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• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導致一組肌肉的痙攣而產生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側彎旋轉，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-29 8775次

• 寶寶總是趴著睡是怎么回事

  寶寶總是趴著睡覺可能是消化不良，缺乏安全感導致。一、消化不良，消化不良的寶寶，可能會有腹痛、腹脹的情況，寶寶趴著睡可能會舒服些。還可以適當的給寶寶服用些益生菌，調節腸道菌群，緩解寶寶消化不良的情況。二、缺乏安全感，寶寶趴著睡覺是為了模仿寶寶在媽媽子宮里面睡覺的姿勢，這種情況下寶寶會覺得有安全感，睡眠的質量會好一些，睡的會相對安穩。家長平時要多關注寶寶的情況，多安撫寶寶，增加寶寶的安全感，寶寶趴著睡時，家長也需要注意幫寶寶翻身，時刻關注寶寶的情況，因為年齡小的寶寶胳膊和脖子力量較弱，不能自由地翻身，容易壓著嘴巴、鼻子導致窒息。寶寶趴著睡覺的時候不要用太軟的床墊，也可以把寶寶的胳膊放在胸側，減少對胸腔的壓迫。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-25 8106次

• 寶寶頭睡扁了怎么變圓
  如果媽媽和寶寶同床睡，建議媽媽不要固定睡在寶寶的同一側，可以換著睡，避免寶寶頭部總是不自覺的朝一個方向擠壓。孩子睡醒后可以讓她多趴著玩，這樣對于寶寶的頭型矯正的有很大的幫助，同時趴著玩兒的寶寶，會比較經常做抬頭的動作，這樣能夠有效的鍛煉到頸背部的力量，選擇一個適合寶寶的枕頭，可以有效的預防偏頭的情況，在選擇寶寶枕頭的時候，根據寶寶的生長發育階段來選擇合適高度和材質的枕頭。寶寶越小，本來睡覺的時間就夠長了，建議在寶寶清醒的時候，或者是喂奶時多抱抱他，可以采用左右手交替的換著不同的方向，來抱孩子，這樣變換著姿勢，可以避免寶寶頭型偏向一邊。
  語音時長 1:30”
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-02 18183次

• 嬰兒頭型睡扁了怎么辦
  新生嬰兒睡覺，最好使用米枕頭、蕎麥枕頭或者是定型枕，在喂奶的時候，讓他睡在反方向的方向吃，這樣養成習慣之后，就會朝睡偏了的反方向睡了，一個方向睡半個月，不要長期向一個方向睡，晚上要經常起來喂他調整睡姿。如果寶寶愛偏左邊睡，媽媽就可以用枕巾墊在寶寶的左邊的頭部，盡量讓寶寶往右邊睡。同時媽媽晚上睡覺時，盡量睡在寶寶的右側，因為寶寶睡覺時都愛面向媽媽，慢慢就能調整過來，如果寶寶偏愛右邊，媽媽讓寶寶往左邊睡就可以，總的來說隨著寶寶的成長，頭型會自動矯正過來的，所以爸爸媽媽們不必要太過擔心的。
  語音時長 1:30”
  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-01 36210次

• 寶寶頭睡扁了還能恢復嗎
  寶寶頭睡扁了能恢復，因為新生兒或者3個月之前的小孩以平躺為主，他不會翻身，如果側臥，容易產生窒息，發生意外。但是小孩不能一直平躺睡，有可能會影響腦部發育，而且也會造成頭后部特別扁、特別平。這種情況建議孩子側臥，3個月以后，尤其小孩能自己趴著，抬頭很穩當的時候，建議側臥睡覺。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-02 5103次

• 四個月寶寶頭睡扁了怎么辦
  這種情況是可以進行調節的，寶寶此時的骨骼并沒有定型，可以在寶寶睡覺以及平時躺的時候，糾正一下睡姿和躺姿，少用平躺位置，可以多才采取側躺位?？梢杂蒙晕⒂颤c的枕頭，如果使用一些蓬松棉之類的比較軟的枕頭，會造成孩子局部濕疹，這樣不利于孩子調整睡姿。
  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2019-01-08 6505次

• 寶寶頭一邊圓一邊扁該睡哪邊
  寶寶頭一邊圓一邊扁，是許多新手父母面臨的問題。睡姿調整是關鍵，但需科學進行。應識別頭型不均的原因，常見包括睡姿不當、先天遺傳或產道擠壓等。其中，睡姿是最易調整的因素。當寶寶長時間偏向一側睡覺時，該側頭部承受更多壓力，容易導致形狀改變。針對頭
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-29 0次

• 寶寶頭一邊圓一邊扁該睡哪邊
  寶寶頭一邊圓一邊偏該睡圓的那邊。寶寶頭一邊圓一邊偏主要與平時的睡眠姿勢不合理有關系，所以在糾正的時候首先就需要注意及時幫其糾正總是朝一側睡眠的姿勢，例如家長每次喂奶時要盡量讓寶寶保持頭圓的一側朝向母親身體。平時和寶寶玩耍時要盡量站在頭圓的一側，要盡量減少睡偏一側受壓，有助于將寶寶的頭型睡圓。寶寶屬于
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2022-02-08 2085次