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• 腰困怎么緩解

  按照現代醫學來講，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周圍軟組織出現勞損的情況，如：腰椎病、腰肌勞損、泌尿系的結石等，應及時檢查，在醫生的指導下通過藥物或者手術治療。同時避免腰部持續的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中醫認為腰困多由腎虛所致，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛等，如果是腎陽虛可以吃金匱腎氣丸治療，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸治療。同時調整生活習慣，科學合理膳食，勞逸結合，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進行調理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養生茶，所含成份具有補氣、養血、益腎的功效，經常飲用，能夠起到增強體質、抗疲勞的作用，調理氣血的同時還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或藥師的指導下使用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 5022次

• 腰膝酸軟怎么緩解

  人出現腰酸背痛是常見的事，但背后的原因就復雜了，今天就為大家揭秘引起腰疼的4種常見“真兇”：第一種，過度勞累引起的腰膝酸軟，醫生也沒什么好招，記得要注意休息。第二種，泌尿系統疾病、腰椎病變，骨質疏松等病理性因素引起的腰膝酸軟，需要去專科門診進行針對性治療。第三種，中醫認為腰膝酸軟多跟腎虛有關，腰為腎之府，力從腰起，如果腎虛，腰部的組織就得不到濡養，有可能出現腰膝酸軟甚至冷痛的癥狀。通常情況下，腎陰虛的患者可使用六味地黃丸；腎陽虛的患者可使用美羅參茸鞭丸。參茸鞭丸具有補腎壯陽，強精增髓的功效，在幫助患者緩解腰部癥狀的同時，四鞭還可以形補形，緩解陽痿、早泄等問題。用藥前可在中醫師的辨證下，對癥用藥治療，藥物治療的同時生活中還應多吃些溫補的食物。第四種，寒濕、濕熱、瘀血等原因也會引起腰背酸痛，建議用艾葉泡泡腳等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-18 3745次

• 腰閃到了怎么緩解疼痛
  按摩法：俯臥，家人用雙手手掌在脊柱兩旁，從上往下，邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩幾次后，用拇指按壓最明顯的痛點，由輕漸重，直到感覺酸脹為止，持續1—3分鐘，再緩慢放松，減輕壓力。稍停片刻后，如此反復5—7次，再用拇指指尖掐痛處。擦腰法：腰部前屈，用兩手手掌摩擦腰部，以產生熱感為宜，約2分鐘。熱敷法：在腰部蓋一層薄布，將擰干的熱毛巾敷在患處，上面再加蓋一層浸濕的熱毛巾以保持熱度。每3分鐘更換一次，每次持續熱敷20—30分鐘。還可將炒熱的鹽或沙子包在布袋里熱敷，但注意溫度以能耐受為限。
  語音時長 1:33”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-06 11157次

• 腰閃到了怎么注意
  首先對于腰閃到以后的病人，一定要通過這次積極的配合治療，做到使得閃到的腰完全的恢復，這是最好的，為什么要這樣呢，因為如果是不積極的進行促進后期的恢復，久而久之就會形成慢性損傷，后期容易留下腰痛的后遺癥的。所以說后期還是比較麻煩的，一般對于腰閃到以后的病人的治療，首先我認為需要嚴格的注意休息保護，這是恢復最好的條件，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床。另外可以傷后48小時以后，開始熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。外用活血化於的膏藥，口服非在特雷消炎鎮痛藥物和活血化於藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸，烤電等治療。一般這種腰閃到以后病人慢慢就會康復的，一般需要時間大約七到十天。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-14 8007次

• 腰結石疼痛怎么緩解
  腎結石引起疼痛，通常可以應用鎮痛藥物進行治療，臨床上常用的鎮痛藥物主要有非甾體類抗炎鎮痛藥物，如雙氯芬酸鈉，布洛芬等，主要針對于輕度的疼痛有作用。對于嚴重的腎臟疼痛一般可以通過曲馬多或者杜冷丁等阿片類的鎮痛藥物進行治療。
  郝曉偉 主治醫師邯鄲市中心醫院

  2018-11-28 2201次

• 閃到腰怎么治療
  病情分析：腰部扭傷之后，輕的患者會導致腰部的肌肉軟組織的損傷，從而出現疼痛活動受限癥狀。嚴重的患者甚至會導致出現骨折或者是腰椎間盤突出等情況，也會導致出現活動障礙。意見建議：如果只是單純的軟組織的損傷，疼痛嚴重的話可以吃點非甾體抗炎鎮痛藥物緩解疼痛，同時配合一些熱敷理療等方法緩解癥狀，注意休息，慢慢的恢復就可以。對于骨折或者是腰椎間盤突出等的治療，需要根據損傷的具體情況選擇保守治療或手術治療。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-03-06 1603次

• 腰閃到了怎么注意
  首先對于腰閃到以后的病人，一定要通過這次積極的配合治療，做到使得閃到的腰完全的恢復，這是最好的，為什么要這樣呢，因為如果是不積極的進行促進后期的恢復，久而久之就會形成慢性損傷，后期容易留下腰痛的后遺癥的。所以說后期還是比較麻煩的，一般對于腰閃到以后的病人的治療，首先我認為需要嚴格的注意休息保護，這是
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 109次

• 腰閃到了怎么注意
  腰部扭傷，俗稱“閃腰”，是日常生活中常見的急性損傷。遇到這種情況通常需要采取預防進一步損傷、藥物治療、物理治療、康復訓練、良好的生活習慣等來進行治療。1、預防進一步損傷：避免任何可能加重腰部負擔的動作，如彎腰、提重物或進行劇烈運動。建議佩戴
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次