問大腿內(nèi)側(cè)按摩特別疼怎么辦

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• 大腿內(nèi)側(cè)抽筋怎么辦

  大腿內(nèi)側(cè)抽筋主要是大腿內(nèi)側(cè)，一般叫內(nèi)收肌，這些肌肉長在骨盆下邊，小腿上邊膝蓋的下邊，這些肌肉抽筋就會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，需要外展、外旋下肢，通過髖關(guān)節(jié)的外展，外旋小腿的外旋來使大腿內(nèi)側(cè)的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才會(huì)緩慢的放松，而緩解疼痛。可以做拉伸的同時(shí)，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法還是平時(shí)注意髖關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度等功能的維持。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10279次

• 大腿內(nèi)側(cè)痛怎么辦

  大腿內(nèi)側(cè)疼主要是，由于大腿內(nèi)側(cè)的內(nèi)收肌，過度的牽拉勞累而產(chǎn)生的疼痛，內(nèi)收肌是收髖關(guān)節(jié)、收大腿、收小腿、內(nèi)旋小腿，只要?jiǎng)幼髁Χ冗^度，過長的時(shí)間，都會(huì)產(chǎn)生大腿內(nèi)側(cè)，肌肉的疼痛，比如一些動(dòng)作需要強(qiáng)力的，外旋外展，這時(shí)小腿內(nèi)側(cè)肌肉，就會(huì)強(qiáng)烈的收縮來控制姿勢(shì)。這時(shí)需要放松，使大腿內(nèi)側(cè)肌肉，不再異常的受力，減少它的負(fù)重，減少它的出力，同時(shí)可以做內(nèi)側(cè)肌肉的按摩，理療等，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善大腿內(nèi)側(cè)肌肉的功能而緩解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛藥物，來緩解疼痛。

  

  01:48
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6410次

• 大腿根部內(nèi)側(cè)疼怎么辦
  第一個(gè)原因可能是受寒引起的疼痛，平時(shí)要注意保暖，可以減輕疼痛的癥狀。第二個(gè)原因就是大腿受傷扭到了軟組織，也就是韌帶的拉傷，可以外擦一些藥膏，如扶他林軟膏。第三個(gè)原因，考慮是髖關(guān)節(jié)滑膜炎引起的，可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，也可以用熱毛巾或熱水袋熱敷，注意休息和關(guān)節(jié)的保暖。第四個(gè)原因可能是腰椎間盤突出。因?yàn)檠甸g盤突出患者有一部分人，腰是不痛的，只有臀部和下肢的放射性疼痛。如果考慮是腰椎間盤突出，建議做一個(gè)腰椎CT可以確診，另外再排除是否是股骨頭缺血壞死或者是關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的關(guān)節(jié)磨損的可能，也可以通過X光片明確診斷，然后進(jìn)一步治療。
  語音時(shí)長 01:29”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-06-02 7126次

• 大腿內(nèi)側(cè)筋疼怎么辦
  對(duì)于大腿內(nèi)側(cè)筋痛最為常見的原因考慮兩方面：第一還是由于長時(shí)間過度的勞累，牽拉刺激引起的筋痛，第二還是由于外傷而引起的，筋的損傷也會(huì)引起病人出現(xiàn)筋痛的。針對(duì)于這些情況，治療方案差不多，都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，盡量減少對(duì)于局部的刺激，活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)的，千萬不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果是外傷引起的一般需要等到傷后48到72小時(shí)以后才可以進(jìn)行熱敷的，如果病人對(duì)膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，一般慢慢就會(huì)好起來的。
  語音時(shí)長 01:23”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-11 9006次

• 大腿內(nèi)側(cè)疼怎么辦
  大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下應(yīng)該考慮是局部的軟組織的勞損性疾病，首先一定要積極的注意休息，避免長時(shí)間地進(jìn)行舞蹈瑜伽這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。加強(qiáng)保暖避免受涼，避免反復(fù)的推拿按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-18 2902次

• 大腿根部內(nèi)側(cè)疼怎么辦
  病情分析：大腿根部內(nèi)側(cè)疼痛，有可能是外傷引起的，也有可能是局部的肌肉以及神經(jīng)疼痛。意見建議：如果是外傷引起的，通常主要以休息為主，局部可以外敷一些消腫止痛活血化瘀的藥膏，疼痛的厲害可以吃點(diǎn)消炎止痛的藥物來緩解癥狀。如果是局部的神經(jīng)牽拉痛，可以做些物理治療，以及針灸療法會(huì)很有效果，另外可以吃點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，例如甲鈷胺片，來緩解神經(jīng)的癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-05-07 2403次

• 大腿內(nèi)側(cè)磨紅了疼怎么辦
  大腿內(nèi)側(cè)磨紅了疼可以通過注意休息、更換衣服、加強(qiáng)皮膚護(hù)理、外用藥物、口服藥物等方法進(jìn)行改善。1、注意休息：在受傷之后應(yīng)當(dāng)盡量減少活動(dòng)，多休息，避免大腿內(nèi)側(cè)再次受到摩擦，減少對(duì)皮膚的傷害。2、更換衣服：日常生活中還應(yīng)當(dāng)多穿寬松、柔軟舒適的衣物，減少對(duì)局部皮膚的摩擦，可以減少疼痛感。3、加強(qiáng)皮膚護(hù)理：受
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 大腿內(nèi)側(cè)縫隙特別大怎么回事怎么辦
  大腿內(nèi)側(cè)縫隙特別大可能是身體消瘦導(dǎo)致的，也可能是存在膝內(nèi)翻、骨骼畸形等原因?qū)е碌模枰鶕?jù)原因做針對(duì)性處理。1、身體消瘦：如果平時(shí)挑食、偏食，會(huì)造成身體消瘦的情況，身體脂肪含量會(huì)減少，因?yàn)橥炔恐颈容^少，就會(huì)出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)縫隙特別大的情況。此時(shí)需要營養(yǎng)飲食，多給身體補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)，如多吃瘦肉、雞蛋、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-10 0次