藕孕婦可以吃嗎

女, 34歲

2021-10-11 1605次

病情描述:

藕孕婦可以吃嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以吃藕,藕含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素、淀粉以及膳食纖維,能夠補充孕期所需的一些營養。而且藕能夠健脾開胃、消濕止渴,還可以以血補心,對母體健康以及胎兒的生長發育有利。

意見建議:

孕婦在吃藕的時候,建議以清淡、易消化的烹飪方式來制作,比如用水焯熟了之后做成涼菜食用或者清炒,也可以榨汁喝,不要烹飪得過于辛辣刺激,以免刺激孕婦的胃腸道,引起不適。

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