問腳踏鍵身器損傷關(guān)節(jié)嗎
病情描述:
腳踏鍵身器損傷關(guān)節(jié)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腳踏健身器,如果逐漸的進(jìn)行肢體的康復(fù)功能鍛煉的話,對于關(guān)節(jié)不會有明顯的傷害的,反而還會改善關(guān)節(jié)的壓力,刺激關(guān)節(jié)軟骨細(xì)胞的增殖以及關(guān)節(jié)滑液的分泌。另外還會加強(qiáng)關(guān)節(jié)的韌帶的韌性以及強(qiáng)度,對于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性是有非常好的效果的。如果運動量過度,肯定會引起關(guān)節(jié)的損傷的。
意見建議:
為你推薦
-
關(guān)節(jié)損傷能吃發(fā)物嗎發(fā)物是我國民間的一種說法,比如說魚肉、羊肉等食物,這些發(fā)物的物品,富含有豐富的蛋白質(zhì),以及大量的維生素和微量元素,這類發(fā)物能夠增加人體的能量,促進(jìn)人體的血液循環(huán)。因此對關(guān)節(jié)損傷之后,癥狀的緩解是非常有作用的。所以關(guān)節(jié)損傷之后,是可以吃發(fā)物的,同時可以使用一些營養(yǎng)神經(jīng)和活血化瘀的藥物,共同促進(jìn)關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)。但是當(dāng)關(guān)節(jié)損傷比較嚴(yán)重的時候,還是需要進(jìn)行手術(shù)治療的。01:01
-
踝關(guān)節(jié)損傷是斷裂嗎踝關(guān)節(jié)的損傷,在臨床當(dāng)中是非常常見的,踝關(guān)節(jié)損傷往往是急性外傷引起的,比如高墜傷、交通事故傷,在進(jìn)行體育鍛煉的時候,也會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不同程度,以及不同類型的損傷。大部分情況下的損傷,是韌帶的損傷,有可能是韌帶的挫裂傷,也有可能是韌帶的斷裂。如果損傷比較嚴(yán)重,還會導(dǎo)致骨折,以及關(guān)節(jié)的脫位,不管是什么情況的損傷,都需要積極地去完善檢查,明確損傷的類型。如果具有手術(shù)指征,需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療,如果損傷程度不嚴(yán)重,可以選擇保守治療。01:05
-
腳踏機(jī)損傷膝關(guān)節(jié)嗎首先可以肯定的回答,腳踏機(jī)這類器械的鍛煉對膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷比較大,可能造成膝關(guān)節(jié)的損傷。因為腳踏機(jī)的原理主要是通過加重單腿的負(fù)荷量來達(dá)到下肢的鍛煉的效果,針對繼往有膝關(guān)節(jié)損傷或者是膝關(guān)節(jié)有退化的患者,建議就不要做這樣的鍛煉。有該類損傷的患者,通常建議要做一些非負(fù)重的膝關(guān)節(jié)的鍛煉,或者是下肢的鍛煉,常常推薦的有仰臥位做直腿抬高,也就是平臥,繃緊下肢,然后抬高七十度左右維持兩秒鐘,然后緩慢的放下。這個動作看似比較簡單,但是活動量并不小,每天可以做一百到三百次這樣的鍛煉。另外告誡這樣的患者千萬要減少一些爬樓梯,登山這樣的活動,因為這幾類的活動都會造成膝關(guān)節(jié)損傷加劇或者是退化加劇的情況。語音時長 1:38”
-
康復(fù)訓(xùn)練腳踏車容易損傷膝關(guān)節(jié)嗎康復(fù)訓(xùn)練腳踏車是不容易損傷膝關(guān)節(jié)的,因為這種訓(xùn)練方法對膝關(guān)節(jié)并無較大的壓力負(fù)荷,不像跑步、爬山等運動,由于身體對膝關(guān)節(jié)的壓力負(fù)荷較大,會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)可能受到損傷。鍛煉時要注意避免過量鍛煉,可以先以較小的運動量開始,循序漸進(jìn)地增加鍛煉量及鍛煉的強(qiáng)度,可以在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉。鍛煉前可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍韌帶的拉伸等熱身活動,能夠有效避免鍛煉中膝關(guān)節(jié)周圍韌帶的損傷。鍛煉后可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)按摩、熱敷等放松活動,有利于緩解肌肉的疲勞。平時要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié),避免鍛煉中受傷。語音時長 01:19”
-
半鍵肌損傷怎么癥狀半腱肌損傷之后,會引起局部的疼痛,如果損傷比較嚴(yán)重的話,還會導(dǎo)致局部出血比較多,導(dǎo)致局部明顯的腫脹,也會出現(xiàn)皮下的青紫淤斑,同時會伴有局部的按壓的疼痛以及活動的受限。積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
-
健步器會損傷關(guān)節(jié)嗎使用健步器的時候,如果遵循科學(xué)的方法,并且逐漸的進(jìn)行鍛煉,對于關(guān)節(jié)是不會有明顯的損傷的,相反還會調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,能夠有效的增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度,對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常好的效果。如果使用健步器過度的話,就容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷。
-
翻完身要把翻身器去掉嗎翻完身要把翻身器去掉。翻身器是由高彈力海綿、四面彈防水透氣PU面料組成。使用方法是先把患者的雙腿放置在翻身器上,讓患者的手放置在胸前,雙手輕輕推動翻身器就可以輕松幫助患者翻身,做康復(fù)運動,防止壓瘡的發(fā)生。翻身之后需要把翻身器去掉,平時注意休息,避免勞累。
-
關(guān)節(jié)損傷可逆嗎關(guān)節(jié)損傷是否可逆應(yīng)根據(jù)具體情況判斷,如果患病較輕,一般可逆,如果患病比較嚴(yán)重,通常不可逆。無論是否可逆,關(guān)節(jié)一旦受損,要及時就醫(yī)。1、可逆:關(guān)節(jié)損傷是一種較為常見的疾病,在臨床上,關(guān)節(jié)損傷的類型比較多,如果只是磕傷,并且關(guān)節(jié)骨頭沒有受到太大影響,一般在積極配合醫(yī)生治療后,身體會逐漸恢復(fù),可逆。2、不