類風濕關節炎能慢跑嗎

男, 49歲

2019-10-04 1255次

病情描述:

類風濕關節炎能慢跑嗎

醫生回答

病情分析:

類風濕關節炎患者可以慢跑,但是運動一定要循序漸進,以不增加疼痛為主,患者要根據自身的情況進行運動。

意見建議:

患者盡可能的規律運動,每周3~5次,每次不超過1個小時。以有氧運動為主,如慢跑,散步,打太極拳等均為適宜項目,以不感到疲勞、活動后無癥狀加重為原則。平時要養成良好的生活習慣,不熬夜,戒煙戒酒,清淡飲食。

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