問血糖高可以吃酸菜嗎
病情描述:
血糖高可以吃酸菜嗎
答醫生回答
病情分析:
血糖高通常是可以吃酸菜的,只是要控制攝入的量,酸菜中含有的較高的蛋白質以及膳食纖維等物質,在食用時要避免吃的過于油膩,但是酸菜屬于腌制類的食物,可能會有一定的添加劑,所以盡量少吃。
意見建議:
血糖高平時可以多吃些新鮮的蔬菜水果,比如蘋果、苦瓜等,能夠補充身體所需,并且對于控制血糖也有較好的作用,另外,要積極進行戶外運動,能夠加速能量的消耗,并且要保持心態平和,作息規律。
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