問午睡起來頭痛怎么辦

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• 喝完酒早上起來頭疼怎么辦

  喝完酒第二天早上起來仍然有頭痛癥狀，可以給予以下方法進行治療：第一，多飲水，可以促進酒精和酒精代謝產物的排泄。第二，適當活動，吸入新鮮空氣，可以改善神經代謝，緩解頭疼癥狀。第三，可以喝些果汁、蜂蜜水或熱牛奶減輕頭痛癥狀。如果大量飲酒后第二天仍然有頭痛，此類病人多是由于大量飲酒，或對酒精耐受性較差、代謝較緩慢導致的。所以，建議少飲酒、不飲酒，才能緩解或避免出現頭疼癥狀。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 2631次

• 午睡醒來頭疼是怎么回事

  有些人午睡以后常常頭痛，頭脹等不舒服感覺，產生上述癥狀有以下幾點原因：第一條，睡眠嚴重不足，沒睡夠，出現睡后頭痛。第二條，頸椎病，當睡覺時頸椎肌肉受壓迫，出現局部組織代謝障礙，神經受壓，所以睡醒以后出現頭痛，有些甚至出現落枕癥狀。第三條，嚴重高血壓，睡覺以后血壓升高，對腦血流沖擊明顯，出現睡醒后頭痛癥狀。第四條，顱高壓病人，睡醒以后顱壓進一步升高，尤其是對腦血管壓迫睡覺時，對頸動脈、頸靜脈產生壓迫時，顱內壓進一步升高，所以出現睡覺后頭痛癥狀。另外一點是腦動脈供血不足、顱內占位病變等疾病，在睡覺以后由于姿勢不正確，血回流障礙，顱壓升高，出現嚴重的午睡后頭痛。如果是偶爾出現午睡后頭痛，可能沒有嚴重問題，如果經常出現午睡后頭痛就要查找原因，檢查有無顱內病變。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-23 7878次

• 午睡起來頭痛怎么辦
  午睡之后起來感覺頭痛的現象首先應該考慮一下看看是不是由腦供血不足引起來的，如果睡眠之后起來會容易頭痛，在睡眠期間會出現血流速度緩慢，容易導致腦供血不足，就會容易引起頭痛的現象。如果是這樣就需要多參加戶外運動，加強體育鍛煉，加強體質，這樣能夠促進血液循環，改善腦部缺血、缺氧導致的頭痛的現象。在這期間還應該注意觀察一下血壓，如果有血壓低也會容易導致頭痛的癥狀，會引起頭暈，而且會伴隨有渾身酸軟乏力的現象，平時應該適量的加強營養，多參加體育鍛煉。
  語音時長 01:09”
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-05-10 11513次

• 午睡起來頭疼
  午睡后頭疼，不排除是鼻竇炎的可能，也有可能是神經性頭痛。可以考慮吃些調理腦神經功能的藥物，可選擇養血清腦顆粒、鎮腦寧膠囊或正天丸，配合針灸治療將會效果更好。還有可能是，睡眠姿勢的問題，避免長時間趴著睡覺，有可能會導致頸椎不舒服從而引起頭疼的發生。還有要注意睡眠的環境，避免過于吵鬧，都可能會影響睡眠質量，如果起來以后頭痛消失，那么問題是不大的。
  語音時長 1:00”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 12699次

• 午睡起來頭疼
  第一，一般人習慣中午吃完飯以后就進行午睡，這時胃剛被食物充滿，大量的血液流向胃導致血壓下降大腦供養以及營養明顯下降，馬上入睡可能引起大腦供血供氧不足，出現睡醒后頭痛。第二，午睡時間，一般人認為中午只要睡了就能達到效果，然而專家分析人們最容易入睡的時間，是在早上起床后8小時，或者是晚上睡覺前8小時大約是在中午一點鐘左右，因為這個時候人的警覺處于自然下降期，午睡身體會比得到很好的休息，如果不在中午一時左右午睡，那么有可能出現頭痛。第三就是午睡前吃的太過油膩吃的太飽，這時候加重了身體消化吸收的負擔，如果血液粘稠度增加，也可能會導致午睡后頭痛。第四就是午睡時間過長，專家認為健康的午睡是三十分鐘左右，最長不超過一個小時，如果時間太短達不到休息的效果，時間太長醒來以后，會出現輕微的頭痛，是因為進入了淺睡眠期的緣故。第五如果午睡姿勢不對，例如趴在桌子上睡就會導致頭部供血供氧減少，睡醒后出現頭暈眼花頭痛的癥狀。
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 3103次

• 午睡起來頭暈怎么回事
  病情分析：午睡起來頭暈的原因午睡時間過長，造成大腦血管的痙攣，引起大腦的供血不足，從而造成頭暈，午睡起來氣溫過高，造成大腦的供血不足，也會引起頭暈。意見建議：在生活中我們午睡的時間不宜過長，以免造成大腦的血管痙攣，從而引起頭暈，同時注重午睡的環境，不要太過于炎熱，溫度過高，也會造成頭暈，午睡時應該保持一個舒適適宜的環境。同時在生活中可以服用一些調整氣血的食物以及加強鍛煉，積極提高自己的體質。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-01-07 1001次

• 午睡起來頭痛怎么辦
  午睡之后起來感覺頭痛的現象首先應該考慮一下看看是不是由腦供血不足引起來的，如果睡眠之后起來會容易頭痛，在睡眠期間會出現血流速度緩慢，容易導致腦供血不足，就會容易引起頭痛的現象。如果是這樣就需要多參加戶外運動，加強體育鍛煉，加強體質，這樣能夠促進血液循環，改善腦部缺血、缺氧導致的頭痛的現象。在這期間還
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 387次

• 夏天午睡起來渾身沒勁
  夏天午睡起來渾身沒勁考慮和睡眠不足、睡姿不當以及上呼吸道感染等因素有關，應采取生活調理及藥物干預方法緩解。1、睡眠不足：對于部分人群來說，出現夏天午睡起來渾身沒勁的情況，可能是由于午覺時間過短或者睡眠質量差所引起，進而導致大腦沒有得到良好的休息，所以會有上述癥狀。此時應該要多補充睡眠，通過充分休息，
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-24 22次