問腰肌勞損是怎么引起的

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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9804次

• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫(yī)、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫(yī)治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環(huán)，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫(yī)生的指導下，選用適當?shù)奈锢碇委煟部梢栽鰪娭委熜ЧＤ壳按嬖谳^多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質(zhì)量有一定的影響，除嚴格遵守醫(yī)囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養(yǎng)成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 3252次

• 腰肌勞損是怎么引起的
  所謂的腰肌勞損就是由于勞累等原因，引起的腰部肌肉高度緊張，久而久之就會出現(xiàn)勞損的情況。一般這種情況下主要還是體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而引起的肌肉酸痛。一般引起的原因主要還是表現(xiàn)的以下幾個方面：第一，有可能是長時間的彎腰拿重東西。第二，有可能是過度的重體力勞動。第三，有可能是久坐久站。以上就是引起腰肌勞損常見的病因。但是人的一生中難免會引起一些勞累的情況的，所以需要針對具體的情況具體對待。如果一旦腰肌勞損了還是需要積極的進行治療的。一般治療辦法還是首先去掉病因，避免勞累是很關鍵的，別受涼，堅持每天上熱敷，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，對于已經(jīng)腰肌勞損的病人可以戴個腰圍帶保護一下。藥物方面可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。如果對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥，再就是可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩，這對改善腰肌勞損效果也是比較滿意的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-17 11125次

• 腰肌勞損怎么引起的
  如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，引起的原因：一，見于有腰部肌肉外傷以后治療不徹底，特別是出現(xiàn)了腰部肌肉撕裂，如果治療不徹底，后期容易導致腰部肌肉出現(xiàn)黏連，痙攣，水腫，從而引發(fā)腰肌勞損情況。二，見于腰部肌肉受涼，特別是長時間處于陰冷潮濕的環(huán)境中，夏天經(jīng)常吹空調(diào)，風扇，在肌肉受涼以后，也容易出現(xiàn)腰部肌肉痙攣，水腫，引起腰肌勞損。三，見于要不肌肉長時間反復的受力牽拉，也容易導致腰部肌肉出現(xiàn)痙攣水腫，引發(fā)腰肌勞損情況。所以在病人出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部過度受力活動，以免導致腰肌勞損情況加重，影響腰部受力活動。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-21 1140次

• 怎么引起腰肌勞損
  病情分析：長時間的保持一個姿勢過久或者是長時間的姿勢不正確，或者是長時間的搬抬重物，就會使得局部的肌肉纖維長時間的收縮或者是拉伸，就會使局部的纖維發(fā)生損傷，而誘發(fā)腰肌勞損。意見建議：建議腰肌勞損的患者盡快的臥硬板床休息，避免牽拉到局部的肌肉，以免使損傷的情況更嚴重，另外再采取藥物或者是選擇物理的治療措施來治療。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-12 802次

• 腰肌勞損是腎虛引起的嗎
  病情分析：腰肌勞損這種疾病并不是由于腎虛引起的，腰肌勞損這種疾病常常是由于過度的使用，腰椎導致的，比如長時間的坐立，長時間的彎腰負重，反復的轉(zhuǎn)動腰部等等。意見建議：對于腰肌勞損，要積極的避免上述的不良的生活習慣，同時還要加強保暖，避免受涼，可以進行局部熱敷，也可以適當?shù)倪M行理療以及推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-08 1101次

• 腰肌勞損怎么引起的
  腰肌勞損是由長時間保持不良姿勢、過度使用腰部肌肉、搬運重物不當以及肌肉受到損傷等因素引起的。首先是長時間保持不良姿勢，如久坐不動、長時間低頭看手機等，會導致腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，增加腰肌勞損的風險。其次是過度使用腰部肌肉，如長時間體力
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-22 0次

• 腰肌勞損是怎么引起的，怎么治療？
  腰肌勞損，是日常生活中常見的腰部疾病。其主要表現(xiàn)為腰部肌肉、筋膜等軟組織的慢性損傷，導致腰部酸痛、活動受限等癥狀。本文將詳細探討腰肌勞損的成因、治療方法及日常注意事項，幫助大家更好地了解和預防這一疾病。1、長期不良姿勢：長時間保持彎腰、駝背等不良姿勢，會使腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，久而久之容易導致肌
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-11-11 0次