問更年期綜合征患者如何心理調適

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• 更年期綜合征如何預防？

  很多人都想我有沒有辦法預防卵巢的衰老，答案應該是很明確的，我們沒有辦法因為這是一個自然發生的過程，每個人都會衰老但是我們怎么去衰老怎么樣經歷這個過程是我們可以選擇的，比如說有的人的話沒有有效的控制體重那么在圍絕經期的時候會出現很多很多問題，比如說體重的問題、血脂的問題、心血管疾病的問題、高血壓的問題這種情況怎么來辦，其實我們最好的一種方式就是改善你的生活方式。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 6260次

• 更年期綜合征治療

  更年期綜合征的治療，首先還是自我精神方面的調節，比如多參加一些娛樂活動，遇事多往好的方面想。另外，家人也要對她多多理解和關懷，尤其是她的丈夫，這是最重要的。因為好多更年期綜合征，也不一定用吃藥，就這樣就可以過去了，這是相對比較輕的。那重一點需要吃藥的，建議盡量用中藥，中藥像滋陰降火、疏肝解郁、清火的，常用的一些藥比如：更年安、坤寶丸，還有女珍顆粒。那么確實有必要的，比如經過檢測，雌激素水平低得比較厲害的，在沒有一些相關禁忌癥的情況下，也可以補充一些雌激素。治療主要是通過這幾個方面。

  

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  孫利民 副主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-10-16 18528次

• 更年期綜合征患者如何心理調適
  首先要解除精神負擔和恐懼心理。其次要慎重的對待更年期出現的癥狀，當更年期出現不適時，應及時的到醫院診療，不可掉以輕心，以便及時排除器質性疾病。第三，更年期綜合征，在某種意義上來講是一個生理過程，經過適當的治療和生理心理調試，是會很快恢復正常心理狀態的，不必大驚小怪，過分緊張增加不必要的精神負擔，但是也不能以消極的態度對待更年期綜合征，一定要穩定情緒遇事不怒，加強鍛煉注意營養。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-10-04 2094次

• 更年期綜合征
  更年期綜合征是指更年期的婦女，年齡一般在45-52歲之間，因卵巢功能衰退直至消失，引起內分泌失調和自主神經紊亂的癥狀稱為更年期綜合征。臨床上出現的癥狀往往因人而異，輕重不一，但多伴有月經紊亂、性欲減退、煩躁易怒、心悸失眠、頭暈耳鳴、健忘、多疑、感覺異?；蛎婺俊⑾轮[、倦怠無力、納呆便溏、甚至神志失常等癥狀，更年期綜合征為婦科常見的疾病，約85%的更年期婦女會出現此種疾病。
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  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-09 19562次

• 更年期綜合征如何調節
  病情分析：更年期的女性會出現潮熱、多汗等癥狀，如果癥狀嚴重可以口服谷維素，維生素B6等藥物，還應該養成良好的生活習慣，堅持適當的體育運動，多吃含鈣豐富的食物。意見建議：更年期女性的癥狀輕重因人而異，如果癥狀嚴重，還是應該及時的到正規的醫院去就診，在醫生的指導下合理的治療。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-01-08 1003次

• 如何調理更年期綜合征
  病情分析：更年期綜合征需要綜合調理，首先需要注意休息，保證充足睡眠，不要經常熬夜。保持心情舒暢非常重要，不要緊張，盡量少生氣，當情緒不穩定等時候，可以聽聽音樂或者戶外運動改善心情。出現心慌胸悶或者出汗比較多者，需要采取中西醫結合方法進行改善。意見建議：更年期綜合征與生活環境，工作壓力有一定關系。平時生活，工作壓力比較大，情緒不穩定的人群，癥狀比較嚴重，有的患者出現血壓增高，或者心前區痛疼等表現，需要到醫院婦科或內分泌科進行有關檢查，排除其他疾病后，應用中西藥結合治療。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2021-02-24 602次

• 如何緩解更年期綜合征
  更年期綜合征是由于女性在更年期后因內分泌失調而引起的一系列異常身體生理癥狀。主要癥狀：第二性征發生明顯變化。乳房萎縮下垂，女性體型逐漸消失，喉音變低沉，偶有多毛現象。泌尿生殖器官開始萎縮。絕經后由于雌激素缺乏內外生殖器，官和膀胱尿道都會發生萎縮。皮膚發生改變，皮膚變得干燥彈性減退，皺紋增加，色素沉著
  董國榮 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-10-24 3715次

• 更年期綜合征的心理治療
  第一是自我訓練和自我的矯治，某些因為植物神經功能紊亂而產生的各種軀體不適，可以采用自我訓練的方法予以矯治，訓練的方法包括使自己的平靜舒適地仰臥在床上，雙目輕閉，兩腿微分開，手臂放于身體的兩側，松開腰帶和領口，心先靜下來，達到一個松弛，隨之將意念集中在右手，自我暗示，右手沉重，比方說我的右手感到無力了
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 61次