深蹲對痔瘡有好處嗎

女, 47歲

2021-08-13 5012次

病情描述:

深蹲對痔瘡有好處嗎

醫生回答

病情分析:

深蹲對痔瘡有好處,深蹲可以改善肛周血液循環,緩解痔靜脈擴張和瘀血,減輕痔瘡腫脹、疼痛和脫出的癥狀。還能夠加強盆底肌肉功能,促進胃腸蠕動,防止便秘,也避免了痔瘡加重。

意見建議:

有痔瘡除了深蹲以外,還要進行其他的運動,比如散步、慢跑、提肛鍛煉等。多吃富含纖維素的食物,多飲水,不要吃辛辣刺激性的食物。保持大便通暢,防止便秘,保持肛門周圍清潔衛生,避免久坐久站。

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