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• 男生應該怎么瘦臉呢

  因為現在不光是女生愛美，男生愛美的也很多。在臨床上面，要根據他的具體情況來具體分析。如果是他的下頜角比較寬，骨性標志比較突出，那么這個就需要做下頜角去除術，部分去除，這個手術就相當于做的比較大。這個手術之后，他這個是效果肯定是很明顯的。還有一個就是如果他只是單純的咬肌肥大引起的情況，就可以通過注射肉毒素，使他肌肉變薄，達到瘦臉的作用。

  

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  李仁清 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-19 40660次

• 如何有效瘦臉

  面部寬大一直困擾著很多女性朋友。那么如何瘦臉，向大家推薦的第一種方法就是瘦臉針。瘦臉針可能很多朋友都知道，就是肉毒素在咬肌區的一個注射，通過肉毒素的注射，每個人的臉部應該來說，至少每側都能窄一厘米左右。因為我們的咬肌會非常的發達，每天在吃東西都在鍛煉它。第二個方法就是通過面部的吸脂手術，通過脂肪抽吸的方法，把面部下頜緣，還有雙下巴這些多余的脂肪吸掉，可以達到一個良好的臉部塑形提拉的效果。想達到更好塑形的效果，也可以兩種方法一起使用，事半功倍，可以達到一個更好的臉型的塑造效果。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-01-03 11253次

• 如何瘦臉？
  瘦臉只有以下幾種方式可以做到：一、減肥，管住嘴邁開腿，通過合理的膳食，做到這一點。二、通過磨骨或者是截骨來減少下頜骨的寬度。三、打瘦臉針，就是一種毒素，使咬肌萎縮產生瘦臉的效果。四、通過手術的方式祛除部分頰脂墊，使頰骨組織的豐滿度降低。只有這幾種方式可以真正達到有效的使面部顯消瘦的效果，對口唇支撐最明顯的是尖牙，后牙對頰骨的軟組織有支持作用，老年人由于缺牙確實會顯得頰骨消瘦，但是智齒不在此例。因為多數的智齒都是萌出在牙列的最后一個，它遠離的頰部的軟組織，而且絕大多數智齒不能夠正常萌出，它與頰骨的軟組織支撐作用會很不明顯，因此個人認為拔出智齒不能真的起到瘦臉作用，而是應該通過合理的減肥的措施起到瘦臉作用，其他的手術方式都是有風險的。
  語音時長 1:42”
  楊志峰 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-29 74294次

• 如何快速瘦臉
  怎樣快速瘦臉的話可以使用以下的小方法：比如說手指敲打法。用手指的關節輕輕敲打臉部的下顴骨，這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激從而達到萎縮，這樣可以減少臉部的脂肪，使其變得的緊實，每天連續做十五次左右，可以達到非常好的瘦臉效果。也可以使用臉部按摩的方法，用兩只手的大拇指把顴骨脂肪的往上往內頂，維持數秒，反復幾次。雖然會感覺到一些疼痛，但是也正是證明了這是開始瘦臉的前兆，每天洗完臉后，堅持按摩法效果會非常的好。除此之外，要注意飲食，飲食健康均衡的攝取營養，在飲食按摩運動的方法下，臉部的脂肪的燃燒會更快，可以多吃一些瘦臉的食物比如說紫菜，菠菜等。睡眠非常的重要，絕對不能開燈睡覺。因為長期處于光亮的狀態下的話身體也會產生出緊張感，從而會導致臉部能變的水腫。淋浴也是一種比較好的方法。
  語音時長 1:43”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-04 82264次

• 男生如何瘦臉
  男生如果想要瘦臉可以進行局部吸脂，也可以采取瘦臉針注射，都能夠達到比較好的瘦臉效果。如果是由于顴骨過大引起的可以進行顴骨磨除手術。瘦臉之后一定要先觀察個人的身體情況，以免對身體恢復產生影響。平時還需要多休息，養成良好的生活習慣，最好不要經常刺激身體，日常生活中一定要適當的進行體育運動。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-25 801次

• 男生如何瘦臉
  男生如果想瘦臉還是建議患者通過減肥來進行，比如說適當的加大體育鍛煉，經常鍛煉的項目主要有慢跑，快走，跳繩，游泳等等，通過體育鍛煉加速熱量的消耗，脂肪能夠慢慢的消除，能夠起到瘦臉的目的，除此以外也要控制飲食，特別是一些熱量比較高的食物，一定要少吃或者不能吃。當然這個過程比較長，可能需要幾個月時間，如果要想快速的瘦臉，那么建議進行抽脂或者溶脂治療。術后清淡飲食，保證睡眠充足。
  楊陸濤 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 803次

• 男生如何長高
  男生要想長高，關鍵在于采取科學的生活方式，包括保證充足的睡眠、合理飲食、適當運動，并在必要時輔以藥物治療。1、保證充足的睡眠是長高的基礎。生長激素主要在夜間分泌，尤其是晚上10點至凌晨2點期間最為旺盛。因此，男生應每晚至少保證8小時的睡眠時
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 男生如何長高
  男生可以通過飲食調理、睡眠調理、適當運動等長高。1、飲食調理：男生想要長高得保證飲食的充足和營養的均衡，可以吃一些蛋白質、碳水化合物、維生素、肉、蛋、奶、魚類、水果等食物。2、睡眠調理：男生必須保證有充足的睡眠時間，因為在睡眠期間，是生長激素分泌的高峰時期，良好的睡眠可以提供長高的激素基礎。注意不要
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 622次