產后貧血吃什么補血最快

女, 36歲

2018-11-30 1613次

病情描述:

產后貧血吃什么補血最快

醫生回答

病情分析:

產婦貧血多是由于哺乳、消耗過多、缺鐵性貧血所導致,可以多吃些含鐵豐富的食物,主要包括動物肝臟、動物血、瘦肉、蛋類等。另外,海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質。民間也常用桂圓肉、大棗、花生作為補血食品。為了促進鐵質的吸收,也可吃些酸性食物,如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。維他命C可以幫助鐵質的吸收,也能幫助制造血紅素,所以維他命C的攝取量也要充足。產婦貧血最好不要喝茶,多喝茶只會使貧血癥狀加重,因為茶中含有鞣酸,飲后易形成不溶性的鞣酸鐵,從而阻礙鐵的吸收。其次,牛奶及中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收,盡量不要和含鐵的食物一起食用。

意見建議:

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品成人精品小说| 国产一级淫片免费播放电影| 久久国产精品99精品国产987| 久久久不卡国产精品一区二区| 老熟妇高潮一区二区三区| 成人性生交大片免费看好| 国产大片www| 乱人伦精品视频在线观看| 18禁美女裸体网站无遮挡| 最近中文字幕mv2018免费看| 国产人妖XXXX做受视频| 久久婷婷五月综合色精品| 麻豆波多野结衣| 成人精品视频一区二区三区尤物 | 好吊妞在线播放| 亚洲欧美日韩国产| 99久热re在线精品视频| 欧美在线视频一区| 国产亚洲欧美精品久久久| www.狠狠干| 欧美xxxxx喷潮| 国产999精品久久久久久| china同性基友gay勾外卖| 玉蒲团2之玉女心经| 国产精品免费视频网站| 亚洲乱码日产精品BD在线观看| 香蕉久久夜色精品升级完成| 日本高清中文字幕| 免费边摸边吃奶边叫床视频| 2021国产精品自拍| 日日碰狠狠添天天爽五月婷| 免费一级美国片在线观看| 欧美jlzz18性欧美| 最新精品亚洲成a人在线观看| 国产V综合V亚洲欧美久久| 91精品啪在线观看国产18| 日韩一区二区三区精品| 国产偷v国产偷v国产| eeusswww电影天堂国| 日韩高清欧美精品亚洲| 免费午夜爽爽爽WWW视频十八禁|