問吃什么排毒
病情描述：
吃什么排毒
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吃什么可以清腸道排腸毒很多人都有不良的飲食習慣，隨著腸道毒素的積累，體內環境的惡化，早晚會對健康構成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進腸道蠕動，防治便秘，還能抑制腸道內糖類物質的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。
01:17
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-07 38277次
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為什么女性要定期清排腸毒人體腸道約6-10米長，皺褶展開面積達200平方米，是身體毒素的主要源頭，也是最大的排毒器官。女性由于生理的差異，結腸天生要比男性長10厘米，加上30歲以后身體代謝開始緩慢，因此腸道更容易積存毒素。毒素在腸道褶皺中積蓄、腐化出現以下問題：①便秘；②痔瘡；③腸炎；④體臭口臭；⑤面部浮腫、身材肥胖；⑥長斑長痘、皮膚暗黃起皺；⑦月經不調；⑧婦科、乳腺疾病；⑨更年期提前；⑩手腳冰涼、氣血不足等等。
01:45
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-05 8726次
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肝排毒吃什么一，大蒜大家都知道大蒜有殺菌的作用，除此之外打算還能降低人體內鉛的含量，幫助肝臟進行排毒，每天可以吃兩到三瓣大蒜，但腸胃不好的人，不宜多吃。二，葡萄，多吃葡萄可補氣養血強心，帶走體內多余的垃圾，幫助肝臟排除一部分的毒素。三，無花果，無花果的果實中含有大量的果膠，維生素，有機酸和多種酶，果實吸水膨脹后，能吸附多種化學物質，所以使用無花果后，能使腸道各種有害物質被吸附，迅速的排除體外，因此對肝臟解毒有很大的幫助作用。四，胡蘿卜，胡蘿卜含有大量的果膠，可與人體內的汞結合，從而有效降低血液中汞離子的濃度，加速器排出，這樣肝臟排毒減輕不小的壓力。最后是木耳，木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統內的灰塵雜質，還有些毒素，吸附集中起來排出體外，從而起到幫助肝臟清胃洗腸的作用。語音時長 1:40”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-07 17458次
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腸胃排毒吃什么腸胃排毒主要是通過排便達到目的，所以能否正常排便，是腸胃排毒的關鍵因素。排便困難有很多原因，要根據不同的原因進行治療。年輕人貪吃辛辣食物，比如辣椒，會導致內熱，引起排便困難，可以吃番瀉葉和果導片，大便通暢則停止用藥，否則會損害脾胃。辦公室人群由于久坐不動，會導致腸道蠕動緩慢，而產生排便困難的癥狀，可以吃橘子皮泡水喝，橘子皮有促進腸道蠕動作用。飲食不規律或暴飲暴食的群體，容易損害脾胃，導致濕氣內生，這也是導致排便困難的一個因素，可以吃木香泡水喝。久病臥床的患者，也會導致排便困難，可以喝蜂蜜水潤腸通便。總之腸胃排毒要根據體質選擇治療方式。語音時長 01:20”
夏文萍
主治醫師萍鄉市中醫院
2019-12-12 2812次
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經期吃什么排毒排淤血病情分析：有些宮寒的女性會出現經血排不干凈的情況，可以先通過飲食來調整，可以多喝一些紅豆粥，還可以喝紅糖姜水，有活血、補血，促進血液循環，有助于月經血排出，緩解痛經。還可以吃黑木耳、海帶等。意見建議：月經期要注意保暖，注意休息，有助于月經血的排出，要避免吃生冷寒涼等食物，多吃溫熱的食物，還可以熱敷理療等促進月經血排出。
練菲艷
副主任醫師福州市中醫院
2020-06-27 1902次
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經期吃什么排毒在月經期間，一般禁止吃辛辣刺激性食物，避免受涼，注意休息，保持心情舒暢。對于排毒的說法，西醫沒有明確的指出。中醫療法多建議，可以吃些溫性的食物。可以多吃些桂圓湯紅豆湯等。平時也可以多吃些豆類的食品。如果有痛經的話，可以多喝一些紅糖水。經期間不要參加重體力勞動及劇烈的體育鍛煉。并且注意個人衛生。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-17 2301次
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吃什么排腸毒排腸毒的食物有很多：一、比如地瓜，地瓜所含的纖維質松軟易消化，可以促進腸胃蠕動，有助于排便，最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。二、是綠豆，綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸維持生活素受到破壞而降低作用。三、
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 647次
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肝排毒吃什么一，大蒜大家都知道大蒜有殺菌的作用，除此之外打算還能降低人體內鉛的含量，幫助肝臟進行排毒，每天可以吃兩到三瓣大蒜，但腸胃不好的人，不宜多吃。二，葡萄，多吃葡萄可補氣養血強心，帶走體內多余的垃圾，幫助肝臟排除一部分的毒素。三，無花果，無花果的果實中含有大量的果膠，維生素，有機酸和多種酶，果實吸水膨脹后
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-29 961次
