的這種癥狀,會合并失眠。
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