問(wèn)空腹能吃蘋(píng)果嗎

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• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎

  空腹是可以吃蘋(píng)果的，而且早上空腹吃是可以將蘋(píng)果中的成分消化得快，另外，蘋(píng)果中富含各種微量的元素，這對(duì)于身體的健康是大有好處，蘋(píng)果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開(kāi)胃、醒酒”等功能。不過(guò)值得注意的是，對(duì)于那些腸道不好的人來(lái)說(shuō)是不適合空腹吃蘋(píng)果的。因?yàn)樘O(píng)果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋(píng)果，很容易會(huì)引起胃部不適，這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。

  

  01:12
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 17814次

• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎？

  空腹是可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋(píng)果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋(píng)果，會(huì)給身體帶來(lái)許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋(píng)果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋(píng)果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋(píng)果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋(píng)果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O(píng)果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷模页蕴O(píng)果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋(píng)果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O(píng)果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋(píng)果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋(píng)果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋(píng)果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋(píng)果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 511447次

• 空腹能吃蘋(píng)果嗎
  對(duì)于健康來(lái)說(shuō)，在任何時(shí)候都是可以吃蘋(píng)果的，早上空腹吃蘋(píng)果并沒(méi)有壞處，這主要是因?yàn)樘O(píng)果當(dāng)中的成分并不復(fù)雜，而且還容易被消化吸收，早上空腹吃蘋(píng)果可以治療慢性的腹瀉和大便干燥。同時(shí)蘋(píng)果中含有有機(jī)酸等物質(zhì)具有收儉作用，而果膠纖維素具有吸收細(xì)菌毒素作用，所以可以直接排毒。空腹吃蘋(píng)果之所以能夠排出體內(nèi)毒素是因?yàn)樘O(píng)果中含有半乳糖醛酸對(duì)排毒的功效是非常顯著的，其果膠果將能夠避免食物在腸內(nèi)腐化。可是對(duì)于身體不好的人來(lái)說(shuō)，最好不要空腹吃蘋(píng)果。尤其是一些胃腸道疾病的患者，是需要忌生冷食物的，尤其是在早晨空腹吃蘋(píng)果可能會(huì)引起胃部的不舒服。此外對(duì)于有血糖波動(dòng)者，蘋(píng)果的糖類的含量是挺高的，大約在13.5%左右，而且以單糖為主吸收率較高，在空腹時(shí)容易引起血糖的波動(dòng)。所以對(duì)于這些身體狀況不好的來(lái)說(shuō)，早晨最好不要空腹吃蘋(píng)果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  張秀榮 副主任醫(yī)師山東省婦幼保健院

  2018-12-08 24677次

• 闌尾炎空腹能吃蘋(píng)果嗎
  在臨床上，闌尾炎的患者空腹的時(shí)候是能夠吃一些蘋(píng)果的，而且。蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的維生素C和纖維素，對(duì)于闌尾炎的患者來(lái)說(shuō)是適合的。闌尾炎一旦發(fā)生，建議患者吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如說(shuō)，患者可以吃一些香蕉、桔子、草莓、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、茄子等。另外，患者的飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激的食物。建議患者積極的配合醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行抗感染治療，在抗感染治療期間，要密切監(jiān)測(cè)患者的病情變化。如果患者的闌尾炎癥很重，出現(xiàn)了化膿、壞疽、穿孔，患者還需要進(jìn)行及時(shí)的手術(shù)治療，手術(shù)方式為闌尾切除術(shù)，這樣的話，才有利于患者的身體康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-08 1638次

• 闌尾炎空腹能吃蘋(píng)果嗎
  病情分析：闌尾炎患者空腹?fàn)顟B(tài)下可以適當(dāng)吃蘋(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果含有豐富的維生素和微量元素、鉀離子等，對(duì)于病情的恢復(fù)有一定的促進(jìn)作用。但是避免過(guò)度進(jìn)食，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)而引起胃腸不適。意見(jiàn)建議：建議闌尾炎患者無(wú)論病情輕重都應(yīng)該盡早去醫(yī)院完善腹部超聲等相關(guān)檢查，明確病變程度及時(shí)采取有效的治療措施，推薦手術(shù)切除治療。平時(shí)注意腹部保暖，注意清淡、清潔、規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，避免長(zhǎng)期煙酒刺激等。
  趙琨 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-04-01 801次

• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎
  空腹的情況下也是可以吃蘋(píng)果的，但不要吃太涼的蘋(píng)果，以免引起胃腸痙攣。蘋(píng)果含有豐富的維生素c，可以補(bǔ)充維生素。而且蘋(píng)果可以有助于消化，可以改善睡眠，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)還有美容養(yǎng)顏的作用。經(jīng)常的吃蘋(píng)果，對(duì)人的身體是有益的。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 2102次

• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎？
  空腹是可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋(píng)果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋(píng)果，會(huì)給身體帶來(lái)許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋(píng)果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋(píng)果
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 7827次

• 蘋(píng)果可以空腹吃嗎
  蘋(píng)果通常是可以空腹吃的，但是要適量。蘋(píng)果中含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素K、鉀、鎂等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身體健康非常重要。而且從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，蘋(píng)果中的果糖和膳食纖維可以提供一定的能量和飽腹感，有助于緩解饑餓感，所以蘋(píng)果是可以空腹吃的。但是對(duì)于部分胃腸功能較弱的人群，應(yīng)該避免經(jīng)常空腹吃蘋(píng)果，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-11-16 0次