問(wèn)孕婦可以吃碘鹽嗎

女, 36歲

2020-07-07 2681次

病情描述:

孕婦可以吃碘鹽嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃碘鹽。碘是胎兒發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在孕期每天需要補(bǔ)充230μg的碘,孕期可以通過(guò)食用碘鹽的途徑補(bǔ)充碘。

意見(jiàn)建議:

孕期的營(yíng)養(yǎng)要均衡和多樣化。每天要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),例如瘦肉,雞蛋,牛奶等。也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)以及微量元素。多吃新鮮的蔬菜,適量的水果,也要吃粗雜糧和堅(jiān)果。這樣才能夠滿足胎兒的發(fā)育,營(yíng)養(yǎng)才能夠均衡。

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