問(wèn)秋燥喝什么茶好

男, 22歲

2019-11-03 3124次

病情描述:

秋燥喝什么茶好

醫(yī)生回答

病情分析:

秋天的主要?dú)夂蛱攸c(diǎn)是干燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。

意見(jiàn)建議:

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜按時(shí)休息,合理飲食,不吃生冷刺激性食物。堅(jiān)持鍛煉身體,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì)。可以喝一些烏龍茶,普洱茶,菊花茶,花茶,西洋參茶,山楂茶等。可以多吃一些柚子,無(wú)花果,梨等水果。

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