問排骨孕婦可以吃嗎
病情描述:
排骨孕婦可以吃嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃排骨,肉類能夠補充孕期所需營養,而且排骨可以補充鈣質,促進母體健康以及胎兒的生長發育。
意見建議:
孕婦想要吃排骨,盡量選擇不要過于油膩的排骨,以免油脂攝入過多,影響母兒健康。在烹飪方式上,可以選擇紅燒、清蒸或者燉湯喝,清洗干凈,烹飪熟透之后再食用,盡量煮的久一點,這樣便于孕婦吸收,促進消化。
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