問心慌失眠該怎么辦

為你推薦

• 心慌心跳快該怎么辦

  如果經常的心慌心跳快要查原因，需要到醫院做化驗以及24小時動態心電圖的檢查。做24小時動態心電圖主要是觀察24小時之內心跳快的程度，以及是否有嚴重的心律失常。其次需要做化驗檢查，如果有貧血，其會導致心率增快、心慌的癥狀。還有如果有甲亢，也會出現明顯的心跳快、心慌的癥狀。所以如果出現心慌心跳快的情況，要先到醫院做24小時動態心電圖和驗血來初步排查情況。

  

  01:40
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-09-15 3392次

• 心慌焦慮不安失眠該怎么治療

  中醫上常見的導致心慌焦慮失眠的原因多為心血不足、虛火上升。心血不足，滋養無能，甚至虛火旺盛，心無所依，故而會出現心慌、焦慮、不安、失眠。治療上則要滋補心血以降虛火，同時鎮靜除煩安神，臨床上常選用中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片。從組方上面看，醒腦牛黃清心片中的牛黃、水牛角可以清心開竅、息風定驚，石膏可以清熱、瀉火、除煩，治療心煩、失眠是對癥的。同時，虛火上升常與血虛有關，治療上還要注意補血，該藥物當中的當歸、白芍、阿膠、麥冬配伍可以滋陰養血，人參、白術、茯苓、甘草、山藥、大棗共同補氣健脾，肉桂則引火歸元，正是與之相對應的。綜合起來，如果是因心血不足、虛火上升導致的心慌、焦慮、失眠，就可以遵醫囑用該藥進行治療。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:39
  劉紅旭 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2023-04-19 50717次

• 心慌失眠怎么辦
  首先要改變一下自己的生活方式，要規律的就寢和起床，安排好自己的生物鐘，一般夜間在十一點半之前就應該臥床休息，早晨在七八點鐘可以起床，保證充足良好的睡眠狀態。另外適當的可以做一下太極拳，瑜伽，慢跑和游泳，平時不要喝濃茶，咖啡，飲食盡量以清淡，營養豐富的食物為主。適當的補充一點堅果類的食物，必要時還可以適當的服用一些調節植物神經功能的藥物，比如復合b族維生素，谷維素，百樂眠膠囊等，必要時還可以和心理咨詢師進行溝通交流。
  語音時長 01:17”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-12-26 3255次

• 老是心慌失眠怎么辦
  老是心慌、失眠考慮就是跟心理因素有關，一般是焦慮易引起，對于這種情況主要采取以下幾點：第一，要調整睡眠節律，養成恰當的睡眠，覺醒習慣，例如只在有睡意的時候上床，如果上床以后十五到二十分鐘仍然沒有入睡，就應該立即的下床做一些輕松的活動，放松身體與精神，直到出現了睡意再上床。第二，睡前要減少精神刺激，避免攝入刺激品，比如閱讀恐怖小說，觀看興奮，恐怖，懸疑影片等等，還有像吸煙，飲咖啡，濃茶以及興奮藥品等等這些都會容易引起失眠。第三，減少睡前的刺激性活動，還要避免鍛煉身體以及從事注意力高度集中的腦力活動，對于必須在晚間工作的人，就應該是刻意在睡前一到兩個小時進行放松，使自己的身體與精神舒緩下來，以免影響到睡眠。第四，限制無效睡眠，有的睡眠障礙患者要每天躺在床上的時間有很多，但是實際睡眠時間又很短，例如有人躺在床上8個小時，而實際睡眠時間是只有5個小時，另外3小時屬于是無效睡眠，總睡眠時間在床上時間被稱為睡眠效率，無效睡眠越多，睡眠效率是越差。第五，白天提高興奮度，增加日照時間，長期伏案工作者，家庭婦女，退休人員等等白天所進行的社交活動就比較少，一定強度的體力活動較少，日照生活時間通常是不足的，這些因素都會導致夜間睡眠障礙，在臨床上這是比較常見的，所以這些人就應該白天應當適當的增加戶外活動，適當的增加日照時間，而在晚上就是減少光線，噪音等等干擾。
  語音時長 02:36”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 4784次

• 心慌失眠怎么辦
  出現這種情況，主要是平時的壓力過大引起的，或者是平時與身邊的人缺少交流，導致的內心過于壓抑。建議在這種情況下，平時要多培養自己的興趣愛好，來放松自己，平時也要適當的去戶外進行運動，有一個良好的生活習慣。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 1901次

• 失眠心慌怎么辦
  你這個需要去醫院心內科就診，做個動態心電圖檢查排除心律失常，同時做個頭顱磁共振檢查，排除頭顱疾病，目前可以吃點右佐匹克隆片，改善睡眠，平時注意休息好，不要太勞累，不要熬夜。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-15 1601次

• 失眠心慌怎么辦啊？
  患者出現心慌、失眠，首先應該完善檢查，查找引起心慌的原因，找一下有沒有冠心病、心律失常等。另外，甲狀腺功能亢進等也會導致患者出現心慌。若是發現原發病，首先應該治療原發病，心慌好轉失眠也會減輕或者是隨之緩解。另外，可對癥口服一些改善睡眠的藥物，如中成藥類，比如說安神補腦液、甜夢口服液等。西藥類比如說艾
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 152次

• 失眠到底該怎么辦
  在這個快節奏、高壓力的時代，失眠似乎成了許多人的日常。夜深人靜時，輾轉反側卻難以入眠，不僅影響了白天的精神狀態，更可能悄然侵蝕著我們的身心健康。那么，面對失眠，我們該如何應對呢？1、規律作息：設定固定的起床和睡覺時間，即使周末也不例外。這有助于調整你的生物鐘，讓身體自然適應規律的睡眠周期。2、優化環
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-14 0次