問抵抗力低下吃什么

為你推薦

• 寶寶經常感冒吃什么增強抵抗力

  寶寶健身感冒就說明寶寶的免疫力存在一定的缺陷，在日常飲食中并沒有哪一種食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡營養，各類的營養物質都要均衡攝入，避免偏食，才能從某種程度上改善體質，增加抵抗力。另外要通過合理應用藥物來增加抵抗力，藥物包括西藥、中藥，有很多制劑通過口服都可以起到增加免疫力、預防感冒的作用，要根據寶寶的情況進行合理的選擇。同時家長還要注意喂養，不能過度飲食，也不能讓寶寶平時穿得過多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

  01:40
  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 2921次

• 小孩抵抗力差補什么

  對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養方面去考慮的話，現在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴重缺乏可以導致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現非常嚴重的癥狀，但是他可能已經出現了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們人體對外的一些，腔道的上面的一些上皮細胞，比如說呼吸道來說，會導致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導致致病菌，容易在呼吸道上面，進行種植、繁殖，導致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當地補充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當地去補充一些維生素A，是非常有效果的。

  

  01:30
  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 30453次

• 抵抗力低下吃什么
  抵抗力低下的人，應該保證營養的均衡，多吃一些富含高蛋白的飲食，比如瘦的牛羊肉、深海的魚肉、雞鴨肉等。同時還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，來補充維生素和纖維素。部分水果中還含有微量元素。還可以補充一些豆制品來補充植物蛋白。同時飲食和作息都要規律，合理的飲食，合理的作息不熬夜，保持良好的心情。盡量不要吸煙、喝酒。有條件的應該多參加體育活動，多加強有氧耐力運動來提高機體的抵抗力。
  語音時長 01:17”
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-27 2197次

• 寶寶吃什么抵抗力好
  在日常生活中父母可給寶寶多選一些有助于提高寶寶抵抗力的食物，如各種蔬菜，菌菇類食品，五谷雜糧等等。菌菇類食品。菌菇類食品有助于提高寶寶的免疫能力，可以很好的改善寶寶心血管方面的功能。如銀耳內含十七種蛋白質多的氨基酸，鈣和維生素等微量元素，從而起到很好的滋陰潤肺，生津養胃的作用。黃綠色食物中，大多都含有膳食纖維和維生素等元素，而膳食纖維的主要功能是可以預防便秘，保持腸道暢通，創造良好的吸收環境。豆制品。豆制品中含有大量的豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素b和核聚糖等等，主要有清熱補虛，生津潤燥，清熱解毒等功效，對消化不良，易感冒，營養不良的寶寶有很好的效果。食物眾多，一定要根據孩子自身的條件，合理的搭配飲食，不可隨意食用。
  語音時長 1:49”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-06 2228次

• 抵抗力差吃什么可以增強抵抗力
  多吃一些新鮮的水果蔬菜，能有效增強抵抗力，包括胡蘿卜，西蘭花，木耳，蘑菇，大蒜，蘋果，香蕉，葡萄，橘子等等。另外，多吃一些補品，包括人參，鹿茸，鮑魚，蟲草，銀耳等等，另外抵抗力差，應該注意休息，不要過分的勞累，保持愉悅的心情，保持好的睡眠。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-02 10708次

• 寶寶抵抗力差吃什么會增強抵抗力
  主要是改善飲食結構，保證孩子的入量，另外孩子的奶量少，起碼每天應該保證400毫升。另外食品要多樣化，孩子才有吃的興趣。水果不吃不好，每天起碼應該保證蔬菜水果各150克。另外動物性食品應該每天保證100克,飲食方面需注意飲食要清淡、種類豐富，少吃油膩、燥熱、難消化的食物，多吃蔬菜水果，以免腸胃“疲勞”。
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-16 2502次

• 抵抗力差吃什么可以增強抵抗力？
  我們時常感受到身體抵抗力的下降，面對疾病和外界挑戰時顯得力不從心。那么，吃什么可以增強抵抗力呢？接下來就讓我們深入探討一下這個話題。1、食物：在日常生活中，要注意飲食均衡，不要挑食偏食，維生素和蛋白質要攝入充足，可以適量吃瘦肉、雞蛋、魚肉等蛋白質含量高的食物，還可以搭配黃瓜、香蕉、火龍果等維生素含量
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-09-19 0次

• 抵抗力差吃什么可以增強抵抗力
  對于抵抗力較差的人群，合理的飲食調整是提升抵抗力的關鍵，具體如下：首先，富含蛋白質的食物是不可或缺的，蛋白質是構成免疫細胞和抗體的主要成分，因此，攝入充足的蛋白質對于提升免疫力至關重要，建議食用雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉等富含優質蛋白質的食物。
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-09-03 0次