問高血壓可以吃花生嗎

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• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。

  

  01:19
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 25617次

• 花生能降高血壓嗎

  花生本身沒有降壓的效果，所以有高血壓還是要吃降壓藥的?；ㄉ莻€好東西，它里邊含有豐富的不飽和脂肪酸，對人的身體是有好處的，另外花生里面還有身體所需要的維生素、蛋白質等，比方有維生素B1、維生素B2等。而且花生也是一種優質蛋白，但是吃多了對咱們身體也不好，吃多了容易導致血脂高，容易影響心腦血管，導致心腦血管疾病。對于已經診斷了心腦血管疾病的患者，平時首先要注意生活規律，心情要平靜，不能說緊張、著急、生氣，最好讓自己處于一個平衡的狀態；其次就是要規律地服藥。很多患者都需要長期服用他汀、阿司匹林這些藥物進行疾病的控制，另外還要定期到醫院進行復查，看病情有沒有進展等。

  

  02:02
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-11 10229次

• 花生高血壓可以吃嗎
  高血壓患者是可以吃花生的?；ㄉ泻胸S富的植物蛋白還含有各種維生素和礦物質，還含有豐富的不飽和脂肪酸，這種不飽脂肪酸對動脈硬化以及高血壓冠心病，有調理作用，所以高血壓和冠心病患者都是可以使用花生的，沒有什么影響，以高血壓遺傳，動脈硬化，肥胖飲食等生活習慣原因有關。平時要注意低鹽、低脂飲食，多喝溫水，要多食用富含維生素a和維生素c的新鮮的水果蔬菜。適當的運動鍛煉有利于病情的恢復，要注意心情的愉快，作息要規律不要經常熬夜，避免過度勞累及情緒激動，避免病情的加重。
  語音時長 1:29”
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-28 10167次

• 高血壓可以吃花生嗎
  高血壓患者是可以適當的服用花生的，因為花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠促進體內膽固醇的代謝和轉化，有降低血膽固醇的作用，可以起到預防動脈粥樣硬化和冠心病的作用?；ㄉ募t衣，能夠抑制纖維蛋白溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，和防治出血性疾病等等。而花生仁和花生殼有降血壓，降血脂的作用，可以用于防治高血壓，對于高血患者來說是可以服用花生的。不過，要注意以下幾點：第一個，盡量吃水煮帶殼花生，花生殼有降血壓的作用，水煮帶殼花生比光吃花生仁降壓效果要更好一些，也要優于油炸花生，帶殼炒熟的花生等等。第二個，盡量要吃去掉花生仁外面的那層紅衣，花生紅衣能夠抑制纖維蛋白溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，和防治出血性疾病，但是對高血壓患者不太好，盡量不要吃。第三個，就是要注意控制花生的量，花生的脂肪含量比較高，如果不注意數量的話，反而很容易熱量超標，增加肥胖和高血壓的風險，所以，高血壓患者吃花生一定要控制數量。
  語音時長 02:26”
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 166677次

• 高血壓可以吃花生嗎
  高血壓患者可以適當吃花生，花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能促進體內膽固醇的代謝和轉化，有降低血膽固醇的作用，可預防動脈粥樣硬化和冠心病，花生紅衣能抑制纖維蛋白溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能和防治出血性疾病，而花生仁和花生殼有降血壓、降血脂的作用可用于防治高血壓。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-20 3401次

• 高血壓可以吃花生米嗎
  病情分析：高血壓病的患者也可以適量的吃一些花生米，適量的吃一些花生米對高血壓病的患者一般不會產生太大的不良影響。高血壓病的患者還可以適量的吃一些燕麥片，高粱，玉米等。這些食物含有豐富的膳食纖維，適量的吃一些還有助于預防動脈粥樣硬化，對血壓的控制也是有幫助的。意見建議：高血壓的患者除了在醫生的指導下應用降壓藥物控制血壓以外，還應當注意養成低鹽低脂的飲食習慣，避免吃動物脂肪含量較高的食物，避免吃含鹽量較高的食物。還要注意休息，避免勞累，適當參加體育鍛煉。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-21 1802次

• 花生高血壓可以吃嗎
  高血壓患者是可以吃花生的?；ㄉ泻胸S富的植物蛋白還含有各種維生素和礦物質，還含有豐富的不飽和脂肪酸，這種不飽脂肪酸對動脈硬化以及高血壓冠心病，有調理作用，所以高血壓和冠心病患者都是可以使用花生的，沒有什么影響，以高血壓遺傳，動脈硬化，肥胖飲食等生活習慣原因有關。平時要注意低鹽、低脂飲食，多喝溫水，
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 160次

• 高血壓可以吃花生嗎
  高血壓患者是可以適當的服用花生的，因為花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠促進體內膽固醇的代謝和轉化，有降低血膽固醇的作用，可以起到預防動脈粥樣硬化和冠心病的作用?；ㄉ募t衣，能夠抑制纖維蛋白溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，和防治出血性疾病等等。而花生仁和花生殼有降血壓，降血脂的作用，可
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 196次