問來月經可以吃紅豆嗎

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• 來月經可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經，月經的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 148615次

• 來月經可以吃西瓜嗎？

  女性在經期最好不要吃西瓜。因為西瓜是寒涼的水果，經期吃西瓜容易損傷脾胃，導致食欲不佳、積寒助濕，同時西瓜中所含的大量水分，還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，而出現了女性容易腹脹、腹瀉等情況出現。我們知道月經期是女性的特殊生理時期，這段時間要好好的護理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要貪涼，也不要吃一些冷飲、冰凍的食品。如果女性平時的體質就比較的虛弱，在經期一定要避免吃西瓜。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 3163次

• 來姨媽可以吃紅豆嗎
  來姨媽時可以吃紅豆的，而且同時也可以吃一些土豆，冬瓜，芹菜，食物都有注意排水，這樣，就不容易出現，水腫的現象了。而且月經期間，還可以多吃一些蘋果，都是對身體，有好處的。月經期間，容易導致身體，出現水腫的現象，所以一定要注意保暖，身體的溫度不夠，就會影響到血液循環的通暢，進而，加重水腫的現象，尤其在月經期間，女性一定要注意保暖，否則，不僅會使水腫加重，還會影響到經血的排出，注意腰部以下，四肢的保暖，這樣能夠保證血行的通暢。而且平時一定要注意陰部的衛生，應該勤換衛生巾，與衛生紙，而且，應該勤清洗外陰。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 7290次

• 來月經能吃紅豆嗎
  女性在月經來潮期間，通常是可以吃紅豆，這是因為月經期間吃紅豆，往往不會對身體造成特殊的不良影響，既不會引起腹部疼痛癥狀，也不會導致月經減少現象，而且在月經期間吃紅豆，還能夠補充身體內的營養，同時吃紅豆也不會刺激胃腸道，導致胃痛或者腹瀉等不適表現。所以女性在月經期間往往可以吃紅豆，也可以吃黃豆或者是黑豆，其實女性在月經來潮以后，一般都可以正常清淡飲食，避免吃過于辛辣刺激和生冷的食物即可。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-12-16 6677次

• 來月經可以吃紅豆薏米嗎
  病情分析：來月經可以吃紅豆薏米，紅豆薏米含有豐富的微量元素和維生素，有健脾，開胃的功效，能助消化，促進腸蠕動，緩解經期便秘。不要多吃，月經期間機體免疫力下降，脾胃虛弱，食用過多會導致胃脹。意見建議：注意休息，不要過度勞累，規律生活飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢。多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。月經完全結束之前不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-03 1702次

• 月經可以吃紅豆嗎
  病情分析：紅豆就是屬于常見的豆制品類食物，一般在月經期間都可以吃紅豆，這是因為紅豆并沒有活血化瘀功效，而且也不是屬于寒性食物，所以就不會影響月經血的排除，更不會引起痛經等不適表現。意見建議：只是由于女性在月經期胃腸道蠕動比較慢，所以這時要少吃紅豆，以免過多食用以后導致胃腸道脹氣而引起腹脹不適。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-02-28 1902次

• 來月經可以吃紅豆嗎
  來月經通常可以吃紅豆，可以很好的補充身體所需要的營養物質，但是在吃的時候一定不要過量。在來月經時，可以適當的吃一些紅豆，因為紅豆中含有豐富的蛋白質成分。而在月經期間女性的身體抵抗力通常會比較差，在這時適當的吃一些紅豆，可以很好的補充身體所需要的蛋白質，幫助身體提高抵抗力。而且紅豆中還含有豐富的氨基酸
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-26 952次

• 來月經可以吃紅豆嗎
  來月經通常可以吃紅豆，但是應注意攝入量，避免一次性攝入過多。在月經期間，女性的身體會流失一定的血液，需要適當補充營養。紅豆是一種營養豐富的食物，含有豐富的蛋白質、膳食纖維、鐵、鉀等營養成分，適量食用可以補充機體所需要的營養，紅豆中所含有的鐵元素比較多，可以幫助補充因為月經失血而缺失的鐵，從而輔助預防
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-14 0次