問肚臍以下小腹怎么減肥

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• 生姜放在肚臍眼減肥嗎

  雖然理論上講，用生姜可以增快我們的代謝，但是實際上這種保健措施對減肥幾乎沒有什么作用。生姜放在肚臍眼，一般情況下都是做成生姜沫，或者是生姜片，用紗布包裹以后放在肚臍眼。肚臍眼從中醫角度來說，它屬于一個神闕穴，是一個有非常好的保健功能的穴位。比如我們有經常胃寒，脾胃虛寒的人，有女性宮寒的人，做這種保健效果還是比較好的。但是對于減肥來說，它的作用就非常的微弱了。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-11 274212次

• 肚臍下面痛怎么緩解

  需要先做檢查確定引起疼痛的部位和原因，再定治療方式，在不明原因的情況下一般建議先臥床休息，不要進食，或者吃流質的、好消化的食物。從解剖學上來看，肚臍以下的腹痛一般是小腸疾病、大腸疾病或者闌尾疾病，還有女性的盆腔或者子宮的疾病。可以引起腹痛的腸道疾病，比如腸炎、腸梗阻、腸套疊、腸扭轉，或者腸道腫瘤。腸炎患者要有健康的飲食方式，不進食辛辣刺激食物，進食易消化的食物改善癥狀。但如果是比較嚴重的腸梗阻、腸扭轉、腸套疊等疾病，需要上醫院進行專科治療。闌尾疾病有時候也會引起腹痛，需要給予抗感染治療，必要的時候考慮闌尾切除。如果是婦科原因引起的腹痛還要進行專科檢查，明確診斷之后再給予治療，更加安全。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-10 5401次

• 肚臍以下小腹怎么減肥
  需要控制飲食，而且需要做減脂運動。第1，控制飲食，患者不要吃炸制的食物，比如油條，油餅等等，不要吃肥肉和奶油，不要吃動物的腦組織，比如羊腦，牛腦等等。上述食物含有的脂肪比較高，如果患者吃了有可能導致腹部脂肪增多。第2，減脂運動，在平時的工作和生活當中要做減脂運動，比如游泳，登山，跳繩，踢毽子，開合跳等等，能夠促使腹部脂肪消耗，從而使小腹部脂肪減少。需要持之以恒，不要半途而廢，否則很難使小腹部脂肪減少。
  語音時長 01:11”
  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2021-05-11 3169次

• 肚臍以下小腹凸起原因
  臨床上引起患者肚臍以下小腹隆起的原因有很多，一般分為生理性和病理性兩種。生理性小腹隆起主要見于妊娠早、中期婦女、肥胖造成小腹皮下脂肪堆積的患者。病理性小腹隆起主要見于腹腔內腸系膜巨大腫瘤，多發性子宮肌瘤、子宮腺肌病，卵巢巨大腫瘤、卵巢巨大囊腫、盆腔積液，小腸腸道梗阻等疾病。臨床上病理性小腹隆起除表現為不同疾病所特有的臨床表現外，還可共同表現為不同程度的腹脹感。臨床上常予以患者B超、CT等影像學檢查來輔助診斷。臨床上首先要確定患者的病因，再針對性的制定合理的治療方案，常結合患者的病史、臨床表現、實驗室檢查的結果，來綜合分析，確診患者的病因。
  語音時長 01:41”
  徐剛 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-12-02 137587次

• 肚臍以下小腹凸起原因有哪些
  導致肚臍下小腹凸起的原因有很多種：一、女性患者長期不用動，就會出現小腹凸起的這種現象，但并不是肌肉或腹腔內臟器的突起，而是脂肪的凸起。二、肌肉的纖維瘤，肌肉瘤也可以表現為肚臍以下小腹凸起，但凸起的部位主要在肌肉上。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-18 6103次

• 小腹肥胖怎么減肥
  腹型肥胖對心血管系統的危害尤其顯著。鼓勵攝入低能量、低脂肪、適量蛋白質和碳水化合物、富含微量元素和維生素的膳食。控制膳食與增加運動相結合，二者相結合，可使基礎代謝率不致因攝入能量過低而下降，達到更好的減肥效果，積極運動可以防止體重反彈，還可以改善心肺功能。樹立健康體重的概念，防止為美容而減肥的誤區。
  秦美靈 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-18 2801次

• 肚臍以下小腹凸起的原因
  肚臍以下小腹凸起的原因通常有肥胖、妊娠、便秘等，但由于每個人情況不同，所以患者應該到正規醫院進行檢查，根據不同情況采取對因治療。1、肥胖：當患者體重較重時，則表示身體脂肪量較多，并且脂肪層較厚，繼而出現以上情況，可以適當進行運動，比如慢跑、游泳、跳繩等，來達到減脂作用，同時在日常方面也要注意低脂、低
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-02-13 0次

• 男生肚臍以下鼓鼓的
  肚臍以下的腹部區域鼓脹，對不少男生而言，可能是一個令人困惑的問題。這種鼓脹可能與多種因素相關，包括肥胖、臍疝、以及消化系統問題等。肥胖是導致腹部鼓脹的常見原因之一。過多的脂肪堆積在腹部，使得該區域顯得鼓脹。針對這一問題，合理的飲食控制和增加
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-12-04 0次