問腎虛吃什么食物

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• 腎虛吃什么食物能補

  腎虛不能一概而論，腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛等證型，腎陰虛有熱象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女貞子等，而腎陽虛有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟絲子、肉蓯蓉等，也可以適量的吃牛、羊肉，但是不要太多。腎陰虛主要表現為燥熱、口干咽燥、身材消瘦、小便黃等虛熱的癥狀，而腎陽虛主要表現為神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手腳冰涼、怕冷、尿頻等虛寒的癥狀。對此，如果出現這些腎陽虛的癥狀，以及脫發、男性陽痿早泄、遺精滑精等早衰的癥狀，還可以遵醫囑服用八子補腎膠囊來治療，因為成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到補腎抗衰的效果，幫助緩解神疲乏力、早衰等癥狀。同時，腎虛的患者在日常生活中，一定要注意調整生活習慣與飲食習慣，注意休息，避免過度勞累，清淡飲食，另外還可以通過做瑜伽、打太極拳、做五禽戲等方式來調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 19762次

• 腎虛吃什么好？

  腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來調理腎陰腎陽。腎虛常表現有陽痿、帶下、腰膝酸軟，女子經閉，齒松發脫，眩暈耳鳴等，嚴重影響個人生活和健康。腎虛分為陽虛和陰虛，因此要辨清陰陽虛實，再進行補益調理。日常飲食中可以吃蔥白，肉蓯蓉，韭菜，泥鰍，核桃等補腎陽。黑木耳，山藥，腰果，核桃，燕窩等補腎陰。除了食療之外，藥療方面很多滋陰壯陽的中成藥對于腎虛所致的多種病證也能進行有效的調理。如常用的溫腎蘇拉甫片具有養心生血、溫補脾腎的功效，其方中多種中藥歸于心脾腎經，補腎氣，并且補脾助藥吸收，脾腎共同調理體內水濕，可用于治療腎虛所致的遺精，遺尿，早泄等癥。另外生活中建議平時注意清淡飲食，不熬夜，適當鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-18 1694次

• 肝腎虛吃什么食物
  肝腎虛主要是指以肝腎陰虛為主要表現的臨床證候，主要因肝腎陰液虧虛，致使虛熱內擾而形成的虛熱證候。臨床上主要以頭暈目眩，耳鳴健忘，脅痛，腰膝酸軟，咽干口燥，低熱或者五心煩熱，失眠多夢，男子可見遺精，女子可見月經量少，為主要臨床表現的證候?？梢酝ㄟ^望聞問切，四診合參，辯證分析，口服中藥湯劑全面調理，能夠起到滋補肝腎，明目的功效，如杞菊地黃丸。肝腎陰虛的患者平時飲食上要吃一些涼性或者平性的食物，能夠起到清熱滋陰的功效，如大麥，小麥，鴨蛋，豆腐，蓮子，黃瓜，梨，菠菜，薏仁，冬瓜，綠豆等。亦可以口服平性的食物，如紅蘿卜，牛奶，瘦豬肉，鯉魚，山藥，香菇，黑木耳等。要忌辛辣、刺激、油膩性食物，要戒煙、戒酒，要保持心情的舒暢，否則會加重病情。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-11 7005次

• 吃什么食物治療腎虛
  腎虛在臨床上是比較多見的，尤其是中老年患者腎虛更為多見，因為腎中精氣，隨著年齡的增長而消耗，因此會出現腎虛的表現。腎虛吃什么食物能夠治療，大致有以下幾個方面：第一、選擇黑色的食物，黑色的食物一般都是入腎臟，所以能夠起到較好的補腎作用。這類食物包括黑芝麻、黑豆以及桑葚、葡萄等等。第二、也可以選擇海產品來補腎，這類海產品其中包括海參、海蝦以及泥鰍等等，都是有較好的補腎作用。另外，動物的腎臟也是可以補腎的，比如豬腎、羊腎、牛腎、狗腎等等。第三、肉類也是可以補腎的，并且能夠補腎助陽，比如臨床上比較常用的羊肉、狗肉、豬肉、鹿肉、牛肉等等。第四、對于藥物也可以入食材來補腎，其中包括栗子、山藥、蓮子、芡實等等，所以對于補腎的食物有很多。在我們平時日常生活中也可以隨意的選擇，比如大量的蔬菜也是可以補腎的，最為明顯的就是韭菜，它能夠起到壯陽的作用。所以通過以上分析選擇，那么能吃的食物治療腎虛有很多，相信您一定了解了。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-16 16021次

• 腎虛吃什么食物
  病情分析：腎虛主要是由于腎的陰陽不協調造成的，建議可以多吃黑色的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻之類的。也可以多吃一些熱性的食物，比如羊肉，韭菜等。意見建議：如果單純的靠多吃這些補腎的食物來改善腎虛的癥狀，其效果并不是特別的理想，那么也可以在醫生的指導下，選擇一些中成藥物進行治療，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有健脾的山藥等，所以能夠促進消化吸收。
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2020-08-08 1703次

• 脾虛腎虛吃什么食物
  脾虛腎虛患者可以選擇可以補腎的食物以及可以健脾的食物。常見的補腎食物有鹿茸，海馬，黑芝麻，韭菜，狗肉，羊肉，鵝肉等，可以健脾的食物，有小米，粳米，糯米，山藥，紅豆，紅棗，薏仁，白扁豆，菠菜，牛肉，鯽魚等。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-16 3001次

• 腎虛吃什么食物
  腎虛患者一般可以吃羊肉、韭菜、核桃仁、芝麻、百合等食物，對于病情較重的患者而言，還需要及時前往醫院就診，在醫生指導下結合藥物治療。1、羊肉：羊肉屬于一種常見食物，其中含有多種人體必需的營養成分，比如蛋白質、脂肪、維生素以及礦物質等。如果腎虛類型為腎陽虛或腎氣虛，患病后可以適當的吃一些羊肉，對身體恢復
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-14 0次

• 腎虛吃什么食物好
  腎虛是中醫常見的一種證候，主要表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退等癥狀。針對腎虛，合理飲食調養至關重要?；颊咭诉x擇具有補腎作用的食物，如黑芝麻、枸杞、山藥等，同時，適當攝入優質蛋白質，如瘦肉、蛋、奶等，以增強體質。此外，針對不同類型的腎虛
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-17 0次