問怎么才能提高性時間

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• 骨折多長時間才能恢復

  骨折多長時間才能恢復，要看骨折的部位和骨頭的質量。如果骨折是在干骺端，是在松質骨，愈合時間可能在6周。如果骨折是在皮質骨，比如大腿骨的中間，骨頭很硬，血液循環很慢，骨形成和再塑能力也比較慢，可能需要數月，不會少于2-3個月，甚至最長的可以到半年。只有超過三個月骨頭不長才叫長的慢，如果超過6個月才叫可能有問題，6個月之內骨頭都可能在慢慢恢復、慢慢長的。骨折恢復具體的時間跟骨折的部位和骨頭的質量有關系，松質骨明顯長的要快，骨質疏松、骨質量差的人明顯長的慢，血液循環好的部位一定長的更快，血液循環差的部位一定長的更慢，要具體的問題具體分析。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 8215次

• 怎么提高性能力

  首先一個身心健康的人一般性能力都是比較好的，因此在生活中身心健康受到干擾的時候，性能力就不會太好了，優先建議保持良好的身體素質，保持良好的生活習慣，盡可能減少抽煙、喝酒、熬夜，把社會、生活等各方面壓力都降低。另外對于久坐等情況也要受到限制，建議積極的參加體育運動，尤其是有氧運動，像游泳、慢跑等都是有非常有幫助的。同時也建議服用一些在中醫里有一定壯陽作用的食品，如牛、羊肉，對性能力提高都是非常有幫助的，身體素質好，身心健康，性能力才會保持良好的狀態。如果持續出現性能力不足，建議去醫院積極的檢查一下。

  

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  杜江平 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-15 5170次

• 怎么才能提高性時間
  首先，要戒除不良的嗜好，最好能夠戒除煙、酒、賭，保持充足的睡眠。第二，要自信，相信自己的機能的是正常的，強壯的，是富有生殖能力的。這對于中年人往往是至關重要的，自信和信心是一個人強大的根本。第三，飲食營養，適當的多進食一些海味的食物，因為海味含鋅比較多，對于增強性欲是有益的，鋅是一種重要的微量元素，如果缺鋅，性生活的程度會大大降低，性功能也會大打折扣，所以對于男性同胞來說一定要注意補鋅。第四，要經常運動，慢跑或者是步行，著重鍛煉下半身，性機能興衰的要害在腰和足，健身專家曾經推出了一套性愛鍛煉法，每一個動作都能鍛煉性愛時所需的肌肉，按照這種方法去做會體會到全身舒適和精神愉悅，讓性交肌肉緊實有力，同時也可以配合工具，可以增加生活情調。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-24 117952次

• 怎樣才能提高性功能
  可以在醫師指導下服用補腎類的中藥，提高性功能，適用于腎虛導致的性功能低下患者，可以在醫師指導下服用六味地黃丸等中成藥制劑。為了達到個性化提高性功能的效果，需要中醫師把脈，觀察舌苔，根據腎虛類型針對性處方給予補腎、固腎類中藥湯劑調補。另外需要養成良好的作息時間，戒除煙酒等不良嗜好，有利于內分泌代謝平衡，提高血液雄性激素水平，可以有效地提高性功能。如果血液化驗檢查，提示雄激素水平低下導致的性功能降低，可以口服十一酸睪酮藥物治療。
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  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-06-06 1018次

• 怎么才能提高基礎代謝?
  病情分析：提高機體的基礎代謝率，可以通過運動和飲食的方法進行調理的。建議保證良好的生活習慣，平時可多做有氧運動和抗阻力鍛煉，包括快步走，游泳，慢跑，打籃球，羽毛球，練瑜伽等。飲食上要以清淡食物為主，多吃高蛋白的飲食，少吃脂肪高的食物。意見建議：維持好身體的基礎代謝率，人體才能少得病。建議每天要多喝水，可以加速利尿，提高代謝。保證充足的睡眠，不要熬夜，不能抽煙喝酒等。
  侯立城 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-07-06 1702次

• 怎樣才能提高白細胞
  飲食療法飲食能夠提高人體內的白細胞數量，想要增高白細胞記得要多吃高蛋白低脂肪的植物，比如瘦肉或者而一些菌菇類也可以。飲食療法是公認最不傷身體的方法，記得一定要堅持吃段時間，還可以口服西藥，口服西藥相對于飲食，以及找中醫開方子等方法增高白細胞的時間更短。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-20 4201次

• 怎么提高做愛時間
  做愛一般指性生活，為了提高性生活的時間，可以通過增強體質、分散注意力、使用避孕套等進行改善。1、增強體質：如果在發生性生活時，時間過短，有可能是因為身體比較虛弱，導致體內性激素分泌減少，因此就會造成性欲減退。建議平時可以通過日常鍛煉進行改善，只有身強體壯才可以提高性生活時間。2、分散注意力：由于每個
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-04-07 0次

• 怎么樣才能提高免疫力
  一般提高機體免疫力可以通過鍛煉身體，增強體質，增進細胞免疫和體液免疫。還可以用補氣血的中醫中藥進行調理，或者口服轉移因子口服液等。一般食療作用效果比較好，如食用枸杞子、山藥、桂圓、大棗等，都有一定的提高免疫力作用，屬于藥食同源的藥物。
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2022-07-27 170次