問骨折在家怎么避免長胖

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• 腰椎骨折在家怎么護理

  腰椎骨折，如果出現了脊髓和神經損傷，我們建議住院手術治療。如果是老年人的壓縮性骨折，沒有神經癥狀的，可以采用保守治療。這種保守治療需要病人嚴格臥床，當然不一定是硬板床，但不能太軟，硬墊子就可。注意翻身，防止并發癥、防止褥瘡、防止下肢血栓、防止呼吸道感染、泌尿系感染，所以需要勤翻身、多喝水、注意營養。如果營養不良，也容易造成下肢的褥瘡、壓瘡，容易造成肢體和肺部的感染，和其他并發癥的發生。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-10-17 6323次

• 怎么避免打鼾

  我們得了鼾癥以后，首先要看他打鼾的類型，如果單純鼾癥，我們主要要進行生活方式的改變，比如說鍛煉、減肥等等，睡眠姿勢的注意方式，如果是睡眠呼吸暫停綜合征的話，那我們要到醫院，進行診斷和治療、我們要看整個從鼻腔到喉部，是否有狹窄的部位，如果是比如說，要是單純性的鼻炎引起的，我們可能會通過治療鼻炎，來進行避免鼾癥，如果是咽喉部，比如說扁桃體增大，或者扁桃體炎，臨床通過治療扁桃體炎，或者是扁桃體切除等等，也可以避免打鼾。

  

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  宋海濤 主任醫師北京醫院

  2020-04-01 6377次

• 骨折在家怎么避免長胖
  一般來說骨折的患者在恢復期間都會或多或少的增加一些體重這在臨床上是非常常見的。針對這種情況，可以從以下兩個方面進行預防：在飲食上很多骨折，病人在恢復期間可能以為骨折所需要的營養要進行大量的補充，所以吃了一些含有高能量的，或者是高脂肪的食物，其實這樣是完全錯誤的，過度的飲食，對于骨折的恢復非但沒有好處，反而是有害的。在骨折愈合的過程中建議患者一定要吃一些清淡易消化，同時富含鈣質蛋白質，維生素和膳食纖維的食物，肉類一定要以瘦肉為主，烹飪的時候要少油少鹽，要通過相關的功能鍛煉來避免長胖，有時雖然骨折的部位被固定住了，或者是醫生會允許下地負重，可以做其他肢體的活動，比如像下肢，可以坐床上的直腿抬高鍛煉，而像上肢的話，可以練習一些啞鈴的活動。
  語音時長 1:51”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-22 4747次

• 腰椎骨折在家怎么護理
  對于病人出現了腰部外傷以后，引起腰椎骨折的情況，在家護理一是要定時的幫助病人翻身，以免長時間平臥以后引起骨突出的部位受壓，引起褥瘡的情況，并且在翻身時一定要注意拍背，并且鼓勵病人排痰，防止痰液排出不暢，引起墜積性肺炎的情況。再就是要注意床面的整潔和室內空氣的清新，并且要鼓勵病人多喝水，多注意皮膚和會陰部的衛生，里面導致尿路感染的出現，再就是可以調整病人的飲食，在骨折以后一定要禁食辛辣刺激食物可以適當的多吃點，含蛋白比較高的食物和含纖維素維生素比較高的新鮮水果蔬菜，從而有利于骨折的恢復，并且要指導病人和幫助病人四肢肌肉力量的鍛煉，以防止長時間不活動，引起四肢肌肉廢用性萎縮的情況。
  語音時長 01:33”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-13 1986次

• 腰椎骨折在家怎么護理
  病情分析：腰椎骨折通常都必須要臥床休息6~8度左右的時間，才能夠達到臨床愈合，從而可以佩戴腰圍，開始下床活動功能鍛煉。意見建議：但是在臥床期間必須要注意多點翻身，拍背，避免壓瘡的形成，另外還必須要注意大便的通暢，因為長期臥床，或者腰椎骨折都有可能會引起腸蠕動的減弱，從而會出現便秘，所以多點吃蔬菜水果及植物纖維高的一些食物，那么保持大便通暢，另外還要注意鍛煉腰背部的肌肉。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-03-26 2302次

• 如何避免灰指甲在家庭中傳染
  病情分析：避免灰指甲在家庭中傳染，首先就是要避免直接與灰指甲患者接觸。可以把患者的洗漱用品分開使用，比如毛巾，洗腳盆，洗浴用品等，同時注意不要和患者換穿鞋襪。灰指甲是一種比較常見的皮膚疾病，它能夠導致指甲的增厚，粗糙或者局部的損壞掉落。意見建議：灰指甲一般使用抗真菌藥物進行治療，治療周期比較長，大約為3~4個月，因此需要遵醫囑治療，不要擅自停藥。
  汪治國 副主任醫師咸寧醫學院附屬第一醫院

  2020-06-30 801次

• 腰椎骨折在家怎么護理
  腰椎骨折在家應嚴格的臥床休息，可佩戴腰部護具進行保護，家屬定時幫助病人翻身，定時進行清洗，避免引起褥瘡的情況，可通過局部按摩促進血液循環，合理的安排飲食。按醫囑服用消炎鎮痛、活血化瘀、促進骨骼愈合的藥物，平時做好腰背部的固定和保暖，避免著涼
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 掰手腕如何避免骨折
  對于掰手腕時避免骨折的預防，一是在進行掰手腕活動之前，要活動一下自己的手腕。讓手腕適應一下過度牽拉的力量，還有就是在掰手腕時一定要有一個正確的姿勢，如果說姿勢不好，很容易導致骨質部位受到過度的牽拉，引起骨折的現象。再就是掰手腕時一定要量力而行，不要硬來，以免導致骨質部位過度的受到牽拉，或者是突然間的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 96次