問跑步后的關節損傷怎么辦
病情描述：
跑步后的關節損傷怎么辦
答醫生回答
李志明主治醫師
朝陽市第二醫院普外科
2020-01-02
病情分析：
意見建議：
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關節損傷該怎么辦關節損傷該怎么辦。如果我們的關節損傷，開放性的，我們則需要一期把開放變閉合。第二、我們要徹底地清創、預防感染。第三、要盡可能的一期修復各種組織結構，比如神經、血管、肌腱。第四、適時地進行關節功能鍛煉，適時一般是指遵醫囑，根據治療的情況，我們來進行關節功能鍛煉的，時間及強度，如果是閉合性的損傷，我們則應該立即臨時固定送醫。
01:09
張勇
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-14 3164次
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運動膝蓋關節損傷怎么辦如果膝關節損傷沒有骨折，我們當時可以進行局部的冰敷，每次10分鐘，每3到5個小時敷一次，然后臨時用木板或者是硬紙殼，進行局部的固定，然后送醫院救治。若有骨折的情況下，我們需要臨時固定后送醫院拍片，確診后根據情況進行適當的治療。
01:02
張勇
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-14 2287次
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跑步后的關節損傷怎么辦大部分情況下，跑步后的關節損傷常常是慢性的關節損傷，主要是長時間地進行跑步之后，很容易引起關節軟骨的磨損，形成了關節炎，也有可能會導致關節的滑膜反復的受到擠壓，局部充血水腫形成了局部的滑膜炎癥。這種情況下一定要積極的進行病因治療，避免長時間的站立行走，避免跑步，更不能夠進行劇烈的體育運動鍛煉。積極的注意休息，可以適當的使用護膝固定，口服一些消炎鎮痛藥物改善局部的疼痛癥狀，比如雙氯芬酸鈉。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，但是一般不建議反復的推拿按摩。可以進行局部的封閉治療，比如使用鹽酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液，能夠有效的緩解局部的疼痛。如果是關節軟骨損傷比較嚴重，還要營養關節軟骨藥物治療，比如鹽酸氨基葡萄糖以及玻璃酸鈉注射液等等。語音時長 01:21”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-20 1746次
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跑步時關節損傷怎么辦跑步的時候出現了關節的損傷，有可能是急性的關節的扭傷，這種情況下一定不能夠繼續跑步了，一定要立即停止所進行的任何的動作，如果條件允許的話，可以適當的固定，也可以使用彈性塑料薄膜把損傷的關節包裹起來，能夠有效的減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。積極的到醫院去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行石膏固定6到8周左右的時間。在固定期間，防止石膏松動，如果損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以了，但是也需要進行石膏固定3到4周的時間，抬高患肢，避免過度下垂，也不能站立行走，使用一些消炎鎮痛藥物以及活血化瘀的藥物進行治療。語音時長 01:11”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-20 1698次
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跑步引發關節損傷怎么辦病情分析：馬上停止運動，可以局部理療，口服非甾體類抗炎藥物對癥處理等。休息、制動1到2周，大部分癥狀可以緩解，但如果疼痛持續得不到緩解，則需要考慮有無半月板或者軟骨的器質性損傷，進行磁共振檢查，明確診斷。意見建議：建議日常生活中，注意個人安全。同時對于局部損傷，要及時治療，避免延誤病情。如果較為嚴重，及時送往醫院處理。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2020-08-14 1702次
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跑步時關節損傷怎么辦病情分析：跑步時關節損傷應立即停止活動，避免加重癥狀，迅速冷敷，加壓包扎，抬高患肢減輕腫脹、疼痛，48小時后熱敷。盡快去醫院就診，根據X線檢查，必要時進行核磁檢查明確關節損傷嚴重程度，確定治療方案，韌帶一、二度損傷可保守治療，三度損傷或半月板損傷應手術治療。意見建議：建議患者恢復期積極康復鍛煉，恢復關節功能，日常避免劇烈運動，避免關節受涼，選擇適合自己的運動適度活動，注意保護關節，避免再次受傷。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2023-08-17 401次
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跑步造成的膝關節損傷怎么辦如果是跑步造成的膝關節損傷，如果是疼痛一直無法緩解，建議到骨科的門診進行磁共振檢查，明確損傷的程度。第一、如果是單純的軟組織損傷，只需要休養3到10周，基本上就可以恢復，但是如果是半月板的損傷，如果只是1到2度的半月板損傷，可以帶護膝或者支具進行固定，固定患肢的時間是3到10周，如果是3到4度的損傷
紀泉
主任醫師北京醫院
2022-04-08 68次
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肘關節損傷后怎么辦對于肘關節損傷以后，治療方案主要還是根據肘關節損傷的情況來確定治療方案的。如果是局部單純的軟組織損傷了，對于這樣的病人選擇積極的進行保守治療，注意休息保護，外用一些活血化瘀的膏藥，慢慢就會好起來的。如果是肘關節脫位了，就需要積極到正規院看骨科，進行手法復位，復位成功以后需要懸吊患肢，注意保護三周左右
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 273次
