問晚上吃麥片會胖嗎

為你推薦

• 腎炎會變胖嗎

  腎炎的病人，飲食是低鹽、低脂，有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說在這種情況下，有些病人的攝入是不足的，咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是，有的病人雖然攝入了但是量不夠，所以腎炎的病人，有的病人會比較瘦。但如果是合理飲食，腎炎的病人是可以變胖的，咱們腎炎的病人，包括有腎功能減退的病人，咱們也是通過合理的飲食，也是可以變胖的。還有，腎炎的病人如果是病理類型比較重，咱們給他用上激素，副作用就是它會刺激人的食欲，引起食欲大增，這個時候病人也會變胖。但這個變胖，和普通的變胖不一樣，激素引起人的肥胖，我們稱為向心性肥胖，病人的胸腹部會有大量的脂肪堆積，但是他的胳膊和腿會比較細，所以這種肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人，一個是如果膳食營養(yǎng)得當(dāng)，是會變胖的。另一個如果用了激素之后，他會出現(xiàn)一種病理性的肥胖。

  

  01:33
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 3963次

• 甲減會變胖嗎

  甲減是甲狀腺功能低下，引起的低代謝的一組癥候群，所以低代謝所造成的，包括全身系統(tǒng)代謝率減低，包括乏力、水腫、各個臟器的淤血，這樣的淤血水腫，可以使體重增加。所以甲減的臨床表現(xiàn)，包括乏力、皮膚干燥、心率變慢、水腫、多漿膜腔積液。多漿膜腔積液包括胸腔積液、腹腔積液、心包積液，此外還有愛困、血脂的增高、貧血等等一系列的甲減的臨床表現(xiàn)。重者甲減可以引起腦水腫，造成甲減危象、危及生命，所以甲減可以使體重上漲。

  

  01:14
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2020-01-19 6576次

• 晚上吃麥片會胖嗎
  燕麥片不影響體重。因為燕麥片不含有脂肪和糖分，主要是膳食纖維。麥片都是膳食纖維，具有潤腸道、清除脂肪的功效，可以預(yù)防多種腸道疾病，有很好的營養(yǎng)價值。燕麥也是一種有熱量的，晚上可以少吃一點麥片，但是睡前不要吃燕麥片，也有可能會引起肥胖，但是燕麥有一定的促進減肥功效。總之最好在睡覺前1小時以上食用，但是睡前就不要吃東西了，否則會容易增加胃的負擔(dān)。如果想吃可以吃一些易消化的流質(zhì)飲食，菜湯，稀粥蛋湯，也可以吃一些含維生素的食物，如西紅柿，蘋果，葡萄，草莓，橘子，甜菜，西瓜，牛奶，雞蛋等等。注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，堅持體育鍛煉，提高身體抵抗力。
  語音時長 01:36”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 32428次

• 吃麥片會胖嗎
  吃麥片不會胖的，麥片從形態(tài)上來看，是壓碎的麥片，基本上沒有添加其他的成分，會散發(fā)出一種淡淡的天然麥香，但是口味比較淡，需要添加牛奶等進行調(diào)味。每一百克麥片中所含的熱量最好是在一千四百千焦上下浮動，碳水化合物含量應(yīng)該控制在65%到70%左右，可溶性膳食纖維在六毫克左右為佳，像一些經(jīng)過精細加工的麥片膳食纖維含量往往是在四克以下，蛋白質(zhì)含量應(yīng)該在10%左右，這樣的燕麥片營養(yǎng)損失小，也更均勻，營養(yǎng)價值更豐富，而且如果是早上吃麥片的話，即可以有飽腹感，又有營養(yǎng)，還能減少脂肪，所以說是一舉三得，因為麥片含的營養(yǎng)也是非常豐富的，經(jīng)常使用還能預(yù)防冠心病，高血壓，糖尿病，脂肪肝等病，還可以改善血液循環(huán)，緩解生活壓力。
  語音時長 1:36”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2018-12-01 53855次

• 麥片會胖嗎
  吃麥片是不會導(dǎo)致發(fā)胖的，麥片是屬于低糖，高纖維素以及高蛋白的食物，食用之后不會出現(xiàn)長胖的情況，反而會因為富含膳食纖維，食用之后可能會起到一定的減肥，瘦身的效果。是比較適合減肥的人群，在減肥期間食用的。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-05 5804次

• 晚上吃瓜子會胖嗎
  病情分析：晚上吃瓜子會胖。因為瓜子患有豐富的脂肪，屬于高能量食物，過多的攝入會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積引起肥胖，尤其是晚上活動量較少，吃瓜子后不活動更容易造成肥胖。意見建議：建議患者規(guī)律飲食，一日三餐定時定量，可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)脑黾虞o食，避免晚餐進食過多食物，尤其是高脂肪、高膽固醇類食物，不但容易造成肥胖，還會加重胃腸負擔(dān)引起消化系統(tǒng)疾病。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-03 2801次

• 晚上吃麥片會胖嗎
  燕麥片不影響體重。因為燕麥片不含有脂肪和糖分，主要是膳食纖維。麥片都是膳食纖維，具有潤腸道、清除脂肪的功效，可以預(yù)防多種腸道疾病，有很好的營養(yǎng)價值。燕麥也是一種有熱量的，晚上可以少吃一點麥片，但是睡前不要吃燕麥片，也有可能會引起肥胖，但是燕麥有一定的促進減肥功效。總之最好在睡覺前1小時以上食用，但是
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 1635次

• 吃麥片會胖嗎
  吃麥片不會胖的，麥片從形態(tài)上來看，是壓碎的麥片，基本上沒有添加其他的成分，會散發(fā)出一種淡淡的天然麥香，但是口味比較淡，需要添加牛奶等進行調(diào)味。每一百克麥片中所含的熱量最好是在一千四百千焦上下浮動，碳水化合物含量應(yīng)該控制在65%到70%左右，可溶性膳食纖維在六毫克左右為佳，像一些經(jīng)過精細加工的麥片膳食
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 343次