問肩膀骨折恢復(fù)快該怎么鍛煉

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• 肩膀脫臼怎么恢復(fù)鍛煉方法

  對(duì)于肩膀脫臼的病人，如果是第一次脫臼，那這樣的病人我們建議，在正規(guī)的醫(yī)院給予急診復(fù)位以后給固定。固定以后度過了一段時(shí)間后，可以針對(duì)性的，給肩關(guān)節(jié)周圍的一些肌群，可以給予加強(qiáng)一些它的強(qiáng)度，這樣可以保證我們肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。對(duì)于一些反復(fù)的肩關(guān)節(jié)脫位的病人，我們建議可以到正規(guī)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心，給予手術(shù)的治療，來維持加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。要不然反復(fù)肩關(guān)節(jié)脫位的話，非常容易引起肩關(guān)節(jié)的退變、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)，以及周圍的一些撞擊等。所以我們建議根據(jù)不同的病因，去制定治療的策略。

  

  01:11
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 46248次

• 骨折后怎么樣恢復(fù)的快

  骨折以后如何使骨折愈合加快，這個(gè)問題我們要考慮一下，這個(gè)骨折病人的年齡，是不是老年人、女性、更年期后，那患者激素代謝的水平在降低，那骨質(zhì)疏松本身對(duì)于骨折的愈合就會(huì)有影響，那我們?cè)谔幚砩希鸵鄳?yīng)的抗骨質(zhì)疏松的治療。那對(duì)于一般的病人，不是骨質(zhì)疏松的病人，對(duì)于幫助骨折的愈合的話，我們可以用一些理療的方法，增加局部的血液的供應(yīng)，能夠提高局部的血液供應(yīng)以后，然后促進(jìn)骨折的愈合。我們的理療方法有很多，紅光、離子導(dǎo)入、短波治療、磁的作用等等，都可以幫助骨折的愈合。另外可以用一些我們祖國醫(yī)學(xué)的中藥，那么等傷口愈合以后，可以用中藥的泡洗，進(jìn)而達(dá)到局部骨折的血腫的疏散。重建局部的血運(yùn)，對(duì)于原始骨痂，逐漸地變成纖維骨痂，以至于變成正常的骨痂，都有促進(jìn)作用。

  

  01:58
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 26994次

• 肩膀脫臼怎么恢復(fù)鍛煉
  患者肩膀脫臼也就是出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)脫位，一般是復(fù)位，石膏固定4周后才能夠加強(qiáng)關(guān)節(jié)功能鍛煉。拆石膏后患者的關(guān)節(jié)可以先進(jìn)行單擺運(yùn)動(dòng)，避免一些劇烈的關(guān)節(jié)活動(dòng)，否則的話容易導(dǎo)致周圍的肌肉韌帶拉傷。隨后患者活動(dòng)的幅度要逐漸的增大，可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)單擺運(yùn)動(dòng)或者是畫圈運(yùn)動(dòng)，一般患者還可以進(jìn)行梳頭運(yùn)動(dòng)，這樣可以讓患者的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸的增大。一般患者范圍活動(dòng)比較大的時(shí)候可以進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)或者是進(jìn)行拉單杠，有利于肩關(guān)節(jié)的外展，外旋運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)功能。
  語音時(shí)長 01:18”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-14 4129次

• 骨折后怎樣鍛煉恢復(fù)快
  在骨折受傷以后無論是石膏固定，還是手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定的骨折患者，一般在保證局部骨折端，穩(wěn)定的情況下，應(yīng)盡早的開始靜力性功能練習(xí)，靜力性功能練習(xí)就是局部沒有活動(dòng)，不產(chǎn)生動(dòng)作肌肉出現(xiàn)收縮舒張，這樣的一個(gè)運(yùn)動(dòng)過程，以促進(jìn)骨折端腫脹的消退，以及的骨折的愈合。在骨折后六周開始，或者是四周到六周開始，骨折鄰近關(guān)節(jié)的功能練習(xí)，并的逐步增加其運(yùn)動(dòng)范圍及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以局部產(chǎn)生微痛為度，在局部因功能練習(xí)出現(xiàn)腫脹的情況出現(xiàn)，則需要暫時(shí)休息，并行局部的理療熱敷，等待局部腫脹消退以后，再次開始關(guān)節(jié)功能練習(xí)。
  語音時(shí)長 1:38”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-08-21 3930次

• 骨折后怎樣鍛煉恢復(fù)快
  骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)之后定期復(fù)查，如果骨折愈合比較好的話，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)功能鍛煉。可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行，循序漸進(jìn)，避免暴力。先被動(dòng)后主動(dòng)，鍛煉之前要用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-03 2303次

• 骨折的恢復(fù)期該怎么鍛煉
  病情分析：骨折恢復(fù)期一般在四周左右，可以進(jìn)行功能鍛煉，因?yàn)楣强г?到6周會(huì)生長出來，可以進(jìn)行主動(dòng)功能鍛煉，讓關(guān)節(jié)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行屈伸活動(dòng)，如果局部關(guān)節(jié)僵硬，或者關(guān)節(jié)粘連，可以選擇被動(dòng)活動(dòng)，主要是借助家人的幫助，讓關(guān)節(jié)屈伸或者伸直。意見建議：骨折以后不要過早的進(jìn)行功能鍛煉，因?yàn)楣蓛r(jià)還不穩(wěn)定，過早的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)位影響愈合，也不能太晚進(jìn)行功能鍛煉，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，肌肉萎縮，一般在四周左右，經(jīng)過拍片檢查確診。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-16 1501次

• 脫髓鞘怎么鍛煉恢復(fù)快
  脫髓鞘是一大類髓鞘脫失的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，可以通過做相應(yīng)的功能鍛煉，恢復(fù)快，比如肢體功能鍛煉、語言功能鍛煉、吞咽功能鍛煉以及排尿等功能鍛煉，但是同時(shí)還需要通過使用藥物治療、血漿置換治療。脫髓鞘可能是自身免疫系統(tǒng)異常、感染、遺傳因素等原因引起，其疾病種類較多，所以不同疾病的臨床表現(xiàn)也有一定差異，其中比較有
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-12 3075次

• 脫髓鞘怎么鍛煉恢復(fù)快
  脫髓鞘疾病，一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，其恢復(fù)過程需要綜合治療和患者的積極參與。鍛煉在康復(fù)過程中起著至關(guān)重要的作用，但并無一種特定的鍛煉方式能保證快速恢復(fù)。然而，合理的鍛煉計(jì)劃確實(shí)能夠助力患者更好地康復(fù)。首先，關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練是基礎(chǔ)，它能維持正常的關(guān)節(jié)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-09-27 0次