問失戀了難受怎么辦

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• 失戀后抑郁怎么辦

  年輕的朋友，很容易受感情的困擾，尤其是失戀以后往往都會出現心情低落、不開心，嚴重會發展為抑郁。對于這種情況，還是應該及時地進行疏導。本人可以找朋友、找家人，嚴重的時候也可以找心理醫生進行傾訴，也可以去找一些輕松的事情做，比如看書、聽音樂、看電影、吃美食或者出去做旅游改變心情。然后隨著時間的流失，都會慢慢恢復原來一個好心情。其實失戀并不可怕，很多人包括一些很偉大的人物都經受過失戀，將來應該還是能找到自己理想的伴侶，人生的路很長不要被一時的打擊所擊倒。

  

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  劉明勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-08-01 6961次

• 喝酒后胃難受怎么辦

  我們平時飲用的白酒，其他酒精飲料里邊都含有酒精，酒精是一個很嚴重的胃粘膜損傷因素，有時候我們做動物實驗，需要制造急性胃炎、糜爛性胃炎、胃潰瘍的模型，就給這些動物灌注酒精，灌注酒精之后，可以看到這個胃黏膜的糜爛潰瘍非常嚴重，所以我們平時盡量避免使用這種高濃度的酒精飲料，如果社交場合必須要喝，盡量喝這種低濃度的或者是沒有酒精的飲料，另外為了避免胃粘膜損傷，可以在出席這種酒宴之前服用一點胃黏膜保護劑，可能是有效的。

  

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  楊桂彬 主任醫師航天中心醫院

  2018-09-14 40953次

• 失戀了難受怎么辦
  失戀本身就是一項比較大的事件，對自己個人情感的付出，而做出一些心理調整，因此會表現的比較難過、痛苦。針對這種事情：一方面可以找朋友進行訴說，要做失戀的隔斷處理、隔離處理，要和過去說再見。這是人生發展過程中不可避免的一種情感經歷的處理，仍然沉浸其中并不能有效解決問題。另一方面，如果確實讓自己感覺很難受、無法擺脫，可以到心理醫生那里尋求專業的幫助。必要的時候應用一些小劑量的抗焦慮藥物，可在一定程度上可以改善難受的情緒表達。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 117440次

• 失戀了失眠怎么辦
  失戀了，失眠，這種情況主要是由于精神因素所引起的，這種情況可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶。溫牛奶是可以起到促進睡眠的作用。在日常的生活里一定要調整個人的心態，保持樂觀的心情，這樣也是可以有效改善睡眠質量的。如果特別嚴重的失眠，這種情況可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族調理。在日常的生活里多做一些會運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動，也是可以有效提高睡眠質量的，能夠提高身體免疫力，改善血循環，睡覺之前最好避免喝容易興奮的飲品，比如碳酸飲料，濃茶，濃咖啡，烈酒等，這樣都是可以有效避免嚴重失眠的。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-07-20 6216次

• 失戀了失眠怎么辦
  在失戀的時候出現失眠這種情況是屬于心情不好，思慮過多引起失眠的癥狀，可以服用谷維素促進睡眠。在日常的生活里，最好也要服用安神補腦液。平時也要保持有一個樂觀的心情和心態。最好多做一些體育鍛煉，這樣是可以改善睡眠質量的。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-02-12 3202次

• 失戀后抑郁怎么辦
  治療失戀后抑郁癥可采用刺激療法，失戀的時候會想起過去的種種，對以前甜蜜的日子充滿回憶，想讓自己忘記但往往適得其反。所以，干脆對過去來一個徹底的梳理和剖析，用一種理智的心態去看待這段感情。要放松心情，學會調試自己的情緒，經常的戶外散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，看一些喜劇的影視片，小品，相聲，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，學會從失戀的挫折中總結經驗教訓，學會自我成長。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2019-01-16 3503次

• 失戀了感覺抑郁了怎么辦
  失戀，這個讓人猝不及防的打擊，常常會讓人陷入深深的痛苦之中，甚至感覺自己好像抑郁了。那么，當失戀的痛苦如影隨形，感覺抑郁來襲時，我們該怎么辦呢？解決方法1、接受現實失戀后，很多人會陷入否認和逃避的情緒中，不愿意接受已經分手的事實。然而，只有勇敢地面對現實，才能真正開始走出失戀的陰影。告訴自己，失戀是
  劉曉鳳 主任醫師西安市精神衛生中心

  2024-09-14 0次

• 為什么失戀了心臟特別難受
  失戀了心臟特別難受是增加了心肌耗氧量，導致心肌細胞短暫性缺血缺氧。失戀后會傷心，傷心時候的情緒處于比較激動的狀態，激動狀態容易增加心肌耗氧量，導致心肌細胞短暫性缺血缺氧，而此時就會有心臟特別難受的癥狀。當傷心的情緒逐漸緩解，心臟難受的癥狀也會逐漸減輕至消失，如患有心臟方面的基礎疾病，需要及時就診，如
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-02-14 2433次