問肩膀脫臼怎么恢復(fù)鍛煉方法

為你推薦

• 肩膀脫臼怎么恢復(fù)鍛煉方法

  對于肩膀脫臼的病人，如果是第一次脫臼，那這樣的病人我們建議，在正規(guī)的醫(yī)院給予急診復(fù)位以后給固定。固定以后度過了一段時間后，可以針對性的，給肩關(guān)節(jié)周圍的一些肌群，可以給予加強(qiáng)一些它的強(qiáng)度，這樣可以保證我們肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。對于一些反復(fù)的肩關(guān)節(jié)脫位的病人，我們建議可以到正規(guī)的運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心，給予手術(shù)的治療，來維持加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。要不然反復(fù)肩關(guān)節(jié)脫位的話，非常容易引起肩關(guān)節(jié)的退變、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)，以及周圍的一些撞擊等。所以我們建議根據(jù)不同的病因，去制定治療的策略。

  

  01:11
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 46367次

• 腦梗塞恢復(fù)期怎么鍛煉

  腦梗塞在急性期得到很好的控制以后，在他的恢復(fù)期，也就是說住院四周以后，就可以進(jìn)入恢復(fù)期，可以住院也可以出院，也可以住康復(fù)科，也可以自己在家里面，進(jìn)行康復(fù)方面的綜合的治療。鍛煉包括康復(fù)和理療等一系列的措施，是一個綜合的措施。開始可能是被動的肢體功能鍛煉，語言的訓(xùn)練等等，達(dá)到一定的效果后，就應(yīng)該有主動地鍛煉過程。那么在醫(yī)師以及康復(fù)師、體療師等專業(yè)人員的指導(dǎo)下，在家屬護(hù)理人員的幫助之下，可以主動地進(jìn)行各方面的鍛煉，比如說語言的訓(xùn)練、肢體功能的訓(xùn)練。下床能夠活動以后，可以進(jìn)行散步，可以進(jìn)行體操，練一練太極拳，打一打球，各種各樣功能的訓(xùn)練。要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，制定一個很好的鍛煉計劃，不可過度強(qiáng)調(diào)鍛煉，鍛煉的程度一定要適中，過度地鍛煉影響血壓、影響心臟，會出現(xiàn)其他的問題。所以恢復(fù)期的鍛煉，一定要嚴(yán)格地按照指導(dǎo)醫(yī)師的計劃，有序地進(jìn)行，才能收到臨床上好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-18 27855次

• 肩膀脫臼恢復(fù)的鍛煉方法
  肩關(guān)節(jié)脫臼恢復(fù)鍛煉的方法主要是進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動度的鍛煉，以及肩關(guān)節(jié)周圍肌肉肌力的鍛煉。肩關(guān)節(jié)脫臼復(fù)位后需要三角巾懸吊制動休息，以利于損傷組織的愈合，去除三角巾懸吊后，再進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉?；顒佣儒憻捴饕沁M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的內(nèi)收、外展、上舉、后伸、旋轉(zhuǎn)等鍛煉。肩關(guān)節(jié)肌力的鍛煉主要是進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的抗阻訓(xùn)練，逐漸的增加鍛煉量及鍛煉強(qiáng)度，以促進(jìn)肩關(guān)節(jié)活動功能的恢復(fù)。建議在骨科醫(yī)生及康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，根據(jù)個體情況，制定詳細(xì)的康復(fù)鍛煉計劃，注意避免鍛煉中受傷。
  語音時長 01:16”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-08-25 1215次

• 肩膀脫臼怎么恢復(fù)鍛煉
  患者肩膀脫臼也就是出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)脫位，一般是復(fù)位，石膏固定4周后才能夠加強(qiáng)關(guān)節(jié)功能鍛煉。拆石膏后患者的關(guān)節(jié)可以先進(jìn)行單擺運(yùn)動，避免一些劇烈的關(guān)節(jié)活動，否則的話容易導(dǎo)致周圍的肌肉韌帶拉傷。隨后患者活動的幅度要逐漸的增大，可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)單擺運(yùn)動或者是畫圈運(yùn)動，一般患者還可以進(jìn)行梳頭運(yùn)動，這樣可以讓患者的肩關(guān)節(jié)活動范圍逐漸的增大。一般患者范圍活動比較大的時候可以進(jìn)行爬墻運(yùn)動或者是進(jìn)行拉單杠，有利于肩關(guān)節(jié)的外展，外旋運(yùn)動，恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)功能。
  語音時長 01:18”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-14 4202次

• 肩膀骨折恢復(fù)快該怎么鍛煉
  肩膀骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要進(jìn)行固定6到8周的時間定期復(fù)查。如果骨折愈合比較好，可以逐漸進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，可以在熱敷之后進(jìn)行，循序漸進(jìn)，避免暴力。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-07 2803次

• 肩膀脫臼看什么科
  病情分析：肩膀脫臼就是肩關(guān)節(jié)發(fā)生了移位，此時要保持肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，盡快前往正規(guī)醫(yī)院的骨科進(jìn)行復(fù)位。傷勢嚴(yán)重的患者必要時可行手術(shù)治療。意見建議：一旦發(fā)生了肩關(guān)節(jié)的脫位，如果恢復(fù)的不及時或者恢復(fù)的不徹底，就會發(fā)展成為習(xí)慣性的脫臼。所以一旦發(fā)生了脫臼，切不可隨意的移動。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2020-06-24 1504次

• 肩膀脫臼吃什么恢復(fù)得快
  肩膀脫臼的患者吃含鈣的食物、含維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物比較好，如雞蛋、牛奶、草莓等。還可以吃布洛芬緩釋膠囊、跌打丸、氯唑沙宗片等藥物。肩膀脫臼是指肩關(guān)節(jié)脫位，考慮患者可能是直接暴力或間接暴力導(dǎo)致的，患病后會導(dǎo)致局部疼痛、腫脹、肩部活動障礙等癥狀，病情嚴(yán)重的話可能還會伴有骨折的情況，此時患者可以進(jìn)行手
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-07-20 0次

• 寶寶手脫臼怎么恢復(fù)
  如果寶寶出現(xiàn)了手部脫臼的情況，在脫臼以后一定要及時的就診行復(fù)位的治療，并且在復(fù)位以后可以應(yīng)用手部的夾板或者是支具來固定手部兩周的治療，從而給損傷的韌帶、關(guān)節(jié)囊修復(fù)創(chuàng)造條件。一般兩周以后，損傷的韌帶關(guān)節(jié)囊就能夠修復(fù)，就可以撤除固定行手部的活動，因?yàn)樾『⑸L發(fā)育比較快，新陳代謝旺盛，所以在出現(xiàn)手部脫位以
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 200次