吃蘋果對胃好嗎

男, 39歲

2020-10-14 1818次

病情描述:

吃蘋果對胃好嗎

醫生回答

病情分析:

適量的吃蘋果對胃有好處,因為蘋果含有大量的膠質和膳食纖維,既可以吸附胃腸道的毒素又可以加速胃腸的蠕動以排出毒素等廢物。

意見建議:

建議在兩餐之間適量的進食蘋果等水果,避免空腹吃和吃過涼的水果。如果有胃腸不適的患者,也可以把蘋果煮熟后再食用,可以起到健胃止瀉的作用。此外,在吃蘋果時盡量清洗干凈,把營養豐富的蘋果皮也一同食用。

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