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• 緊張出汗特別厲害怎么辦

  如果緊張時(shí)出汗特別厲害，可以用以下幾種方式緩解：第一，深呼吸，如果感到精神緊張可以進(jìn)行深呼吸，來(lái)緩解迫在眉睫的情緒反應(yīng)，只需要從鼻子里吸一口氣，慢慢地流過(guò)腹部，然后從鼻子呼出氣，輕輕的放松，一般只要幾秒鐘整個(gè)人就可以煥然一新。第二，可以選擇閉上眼睛，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓自己的心情平靜下來(lái)。除此之外，生活中也要保證充足的睡眠，千萬(wàn)不要過(guò)度勞累。第三，行走，假如心情很緊張還可以靜靜的去散步，也有利于身心放松。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-04 6946次

• 特別容易出汗怎么調(diào)理

  夏天氣候炎熱，人處于高溫之下，多汗是一種正常現(xiàn)象。但是有些人特別愛(ài)出汗，吃頓飯、做點(diǎn)事常常是滿頭大汗，稍一緊張就汗流浹背，這種病癥在醫(yī)學(xué)上稱為多汗癥。引起多汗的原因有很多種，先天遺傳、患某些特殊疾病，如：甲亢等，還有一些身體氣虛等，對(duì)于氣陰不足引起的自汗、盜汗及小兒盜汗，也就是氣虛所致。可以選擇虛汗停顆粒，益氣養(yǎng)陰，固表斂汗。另外如果患者，出現(xiàn)了汗多，特別容易感冒，體質(zhì)虛弱，表虛不固，自汗惡風(fēng)，面色蒼白，對(duì)于這類癥狀可以服用中成藥玉屏風(fēng)顆粒。另外，對(duì)于氣虛所致汗多的人，還可以服用西洋參含片、或西洋參泡水喝調(diào)理，具有滋陰益氣固表的作用。同時(shí)飲食上多吃當(dāng)歸黃芪燉排骨，加上大棗，補(bǔ)益氣血；可以多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣，促進(jìn)脾胃功能，優(yōu)質(zhì)蛋白的食物可以多吃點(diǎn)，比如說(shuō)海參、牛肉、牡蠣、鴿子等，出汗多的時(shí)候，要多補(bǔ)充鹽和水分，以及鈣和維生素D。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-06 19669次

• 孕婦夏天出汗特別多
  這種情況建議應(yīng)該多喝溫開(kāi)水，千萬(wàn)不要等渴了再喝，孕早期和中期每天都要攝入150毫升的水，孕晚期的時(shí)候每天喝水量不要大于一千毫升就可以了。飲食上也應(yīng)該特別的注意最好是選擇一些清淡而富有營(yíng)養(yǎng)的食物比如說(shuō)瘦肉，蛋類，谷類，蔬菜以及當(dāng)?shù)氐乃惨m當(dāng)?shù)某砸恍└鞣N各樣的蔬菜水果，這樣既能補(bǔ)充豐富的維生素還可以從蔬菜和水果中補(bǔ)充由于流汗而流失的鈉離子。其次就是孕婦外出時(shí)應(yīng)該隨身攜帶小噴霧可以在里面裝上一些水，當(dāng)感覺(jué)到熱的時(shí)候，可以用噴霧里的水來(lái)降降溫，當(dāng)然你也可以從藥店購(gòu)買一些礦泉水噴霧來(lái)保持涼快，這樣就可以預(yù)防出汗了，孕婦用噴霧是一定要注意可能會(huì)讓皮膚變得干燥應(yīng)該在噴水后擦一些保濕霜，為了防止出汗除了小噴霧之外還可以用一些小風(fēng)扇來(lái)去熱。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 6262次

• 特別怕見(jiàn)人是病嗎？
  對(duì)客觀人物的恐懼，是神經(jīng)癥中的一種病癥，稱為社交恐怖癥。因?yàn)檫@種恐怖，他指的是患者面對(duì)另一個(gè)人的情況下發(fā)生，而不是在一群人當(dāng)中面前發(fā)生，有人也就成為這叫恐人癥。恐人癥這個(gè)患者當(dāng)著別人的面，可以表現(xiàn)出不能吃東西，不能講話，不能寫字兒，甚至?xí)霈F(xiàn)面紅出汗，嘔吐眩暈，震顫等癥狀。如果病情進(jìn)一步的加重的時(shí)候，可以導(dǎo)致回避朋友，與社會(huì)失去聯(lián)系，喪失工作能力只能和家人接觸，所以要是有上述的這種怕見(jiàn)人的表現(xiàn)，可以考慮為社交恐怖癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-06 8149次

• 容易出汗，特別是頭部怎么回事
  病情分析：頭上愛(ài)出汗的原因很多，有功能性的原因，也有病理性的因素。功能性的出汗與環(huán)境熱關(guān)系很大，導(dǎo)致頭上出汗，很可能是心理壓力過(guò)大，或者是因?yàn)轶w虛，氣虛不固，陰虛火旺或心肝火旺等等。意見(jiàn)建議：如果頭上愛(ài)出汗時(shí)建議要及時(shí)補(bǔ)充水分，多注意休息，患者除了頭出汗以外，如果還伴有其他不適癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院診療。早發(fā)現(xiàn)早治療比較好。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-07-10 2004次

• 特別怕熱是什么原因
  病情分析：特別怕熱的原因如下：一，患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥。甲狀腺功能亢進(jìn)者，體內(nèi)代謝旺盛，基礎(chǔ)體溫增高，特別怕熱。二，患有更年期綜合征。更年期婦女，內(nèi)分泌紊亂，特別怕熱。三，重度燒傷，燙傷，植皮術(shù)后，皮膚毛孔汗腺減少，特別怕熱。意見(jiàn)建議：建議特別怕熱的人士，千萬(wàn)不要大意，盡早到醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，比如甲功五項(xiàng)，性激素六項(xiàng)等，明確病因，對(duì)癥治療。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-09-12 5903次

• 凍瘡腳癢怎么辦特別是在晚上
  凍瘡腳癢可以通過(guò)藥物和物理辦法治療。1、藥物：如果發(fā)生凍瘡之后，局部的皮膚沒(méi)有發(fā)生破潰皮損，可以局部涂抹凍瘡膏、維胺酯維生素E乳膏等藥物，這兩種藥物都具有止癢的作用。如果局部皮膚發(fā)生了破潰，為了防止創(chuàng)面部位發(fā)生感染，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等。在涂抹藥物的同時(shí)也可以遵醫(yī)囑配合口
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-02-09 587次

• 凍瘡腳癢怎么辦特別是在晚上
  凍瘡引發(fā)的腳癢，尤其在夜晚加劇，是冬季常見(jiàn)的困擾。針對(duì)這一問(wèn)題，建議采取以下措施進(jìn)行緩解：保暖是關(guān)鍵。凍瘡源于寒冷導(dǎo)致的局部血液循環(huán)不暢，因此，保持腳部溫暖至關(guān)重要。可以選擇穿厚實(shí)的棉襪和保暖的鞋子，避免腳部受涼。適當(dāng)使用外用藥物。如維生素
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-10-29 0次