問怎樣預(yù)防癡呆

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• 怎樣預(yù)防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時(shí)生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因?yàn)槟X部神經(jīng)進(jìn)行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計(jì)算能力進(jìn)行性退化、并會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對(duì)癥治療，用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進(jìn)行性記憶力減退；針對(duì)焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時(shí)間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  02:01
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2385次

• 老年性癡呆怎樣預(yù)防

  以下方式可以有效的預(yù)防老年性癡呆：第一、加強(qiáng)智能訓(xùn)練，也就是要多動(dòng)腦子，跟體育鍛煉是一個(gè)道理，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可以增加肌肉的功能，可以變得更強(qiáng)壯，其實(shí)神經(jīng)系統(tǒng)也是一樣。如果多動(dòng)腦子，可以增加腦功能，增加腦儲(chǔ)備，所以要不斷的學(xué)習(xí)，不同階段都要進(jìn)行學(xué)習(xí)。年輕人要進(jìn)行課堂上的教育，老年人可以多玩益智類的游戲，包括撲克牌、麻將等。第二、改變生活方式，包括盡量要避免酗酒、抽煙，因?yàn)闊o論是抽煙還是酗酒，都有可能會(huì)促進(jìn)癡呆的發(fā)生。第三、積極防治身體的疾病，特別是一些血管性相關(guān)的疾病，包括高血壓、糖尿病、高脂血癥，這些因素容易導(dǎo)致血管性損傷，容易損傷神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致老年癡呆的發(fā)生。第四、保證良好的睡眠，避免感染，對(duì)預(yù)防癡呆也起到很重要的作用。

  

  01:36
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-29 5115次

• 怎樣預(yù)防癡呆
  第1點(diǎn)一定要不斷的學(xué)習(xí)，多學(xué)習(xí)新知識(shí)，掌握新技能，增加大腦的知識(shí)儲(chǔ)備，增強(qiáng)神經(jīng)元之間突觸的可塑性，對(duì)于預(yù)防癡呆是有非常重要的作用的，一些低學(xué)歷的人群患有癡呆的風(fēng)險(xiǎn)是要相對(duì)的高的。第2點(diǎn)要改變一些不良的生活習(xí)慣，不要吸煙，不要喝酒，不要接觸一些有毒的化學(xué)物質(zhì)。第3點(diǎn)，對(duì)于基礎(chǔ)疾病也是要控制的，把血壓、血糖、血脂控制在合理水平，可以明顯減少血管性癡呆的發(fā)病率的。另外建議患者平時(shí)要多和別人交流，多從事戶外的體育運(yùn)動(dòng)，通過體育運(yùn)動(dòng)可以改善大腦的血液循環(huán)的。在飲食方面也要注意，多吃一些新鮮的水果，多吃一些新鮮的蔬菜。
  語音時(shí)長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-02-25 1693次

• 癡呆應(yīng)該怎樣預(yù)防？
  第一點(diǎn)，平時(shí)一定要注意多學(xué)習(xí)，盡量的學(xué)習(xí)一些新知識(shí)，掌握一些新技能，通過這些學(xué)習(xí)可以增加大腦的知識(shí)儲(chǔ)備，增強(qiáng)突觸之間的可塑性，對(duì)于預(yù)防癡呆是有重要的作用。第二點(diǎn)，要控制一些危險(xiǎn)因素，比如不要吸煙，把血壓、血糖、血脂、同型半胱氨酸都控制在合理水平，也是能降低癡呆的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。第三點(diǎn)，平時(shí)一定要注意多吃蔬菜，多吃水果，這些食物里面含有豐富的葉酸和維生素C，有可能降低癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。除此之外，還要保持平穩(wěn)的心情，不要有太大的心理壓力，多從事戶外的體育運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-01-16 1313次

• 怎樣預(yù)防腦癡呆
  病情分析：預(yù)防癡呆的話，可以在社交，運(yùn)動(dòng)，還有飲食等方面來入手。意見建議：這邊的建議是，平時(shí)可以多參加一些活動(dòng)，在活動(dòng)中可以廣交朋友，又可以不脫離社會(huì)，另外現(xiàn)在都可以跳廣場(chǎng)舞，還可以平時(shí)晨練，跳廣場(chǎng)舞等運(yùn)動(dòng)，都有利于身心健康，還有避免精神的刺激，情緒的波動(dòng)，平時(shí)的飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-13 1602次

• 腦癡呆怎樣預(yù)防
  預(yù)防老年癡呆，建議適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)鍛煉，經(jīng)常動(dòng)腦。定期做體檢，排查一下血壓血脂的情況，可以建議口服一些調(diào)節(jié)血壓血脂的藥物。注意清淡合理的飲食，不要吃生冷刺激的食物。可以適當(dāng)參加一些老年性的活動(dòng)，加強(qiáng)動(dòng)手動(dòng)腦的能力。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-20 1302次

• 怎樣預(yù)防老人癡呆
  隨著人口老齡化社會(huì)的到來，生活水平提高，阿爾茨海默病的發(fā)病率增加。雖然老年癡呆癥的患者逐步增多，但可以防止生活中的某些行為來預(yù)防老年癡呆癥。例如，經(jīng)常動(dòng)腦的老年人患病率較低。因此，預(yù)防老年癡呆癥的應(yīng)該是進(jìn)行更多的社會(huì)接觸，更貼近自然，做一些有氧運(yùn)動(dòng)戶外運(yùn)動(dòng)，甚至一個(gè)簡(jiǎn)單的散步，也能起到這些神經(jīng)細(xì)胞抗
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-25 6641次

• 預(yù)防癡呆的食物
  老年癡呆會(huì)讓老年人失去自理能力，什么食物可以預(yù)防老年癡呆：1、首先，常用的吃的可以有花生，有明顯的抗衰老作用，多是可以延緩腦功能的衰退，抑制血小板聚集，防治血栓形成，降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化。2、大豆，大豆中富含油脂、磷脂及多種維生素和微量元素，特別是大豆中的卵磷脂，可以在大腦形式放一些乙酰膽堿。乙
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 408次