問為什么午睡起來渾身沒勁

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• 喝中藥渾身沒勁正常嗎

  喝中藥渾身沒勁是不正常的現像。這是由于體質過于虛弱，或者是由于腎虛引起的癥狀，也可能是由于藥物耗傷正氣導致的，建議喝中藥的時候，最好是在飯后半個小時到一個小時進行。用藥最好是在醫生指導下服用，平時要多加強鍛煉身體，增強自己的體質。注意平時要養成良好的作息習慣，不要長期熬夜、不要過于勞累，保持健康的飲食習慣，不要吃辛辣食物，多吃一些含有維生素的食物。

  

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  呼亞玲 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-04-29 12573次

• 渾身沒勁頭暈乏力怎么回事

  不少人都有過這樣的體驗：突然間渾身沒勁、頭暈乏力，整個人像被抽走了精氣神，連正常活動都成了負擔。這看似普通的癥狀，背后可能藏著健康危機。從中醫理論來講，脾胃功能失調是常見原因。脾為后天之本，氣血生化之源，一旦脾胃虛弱，運化水谷精微的能力下降，氣血生成不足，無法滋養四肢，就易出現乏力、面色蒼白等癥狀。而同仁堂參苓白術顆粒由人參、茯苓、山藥等藥材配伍而成，人參大補元氣、健脾益肺，為脾胃運轉注入動力；茯苓、山藥健脾祛濕，改善脾胃環境，讓脾胃功能逐漸恢復，促進氣血生成，從而緩解乏力之癥。另外，腎精虧虛也可能引發這一系列不適。腎藏精，主骨生髓，上充于腦，腎精不足則髓?？仗?，人會頭暈耳鳴、腰膝酸軟、渾身無力。晟世五子衍宗丸有補腎益精之效，可填補腎精，滋養髓海，讓身體重新煥發生機。若因長期勞累、思慮過度導致心脾兩虛，心血不足、脾氣虛弱，同樣會出現上述癥狀。孫真人歸脾丸能益氣健脾、養血安神，補益心脾，讓氣血生化有源、運行順暢，改善頭暈乏力、失眠多夢等癥狀。若癥狀持續，建議及時就醫，精準用藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張子義 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 104次

• 午睡起來心跳加速
  這種情況，可能是有一定的心率失常產生，比如說是常見的竇性心動過速或者說是發生的早搏，也可能是發生的心動過速。如果想要具體查明是什么類型的心律失常者說是否發生心律失常，建議患者最好做一個動態心電圖的檢查，可以評估一下，24小時之內的整體心率正常情況。建議患者在平時生活中一定要規作息避免勞累熬夜，多放松心情，因為很多患者在自覺感覺心跳過速的時候呢，有可能的是由于神經衰弱而導致的。也不排除患者有可能是存在冠狀動脈狹窄、心肌供血不足，也會間接地導致心跳快心慌的感覺。如果對于有嚴重心律失常的患者，一定要建議做冠狀ct的檢查，查明是否有冠狀動脈狹窄。在生活中，一定要避免飲濃茶喝咖啡、戒煙戒酒，建議患者要規律作息、不要熬夜，可以保持適當的運動。
  語音時長 1:44”
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 11897次

• 早上睡起來沒勁
  早上睡起來沒勁，可能是睡的太久。正常人晚上睡6-8小時就夠了，如果睡的時間過久，心臟長期處于低速工作狀態，容易供血不足，出現大腦缺氧頭暈，四肢無力的情況。起床后活動一下，可以改善癥狀。氣虛，氣虛的人容易頭暈嗜睡，身體疲乏的情況，加上早上處于空腹狀態，血液血糖偏低，所以常常有渾身酸痛無力的感覺。睡得太晚，睡覺的床面太軟，脊柱中段匯成下線，背部肌肉長時間處于緊繃狀態，時間久了就容易導致腰酸無力，再加上睡席夢思等軟床墊時，盆骨向各個方向流動，都會遇到阻力，翻身或坐起時，都需要格外的用力，也會容易造成渾身無力，早上起來沒勁的現象。
  語音時長 1:46”
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 4228次

• 為什么午睡起來會頭暈
  病情分析：有很多人有可能會因為神經衰弱或者是短暫性的腦供血不足的情況而造成午睡起來頭暈的現象。因此像這樣的人一定要注意自身血管的相關狀態，而且不要睡得過多。意見建議：建議這樣的患者一定要起床的時候分三步走，第1步睜眼數三個數，第2步逐漸的坐起數三個數，然后再下床活動數三個數，這樣才能保障安全，減少因為腦供血不足引起的摔倒的情況。
  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2020-12-01 1302次

• 午睡起來頭疼
  第一，一般人習慣中午吃完飯以后就進行午睡，這時胃剛被食物充滿，大量的血液流向胃導致血壓下降大腦供養以及營養明顯下降，馬上入睡可能引起大腦供血供氧不足，出現睡醒后頭痛。第二，午睡時間，一般人認為中午只要睡了就能達到效果，然而專家分析人們最容易入睡的時間，是在早上起床后8小時，或者是晚上睡覺前8小時大約是在中午一點鐘左右，因為這個時候人的警覺處于自然下降期，午睡身體會比得到很好的休息，如果不在中午一時左右午睡，那么有可能出現頭痛。第三就是午睡前吃的太過油膩吃的太飽，這時候加重了身體消化吸收的負擔，如果血液粘稠度增加，也可能會導致午睡后頭痛。第四就是午睡時間過長，專家認為健康的午睡是三十分鐘左右，最長不超過一個小時，如果時間太短達不到休息的效果，時間太長醒來以后，會出現輕微的頭痛，是因為進入了淺睡眠期的緣故。第五如果午睡姿勢不對，例如趴在桌子上睡就會導致頭部供血供氧減少，睡醒后出現頭暈眼花頭痛的癥狀。
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 3103次

• 夏天午睡起來渾身沒勁
  夏天午睡起來渾身沒勁考慮和睡眠不足、睡姿不當以及上呼吸道感染等因素有關，應采取生活調理及藥物干預方法緩解。1、睡眠不足：對于部分人群來說，出現夏天午睡起來渾身沒勁的情況，可能是由于午覺時間過短或者睡眠質量差所引起，進而導致大腦沒有得到良好的休息，所以會有上述癥狀。此時應該要多補充睡眠，通過充分休息，
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-24 22次

• 為什么夏天午睡起來渾身乏力
  夏天午睡起來渾身乏力一般是由于感冒、低血糖等疾病引起。1、感冒：感冒一般是由于受到病菌的感染，導致機體免疫力下降，各個系統發生紊亂，肌肉組織細胞能量供給不足，從而使患者在夏天午睡起來有渾身乏力的現象，可能還會伴有流鼻涕、咳嗽等癥狀，可在醫生指導下口服磷酸奧司他韋膠囊、復方氨酚烷胺片等藥物進行治療。2
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-21 37次