午睡起來頭疼

男, 59歲

2018-11-21 3224次

病情描述:

午睡起來頭疼

醫生回答

病情分析:

第一,一般人習慣中午吃完飯以后就進行午睡,這時胃剛被食物充滿,大量的血液流向胃導致血壓下降大腦供養以及營養明顯下降,馬上入睡可能引起大腦供血供氧不足,出現睡醒后頭痛。第二,午睡時間,一般人認為中午只要睡了就能達到效果,然而專家分析人們最容易入睡的時間,是在早上起床后8小時,或者是晚上睡覺前8小時大約是在中午一點鐘左右,因為這個時候人的警覺處于自然下降期,午睡身體會比得到很好的休息,如果不在中午一時左右午睡,那么有可能出現頭痛。第三就是午睡前吃的太過油膩吃的太飽,這時候加重了身體消化吸收的負擔,如果血液粘稠度增加,也可能會導致午睡后頭痛。第四就是午睡時間過長,專家認為健康的午睡是三十分鐘左右,最長不超過一個小時,如果時間太短達不到休息的效果,時間太長醒來以后,會出現輕微的頭痛,是因為進入了淺睡眠期的緣故。第五如果午睡姿勢不對,例如趴在桌子上睡就會導致頭部供血供氧減少,睡醒后出現頭暈眼花頭痛的癥狀。

意見建議:

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日本a免费观看| 国产精品一区二区三| 精品久久久久久中文字幕人妻最新| 久久精品99视频| 国产破处在线视频| 欧美日韩不卡高清| 免费被靠视频动漫| 好男人好影视在线播放| 美女大量吞精在线观看456| 丰满少妇大力进入| 四影虎库1515mc海外| 成年女人在线视频| 精品视频一区二区三区在线观看| 一级毛片免费在线观看网站| 国产V综合V亚洲欧美久久| 成人小视频在线观看| 真实子伦视频不卡| 99免费在线视频| 亚洲午夜国产片在线观看| 国产性天天综合网| 无码一区二区三区在线观看| 精品少妇一区二区三区视频| japanese国产在线看| 亚洲欧洲日产国码av系列天堂| 国产精品视频永久免费播放| 最新国产在线视频| 色婷婷激婷婷深爱五月小蛇| √天堂资源地址在线官网| 亚洲欧美国产精品专区久久| 国产内射爽爽大片视频社区在线| 无毒不卡在线观看| 波多野结衣黑丝| 国产精品亚洲精品青青青| 中文字幕免费观看全部电影| 亚洲精品天堂成人片AV在线播放| 国产真实乱子伦精品视手机观看| 日本一区二区三| 毛片在线免费播放| 色视频www在线播放国产人成| 18精品久久久无码午夜福利| 久久久久亚洲av片无码|