問每天吃芝麻有什么好處

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• 女人每天吃阿膠的好處

  如果有氣血虛弱的癥狀，可以每天吃適量阿膠進行調(diào)理。女性朋友能起到美容養(yǎng)顏，滋潤皮膚的作用，產(chǎn)后虛弱的女性，還可以促進機體造血功能，使體力盡快恢復。阿膠還能夠治療和預防各種婦科疾病，比如月經(jīng)紊亂，畏寒怕冷等癥。但是建議服用阿膠要在醫(yī)生的指導下進行，不要過量。人體血液不足，不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)，也不能維持正常的精神活動。輕者影響面色，精神和美觀，嚴重者會出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產(chǎn)。阿膠為補血佳品，作用緩和，能改善人體內(nèi)鈣平衡，對于缺鐵性貧血，婦女經(jīng)期出血等出血病癥都會得到有效的改善，而且對于孕婦有很好的安胎作用。中醫(yī)講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此阿膠用于補血，可以配伍當歸、黃芪等補氣血藥同用，氣血雙補，補血效果更好。另外阿膠中含有大量的膠原蛋白、多種氨基酸，可增強皮膚彈性，使皮膚鎖水功能更強。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫(yī)師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-25 4470次

• 吃蜂蜜有什么好處

  蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經(jīng)，日常生活中應用較廣泛，深受廣大人群的喜愛。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經(jīng)常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤腸通便、潤燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質(zhì)量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫(yī)瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過敏、血糖升高等危害。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 17898次

• 常吃黑芝麻有什么好處
  芝麻自古以來就被稱為長壽不老的高級食品。芝麻有黑白二種，食用以白芝麻為好，藥用以黑芝麻為良。芝麻的莖、葉、莢殼、花都可以作為藥物。芝麻含維生素E、維生素B1、亞油酸、蛋白質(zhì)、糖麻、多羧戊糖、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和各種豐富的營養(yǎng)成分。其中含量最多、成為主要成分的維生素E，又常常被人們稱為防止衰老的維生素。對于改善血液循環(huán)、促進新陳代謝有很好的效果。還有不飽和脂肪酸的亞油酸，有調(diào)節(jié)膽固醇的功能，因而又被稱為永葆青春的營養(yǎng)源。
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  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 100962次

• 每天吃檸檬有什么好處
  檸檬里頭含有多種的礦物質(zhì)以及果酸、檸檬酸，含有一些電解質(zhì)，比如說鈣、磷、鐵等，還有生津止渴、清熱解暑、和胃降逆、化痰止咳，最重要它有美白美膚的作用，而且它還可以抗壞血病，可以補血。大量的維c攝入可以幫助我們提高抵抗力，還能促進骨骼的愈合，預防衰老，增強我們的免疫力，另外它還有化痰的功效。同時大家應該知道檸檬非常的酸，就可以幫助我們開胃，如果你有胃口不佳的時候可以喝一杯檸檬水，對我們是非常有好處的。另外，檸檬中含的維生素c和維生素b有助于增強血管的彈性和韌性，從而預防了高血壓和心肌梗塞的作用，這都是檸檬非常好的功效。但是我建議如果胃部反復燒灼、反酸以及有胃潰瘍的患者盡量不要喝檸檬，因為它會加重胃部不適的感覺。
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  李靜 主治醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-25 24583次

• 寶寶吃黑芝麻有什么好處
  黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等保健功效，被視為滋補圣品。一方面是因為含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色。可見嬰兒也是可以吃黑芝麻的。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-11-28 6204次

• 吃黑芝麻糊有什么好處
  病情分析：吃黑芝麻糊能夠起到補益肝腎，潤腸通便的作用。黑芝麻糊是一種營養(yǎng)豐富的食品，但也有藥用價值，入肝經(jīng)、腎經(jīng)，對于肝腎不足所導致的頭暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟有調(diào)理作用，同時對于血虛所導致的視物昏花、手腳冰涼也有調(diào)理功效。意見建議：建議平時要健康飲食，葷素搭配，不厭食偏食，積極參加戶外運動鍛煉，保證充足的睡眠，避免熬夜，這樣才有助于人的身體健康。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-04 2205次

• 每天吃芝麻的好處和壞處
  芝麻，被譽為“八谷之冠”，在中醫(yī)藥學中具有重要地位。它不僅能補肝腎、益精血，還能潤腸燥，對人體健康有多方面的促進作用。然而，過量食用芝麻也可能帶來一些不良影響。芝麻的顯著功效在于其滋補作用。它富含的維生素E是強效的抗氧化劑，能有效清除自由基
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次

• 每天吃芝麻的好處和壞處
  每天吃芝麻的好處為可以補充身體所需要的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等。壞處為可能會增加胃腸道負擔，而且可能還會引起過敏反應等。1、好處：芝麻是一種營養(yǎng)價值非常高的食物。患者每天適當?shù)某砸恍┲ヂ椋梢匝a充身體所需要的蛋白質(zhì)，幫助身體提高抵抗力。而且芝麻中還含有豐富的維生素A和維生素B，每天適當?shù)某砸恍┲ヂ?/div>

  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 2858次