問吃什么水果治療便秘最有效
病情描述：
吃什么水果治療便秘最有效
答醫(yī)生回答
張樹昆主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2019-01-09
病情分析：
意見建議：
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便秘吃什么水果？便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，中醫(yī)講香蕉有清熱潤腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質、多種維生素和有機酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實內含有豐富的纖維質和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤滑腸道，有很好的通便效果。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴重，不能僅僅靠水果來調理，還需要使用些導瀉藥物，常見的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:50
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1448次
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老人失眠吃什么最有效老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎病，與他的全身狀況，有很大的關系，所以老人的治療，應該結合老年的特點，在飲食、作息以及他的身體的調整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營養(yǎng)過剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質的，營養(yǎng)的食物。才能達到一個，既保證營養(yǎng)供應，又同時調整好身體，有助于失眠的治療。
01:23
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-12-04 86656次
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吃什么水果治療便秘最有效便秘尤其是對于老年人，是非常困擾大家的疾病，平時如果飲食比較注意的話，這種情況是可以避免和減輕的。尤其像今天這個提問的這個問題，就是用水果是可以很好的緩解便秘的情況，常用的水果，比如火龍果、香蕉、菠蘿都是非常好的，還有蘋果也是挺好的。主要是要講究一個方法的問題，比如說最近便秘比較厲害，那我們可以選擇這種像火龍果和香蕉這種通便作用比較強的水果，但是切記香蕉不要空腹去食用。空腹食用香蕉以后的話會導致腹痛的發(fā)生。如果癥狀比較重，可以多吃一點水果，如果癥狀緩解以后，吃水果的時間最好放到餐后去吃，這樣的話更容易讓水果和食物進行充分的混合，避免大便的干結。如果飯前吃水果的話，有的人可能會出現(xiàn)腹瀉等這樣一些情況，所以建議有便秘的人，最好是放到飯后半個小時以后去吃水果。語音時長 1:56”
張永前
主治醫(yī)師慶陽市人民醫(yī)院
2019-01-18 23774次
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小孩便秘吃什么水果最有效要吃香蕉、梨子、黃瓜、西紅柿等是比較有效的，這些可以潤燥通便，改善大便的硬度，而且會調節(jié)腸道。同時獼猴桃、蘋果、柑橘、柚子、草莓都有這樣的通便作用。香蕉雖然屬于高熱量的水果，但是其中含有維生素a，能促進食欲，幫助消化，緩解便秘。獼猴桃的汁也比較多，梨汁寒涼，有潤燥的作用，這些都可以幫助排便。柚子有苦的作用，可以潤腸通便，草莓潤燥生津調節(jié)腸道，含有果膠可以預防便秘或者是緩解便秘。語音時長 1:34”
袁玲
主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院
2018-10-24 13905次
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便秘吃什么水果最有效便秘都是由于飲食不當或者是腸道津虧導致的，建議平時的時候可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如說香蕉和火龍果，綠葉蔬菜都是可以促進排便具有潤腸通便的效果，平時一定要注意多喝水，適當?shù)氖强梢苑靡恍┮嫔{理下腸道。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-11 8503次
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小孩便秘吃什么水果最有效香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、獼猴桃、白梨等可用于便秘。 要提倡合理地喂養(yǎng)小兒,養(yǎng)成小兒良好的生活習慣,加強體育鍛煉。還可以用寶貝樂兒童益生菌顆粒,可使胃腸道產(chǎn)生多種有機酸和消化酶,幫助兒童吸收食物,增進食欲;產(chǎn)生的乳糖,醋酸等。
田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-12-18 2401次
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便秘吃什么最有效便秘是指排便次數(shù)減少，同時排便困難、糞便干結。便秘患者平時注意多吃點富含纖維素的食物，多喝水或者蜂蜜水，小孩發(fā)生便秘時可以在白開水中點上幾滴香油。對于那些便秘比較嚴重的，可以采取藥物治療，如番瀉葉或果導片。對于胃腸蠕動較慢者，可增加其胃腸蠕動功能，可以服用嗎丁啉或者健胃消食片等。服用藥物時，需有醫(yī)生
吳淑蘭
主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-15 58683次
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哪種水果治便秘最有效沒有哪種水果治便秘最有效，水果沒有治療便秘的作用，但是水果可以幫助改善便秘的癥狀，便秘的患者可以吃一些富含膳食纖維的水果，如蘋果、梨、棗、香蕉、火龍果、西瓜等。蘋果中含有豐富的膳食纖維和果膠，梨、棗、香蕉中也含有豐富的膳食纖維，其中香蕉不僅富含膳食纖維，而且含有果糖類物質，對緩解便秘有一定的好處。火
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-05-24 288次
